Escribir un plan de parto ayuda a garantizar que sus deseos se cumplan durante el parto. Si bien puede que no creas que es tan necesario cuando das a luz en casa, tener un plan escrito ayuda a las personas que te ayudarán a brindarte la experiencia de parto que deseas sin preocuparte por implementar elementos o procesos de último momento.
Uso de una lista de verificación imprimible del plan de parto en casa
Utilizar la plantilla imprimible del plan de parto en casa para crear su plan puede ayudarla al proporcionarle instrucciones para cada elemento enumerado. Descargue la plantilla del plan y complete su información, luego revísela con su equipo de parto o trabaje en ella junto con ellos.
También debe revisar el plan con su partera y obstetra para que estén al tanto de sus intenciones y puedan brindarle comentarios útiles sobre aspectos adicionales a considerar. También es una buena idea darles una copia para que la conserven en su expediente médico.
La plantilla está dividida en secciones por categoría con un área en blanco al final de cada sección para agregar instrucciones adicionales no cubiertas en la lista. La lista de verificación de suministros que se encuentra al final se puede utilizar para marcar los artículos que desea incluir en su evento de parto. Hay líneas en blanco adicionales al final para agregar elementos no incluidos en la lista. No olvide incluir su información de emergencia en caso de que deba ser trasladado a un hospital.
Creando tu plan de parto en casa
Es una buena idea comenzar con su plan de parto en casa al menos un mes antes del nacimiento para no tener prisa por completarlo. Programe un tiempo para sentarse con su partera o doula y su pareja para repasar los detalles y crear un documento que todos entiendan claramente. Un plan básico de parto en casa debe cubrir toda la información necesaria para usted y su futuro bebé, así como información de contingencia en caso de una emergencia.
Su Partera y/u Obstetra
Incluya el nombre, la dirección, el número de teléfono y la información de contacto de emergencia de su médico, así como el hospital donde tiene privilegios de admisión.
Medicamentos Actuales
Agregue una lista de los medicamentos que toma regularmente, incluidos los medicamentos de venta libre, en caso de que tenga que ir al hospital.
Suministros de parto
Una lista de los suministros que desea tener a mano durante el parto. Esto incluye los suministros que necesitará su partera y suministros para el parto, como piscinas, pelotas para el parto, rebozos o una silla para el parto.
Entorno de nacimiento
Una descripción del entorno durante el trabajo de parto y el parto, como cómo desea la iluminación y la temperatura de la habitación. Algunas mujeres prefieren tener elementos que las mantengan relajadas, como música suave, aceites esenciales y velas aromáticas. Esto también puede incluir cosas como si desea almohadas adicionales, el tamaño y la suavidad de las almohadas, las mantas y las almohadillas térmicas o bolsas de hielo (¡o ambas!). También puede enumerar qué alimentos y bebidas desea que estén disponibles.
Personas presentes
Una lista de quién te gustaría tener en la sala, así como también de las personas que no quieres que estén allí si eso es un problema. También puedes incluir pasos secundarios, como si quieres que algunas personas se vayan si comienzas a experimentar un parto difícil y prefieres una habitación menos llena cuando te sientas incómoda.
Fotos y Vídeo
Incluya instrucciones detalladas sobre cómo fotografiar y/o grabar en video el nacimiento. Es posible que desee que suceda uno o ambos, o que quede claro que no desea que se tomen ningún tipo de fotos o videos. Si ese es el caso, es posible que incluso desee agregar que no desea que entren teléfonos inteligentes en la habitación. Si permite fotos o videos, debe dejar claro quién puede hacerlo y también si contará con un fotógrafo de partos profesional presente y su información de contacto.
Medicamentos para el dolor
Proporcione instrucciones sobre si desea que le administren algún medicamento durante el trabajo de parto y el parto para aliviar su malestar. Esto puede incluir tanto medicamentos de venta libre como medicamentos recetados.
Método de parto
Instrucciones sobre el método real de parto, como si desea utilizar un método como girar a los bebés o usar un pañuelo de rebozo. También debe indicar cuánto entrenamiento desea recibir para respirar y expulsar al bebé. Algunas mujeres encuentran esto muy útil y motivador durante el parto, mientras que otras prefieren que sea tranquilo.
Plan de Emergencia
Instrucciones sobre qué hacer en caso de una emergencia y bajo qué circunstancias está dispuesto a que lo lleven al hospital y quién debe llevarlo. También puede anotar instrucciones para problemas potenciales específicos, como si está dispuesto a permitir la inducción, una episiotomía, analgésicos como la epidural o el uso de fórceps. Si debe realizarse una cesárea, incluya información sobre lo que desea que suceda durante ese procedimiento, como si desea estar consciente o recibir anestesia.
El Bebé Después Del Parto
Debes dar instrucciones detalladas sobre qué hacer después del parto con el bebé.
- A algunas madres les gustaría que limpien al bebé antes de entregárselo para que lo carguen, mientras que otras no quieren que se elimine inmediatamente la capa de vérnix caseosa.
- Puede solicitar que coloquen a su bebé sobre su pecho para que tenga contacto piel con piel durante un cierto período de tiempo inmediatamente después del nacimiento. En algunos casos, la madre solicitará esto para el otro cónyuge si está incapacitado, como si necesita que la lleven al hospital para una cesárea y no puede sostener al bebé de inmediato.
- Otra consideración a responder en tu plan es si quieres que el bebé sea amamantado de ti de inmediato o si se le debe dar fórmula.
- Si planea amamantar, es posible que desee hacer saber que no desea que le den un chupete al bebé.
- También debe incluir instrucciones sobre qué procedimientos médicos se realizarán en el bebé, como una inyección de vitamina K, el uso de un oxímetro de pulso y una prueba metabólica y cualquier otro procedimiento inmediato que recomiende su médico. Si bien estos se realizarán en el hospital, debes incluir instrucciones en caso de que tengas que llevarte al hospital en caso de emergencia y el parto termine ocurriendo allí.
- Finalmente debes incluir instrucciones sobre la circuncisión si tu bebé es niño, y si quieres que se haga o no.
Cordón Umbilical y Placenta
Las instrucciones sobre cómo cortar el cordón umbilical y quién realizará el procedimiento son importantes.
- En algunos casos esto lo hace el otro padre, pero si esa persona no está presente, o si desea que una persona o personas diferentes participen, debe anotarlo en el plan.
- El momento en que se corta el cordón umbilical también es importante, ya que algunos profesionales de la salud creen que retrasar el corte del cordón umbilical puede tener beneficios para la salud del bebé.
- También debes indicar qué quieres que se haga con la placenta y si quieres medicamentos para acelerar la descarga de la placenta.
Plan para otros niños y mascotas
Si tienes otros hijos, debes incluir instrucciones sobre dónde deben estar durante el parto y, si no estarán presentes, quién los supervisará. También debes agregar en qué momento se les puede permitir ingresar a la habitación una vez finalizado el proceso de parto. Si tiene mascotas, como un perro o un gato, también debe indicar dónde estarán durante el parto y quién los cuidará, y en qué momento se les permitirá entrar a la habitación, si es que se les permite entrar.
Planifica el parto en casa de tu bebé
Tener a su bebé en casa puede hacer que la experiencia sea menos estresante para algunas mujeres y permitir un parto más natural. Sin embargo, asegúrese de desarrollar un plan y una lista de verificación con anticipación con su equipo de parto para que todos estén en sintonía en su día especial y no haya estrés adicional debido a confusión o f alta de preparación.
