Necesitas saber cómo desinfectar un cepillo de dientes para poder matar los gérmenes que pueden vivir en sus superficies. Ya sea que haya estado enfermo, esté tratando de evitar enfermarse o se le haya caído el cepillo en algún lugar indeseable y le preocupe que ahora esté contaminado con bacterias y otros microorganismos dañinos, cada uno de estos métodos de desinfección puede hacer que límpialo de nuevo.
10 formas de desinfectar un cepillo de dientes y matar gérmenes
Existen varios métodos que puedes utilizar para desinfectar tu cepillo de dientes. Solo recuerde usar una solución de limpieza particular solo una vez y luego desecharla inmediatamente.
Cómo desinfectar un cepillo de dientes con peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno es un desinfectante fácil de encontrar que está disponible en farmacias y en la mayoría de los supermercados.
- Antes de cepillarte los dientes, combina una taza de agua y una cucharadita de peróxido de hidrógeno al 3% en un vaso.
- Agite el cepillo en la solución para saturarlo y déjelo reposar en agua durante unos minutos.
- Enjuaga bien el cepillo y luego lávate los dientes.
Uso de pastillas limpiadoras para dentaduras postizas para limpiar el cepillo de dientes
La rápida acción espumosa de las tabletas limpiadoras de dentaduras postizas hace de este producto otra opción para la limpieza del cepillo de dientes.
- Agregue aproximadamente tres pulgadas de agua tibia a un vaso y agregue la tableta limpiadora de dentaduras postizas.
- Sumerge el cabezal del cepillo de dientes en el agua espumosa y agítalo durante uno o dos segundos para asegurarte de que esté saturado.
- Deje que el cepillo se remoje en la solución durante el tiempo especificado en el paquete, generalmente de tres a cinco minutos.
- Agite el cepillo de dientes durante unos segundos más para asegurarse de que se hayan eliminado todos los residuos de las cerdas.
- Lave el mango con agua y jabón.
- Enjuague bien todo el cepillo con agua corriente limpia, elimine el exceso de agua de las cerdas y déjelas secar al aire en un lugar seguro.
Cómo utilizar el enjuague bucal como desinfectante para el cepillo de dientes
También se puede utilizar un enjuague bucal antibacteriano para desinfectar el cepillo.
- Vierta suficiente enjuague bucal en un vaso pequeño para cubrir completamente el extremo con cerdas del cepillo.
- Agite el cepillo durante aproximadamente 30 segundos para eliminar cualquier residuo oculto y luego déjelo en remojo durante unos minutos.
- No dejes el cepillo en el enjuague bucal por más de 15 minutos o podrías dañar las cerdas.
- Lave el mango con agua y jabón.
- Enjuague todo el cepillo y déjelo secar al aire antes del siguiente uso.
Desinfecta tu cepillo de dientes con bicarbonato de sodio
Probablemente hayas oído hablar del uso de bicarbonato de sodio para cepillarte los dientes, pero también puedes usarlo para desinfectar tu cepillo de dientes.
- Disuelva 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio en una taza de agua tibia.
- Enjuague su cepillo de dientes con agua corriente para eliminar cualquier residuo obvio de las cerdas.
- Remoja tu cepillo de dientes en la solución durante aproximadamente una hora.
- Enjuague bien el cepillo con agua limpia y déjelo secar al aire.
Cómo desinfectar un cepillo de dientes con vinagre
El vinagre es un maravilloso limpiador natural, así que ponlo a trabajar desinfectando también tu cepillo de dientes.
- Agrega suficiente vinagre blanco a un vaso pequeño para cubrir el extremo con cerdas de tu cepillo.
- Deja el cepillo en remojo durante la noche para matar los gérmenes.
- Enjuague bien el cepillo antes del siguiente uso.
Hervir un cepillo de dientes para matar gérmenes
El agua hirviendo puede matar los gérmenes de tu cepillo de dientes y no requiere ningún ingrediente adicional para hacerlo.
- Pon a hervir una cacerola pequeña con agua (212 F/100 C)
- Coloca el cepillo de dientes en el recipiente durante unos tres minutos y luego retíralo con unas pinzas.
- Coloca el cepillo sobre una toalla de papel limpia hasta que esté lo suficientemente frío como para manipularlo.
- Saque el exceso de agua de las cerdas y luego guarde el cepillo para que se seque al aire.
Limpia un cepillo de dientes en tu lavavajillas
Puede que no parezca una opción obvia, pero puedes desinfectar tu cepillo de dientes en el lavavajillas.
- Pon el cepillo en la bandeja para cubiertos.
- Pruébalo mediante un ciclo regular.
