La pubertad puede ser un proceso difícil y emocional para las niñas, pero comprender las etapas puede ayudarlas a superar la experiencia. Un médico británico llamado James Tanner ideó cinco etapas distintivas de la pubertad, conocidas como Escala de Tanner o Etapas de Tanner, para ayudar a los médicos y a los padres a reconocer qué parte del proceso están pasando los niños.
Primera etapa de la pubertad en las niñas
La primera etapa de la pubertad no presenta signos visibles para la mayoría de las niñas. El trabajo se realiza internamente a medida que se producen hormonas y los ovarios comienzan a crecer. Durante esta primera etapa de la pubertad, una región del prosencéfalo, el hipotálamo, comienza a liberar la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH). Luego, la GnRH viaja a la glándula pituitaria, que libera dos hormonas específicamente relacionadas con la pubertad: la hormona folículo estimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH). Según KidsHe alth, esta etapa de la pubertad comienza a los ocho años en las niñas. Sin embargo, WebMD afirma que la edad promedio es 12 años. Muchos factores diferentes entran en juego en cuanto a cuándo su hija comenzará la pubertad. Los expertos médicos no están de acuerdo sobre las razones exactas, pero señalan razones como:
- Genética
- Dieta
- Proporciones de grasa corporal
Segunda etapa de la pubertad en niñas
Durante la segunda etapa de la pubertad, las niñas suelen ver el primer signo visible de la pubertad. Esta etapa puede ocurrir entre los 8 y 13 años. Nuevamente, esta edad variará dependiendo de una amplia variedad de factores. Sin embargo, según el Servicio Nacional de Salud (NHS), esta etapa se puede reconocer por los siguientes signos externos:
- Primero se formarán los brotes mamarios, seguidos de un aumento en el tamaño de la areola. Algunas niñas experimentarán un crecimiento significativo de los senos durante esta etapa, pero para la mayoría, se demorará uno o dos años más.
- Crecimiento de vello púbico en los bordes exteriores de la vagina
- Aumento de peso o grasa (caderas más anchas)
- Un crecimiento acelerado promedio de 2 a 2,4 pulgadas por año
- Hinchación de pezones
- Más emotivo
Tercera etapa de la pubertad para niñas
Durante la tercera etapa de la pubertad, las niñas continúan creciendo y desarrollándose. El NHS afirma que la tercera etapa de la pubertad generalmente ocurre después de los 12 años, pero About Kids He alth afirma que puede ocurrir en cualquier momento entre los 9 y los 14 años. Los eventos que suceden en la etapa tres de Tanner incluyen:
- El crecimiento de los senos continúa fuera del área de la areola
- El vello púbico se extiende por la parte frontal del área púbica
- Se le forma pelo debajo de los brazos
- Empieza el acné
- Tasa de crecimiento de 3,2 pulgadas por año, la tasa de crecimiento más alta durante la pubertad (NHS)
Cuarta Etapa de la Pubertad
En algún momento entre la tercera y cuarta etapa de la pubertad, una niña comienza su período, también llamado menstruación. Para una niña promedio, esto sucede alrededor de los 12 años. Sin embargo, los períodos suelen ser irregulares al principio. Durante su período, una niña puede esperar un sangrado vaginal durante aproximadamente una semana cada mes debido a la liberación de un óvulo y al desprendimiento del tejido no utilizado del útero. Las niñas pueden experimentar dolores de cabeza, calambres leves a severos, cambios de humor y otros síntomas desagradables durante sus períodos. Esta etapa normalmente se alcanza entre los 10 y los 15 años (Acerca de Kids He alth). Otros signos de la etapa cuatro incluyen:
- Extensión adicional del vello púbico y de las axilas; el cabello se vuelve más grueso/rizado
- El crecimiento acelerado se ralentiza considerablemente con un promedio de 2,8 pulgadas al año (NHS)
- Se forma un montículo secundario por la areola en la parte superior del seno (esto desaparecerá más tarde)
Quinta etapa de la pubertad para niñas
La etapa final de la pubertad marca la graduación de una niña a la condición de mujer. Es probable que su altura y el tamaño de sus senos hayan alcanzado su estado permanente, y ella puede concentrarse en sentirse cómoda y segura en su nuevo cuerpo. La mayoría de las niñas llegan a esta etapa de la pubertad entre los 15 y los 18 años y el crecimiento en altura generalmente se detiene alrededor de los 16 años. Algunas otras señales de que has entrado en la etapa final de la pubertad:
- Los períodos son mensuales y predecibles
- El vello púbico se extiende hasta la parte superior de la parte interna de los muslos
- La hinchazón de la areola desaparece y los senos parecen senos con forma de adulto
Pubertad normal en las niñas
Tenga en cuenta que las etapas anteriores son estimaciones. Cada niña es única y puede pasar por las etapas un poco más rápido, más lento o a una edad más joven o mayor. Sin embargo, hay algunas cosas sobre las que debe consultar a su médico si ocurren:
- Pubertad prematura: el niño comienza a mostrar signos de pubertad antes de los 8 o 9 años de edad.
- Pubertad retrasada: no hay desarrollo a los 14 años o un retraso de cinco años o más entre los signos iniciales de brotación y el desarrollo posterior
La pubertad en las niñas
Una niña que atraviesa la pubertad debe lidiar con cambios físicos y hormonales en su cuerpo. Además de eso, ahora tiene que lidiar con el acné, el mal olor corporal y, eventualmente, con la menstruación. Un poco de educación sobre las etapas por las que está pasando y un poco de comprensión por parte de un padre o cuidador cariñoso pueden ser de gran ayuda para ayudarla en este momento difícil pero emocionante de su vida.