Según un estudio publicado en PubMed, el método del lavavajillas fue uno de los dos métodos más efectivos para matar los gérmenes Streptococcus, mientras que desinfectar un cepillo en el microondas fue el segundo tratamiento más efectivo.
Método de microondas para desinfectar un cepillo de dientes
Como se mencionó, el microondas demostró ser útil para matar los gérmenes estreptococos en un cepillo de dientes según un estudio.
- Coloca el extremo de las cerdas del cepillo en un vaso de agua.
- Cocina en el microondas durante 5 minutos.
- Retire con cuidado el cepillo del agua y colóquelo en un lugar seguro para que se seque al aire.
Cabe señalar que, aunque el microondas puede matar los gérmenes, el proceso podría dañar tu cepillo, así que prueba este método solo si ya tienes otro cepillo de dientes que puedas usar para reemplazarlo si es necesario.
Usar un desinfectante para cepillos de dientes
Los CDC no recomiendan usar una unidad desinfectante para matar los gérmenes de su cepillo de dientes porque dicen que puede dañar las cerdas. Sin embargo, estas unidades están disponibles como desinfectantes UV y desinfectantes a vapor y se dice que matan aproximadamente el 99% de los gérmenes de los cepillos. Si decide probar una de estas unidades, siga las instrucciones del producto y asegúrese de tener un cepillo de dientes adicional a mano si el habitual está dañado.
¿Puede el alcohol isopropílico desinfectar un cepillo de dientes?
Según Arctic Dental, sí, puedes desinfectar un cepillo de dientes con alcohol isopropílico.
- Enjuague el cepillo primero para eliminar las partículas atrapadas.
- Remoje el cepillo en alcohol isopropílico/alcohol isopropílico durante unos 30 segundos y luego enjuáguelo bien antes de usarlo.
Tenga en cuenta que el vodka puede sustituir el alcohol isopropílico en caso de necesidad y también debe enjuagarse antes del cepillado.
Cómo limpiar un cepillo de dientes eléctrico
Puedes seguir las mismas técnicas cuando se trata de limpiar el cabezal de un cepillo de dientes eléctrico que para un cepillo de dientes estándar. Solo asegúrese de desconectar el cabezal del cepillo de dientes de la base eléctrica antes de limpiar. Cuando el cabezal de su cepillo de dientes no se desprenda, asegúrese de limpiar solo el cabezal y las cerdas.
Consejos para mantener el cepillo de dientes libre de gérmenes cuando viaja
Dependiendo de cómo guardes tu cepillo de dientes cuando viajas, puede resultar difícil mantenerlo limpio y desinfectado. Una de las mejores formas de mantenerlo libre de gérmenes es cubrirlo con un estuche de viaje en el cabezal del cepillo de dientes. También puedes probar algunos de estos consejos para desinfectar tu cepillo de dientes mientras viajas.
- Llene una taza con un enjuague bucal antiséptico y deje que el cepillo se remoje durante aproximadamente 5 minutos.
- Pon el vodka en una taza y deja que el cepillo de dientes repose durante unos minutos.
- Calienta una taza de agua en el microondas hasta que hierva. Pon el cepillo de dientes en el agua y déjalo reposar hasta que se enfríe.
- Coloca tu cepillo de dientes en una bolsa de plástico para evitar que los gérmenes del aire entren en él.
Consejos de salud para mantener los cepillos de dientes limpios y libres de gérmenes
Incorpora estas prácticas a tu rutina para mantener tus pinceles lo más limpios posible. Esto también ayuda a prevenir la acumulación de bacterias en los cepillos de dientes.
- Lávate las manos antes y después de cepillarte los dientes.
- Enjuaga siempre tu cepillo para eliminar las partículas de comida atrapadas en las cerdas.
- Reemplaza tu cepillo cada tres o cuatro meses.
- Guarde los cepillos al menos a tres pies de distancia del inodoro.
- Guarda siempre los cepillos de dientes familiares para que no se toquen entre sí y nunca compartas el cepillo de otra persona.
- Guarde el cepillo de dientes en peróxido de hidrógeno que se cambia diariamente.
- Considere usar un dispensador de pasta de dientes para reducir la contaminación cruzada.
- Desinfecte los portacepillos y las fundas de los cepillos de dientes cada dos semanas para evitar la acumulación de bacterias.
Vale la pena el esfuerzo por tener un cepillo de dientes limpio
Ya sea que sea temporada de resfriados y gripe o simplemente un día normal, mantener limpio el cepillo de dientes ayuda a proteger su salud en general. Todos los métodos de desinfección mencionados aquí requieren un esfuerzo mínimo de su parte, por lo que es fácil hacer lo que necesita para mantenerse saludable.
