Hágase estas 10 preguntas para determinar su tipo de personalidad y obtener una mayor comprensión de cómo se conecta con el mundo.
Las personas se hacen a sí mismas (y a otros) una infinidad de preguntas para aprender más sobre quiénes son. ¿Cuál es tu signo astrológico? ¿Cuál es tu lenguaje de amor? ¿Cuál es tu estilo de aprendizaje? Las respuestas a estas preguntas nos dan una idea de por qué somos como somos y cómo nos relacionamos con los demás.
Ya sea que estés en un viaje de autodescubrimiento o tratando de aprender más sobre quienes te rodean, una de las mejores maneras de explorar nuestro funcionamiento interno es considerar el tipo de personalidad.¿Es usted introvertido o extrovertido? Las personas suelen utilizar estas etiquetas para categorizarse a sí mismas o a otros e incluso pueden tomar decisiones sobre la interacción social basándose en la etiqueta que eligen. Entonces, ¿cómo determinas tu tipo? Explora la investigación a continuación para encontrar tu personalidad adecuada.
¿Eres introvertido o extrovertido?
Dos tipos principales de personalidad llamados extroversión e introversión fueron descubiertos por primera vez por el psicólogo Carl Jung en 1923. Según la Sociedad de Psicología Analítica, Jung originalmente se refirió a ellos como categorías diferentes de conciencia. Creía que el tipo de personalidad está presente desde el nacimiento y que se autorregula, es decir, que se determina y controla desde dentro. Además, Jung creía que estos tipos de personalidad influyen en varios aspectos de la vida de una persona, incluidos sus pensamientos, sentimientos, intuiciones y sensaciones.
Hoy en día, los términos "introvertido" y "extrovertido" a menudo se denominan actitudes u orientaciones de la personalidad. Mucha gente cree que saber más sobre su tipo de personalidad puede desbloquear una mayor comprensión de cómo se conecta y experimenta el mundo. Aprender sobre cada tipo puede ayudarte a decidir si eres introvertido o extrovertido.
Introvertidos
¿Te consideras una persona más privada que prefiere estar sola? Si es así, es posible que seas introvertido. Según la Asociación Estadounidense de Psicología (APA), los introvertidos tienden a centrarse en sí mismos, en sus pensamientos internos y en su vida privada. Mientras el mundo exterior zumba a su alrededor, ellos son felices de estar acurrucados en su esfera interior.
Rasgos y comportamientos
La introversión suele asociarse con comportamientos más reservados. La APA señala que los introvertidos suelen ser:
- Deliberar con sus acciones y palabras
- Guardado
- Independiente y prefiere trabajar solo
- Es más probable que minimicen su entusiasmo
- Es más probable que tenga opiniones escépticas
- Tranquilo
- Retirado
En lugar de salir a una fiesta, un introvertido podría preferir acurrucarse en la cama con un buen libro. En lugar de querer trabajar en un proyecto grupal, una persona introvertida puede sentir que opera con mayor competencia cuando aborda una tarea por su cuenta.
Hallazgos de investigaciones sobre introvertidos
Los psicólogos continúan investigando los rasgos centrales de la personalidad de Jung. Los estudios sobre introversión han encontrado que:
- Los introvertidos con mayor cantidad de interacción social también tienen tasas más altas de autoestima que los introvertidos con baja interacción social.
- Los introvertidos reportan mayores niveles de felicidad cuando experimentan relaciones sociales de mayor calidad.
- Los introvertidos pueden tener un mayor riesgo de desarrollar depresión y experimentar pensamientos suicidas.
- Los introvertidos informan un mayor uso de los sitios de redes sociales como estrategia de afrontamiento.
El hecho de que seas introvertido no significa necesariamente que todos los rasgos anteriores reflejen tu personalidad. Cada persona expresa y experimenta la introversión de una manera única. Por ejemplo, es posible que disfrutes de los eventos sociales, pero prefieras permanecer reservado y callado cuando estés allí. No existe una talla única para todo tipo de introvertido.
Extrovertidos
¿Tiendes a gravitar hacia los eventos sociales y prosperas cuando estás rodeado de otras personas? Esto podría ser una señal de que eres extrovertido. La APA señala que los extrovertidos dirigen sus intereses al mundo que los rodea. En lugar de centrarse en su mundo interior, los extrovertidos canalizan su energía hacia las personas y el entorno que los rodea.
Rasgos y comportamientos
La extroversión generalmente se asocia con comportamientos más extrovertidos. Según la APA, los extrovertidos suelen ser:
- Expresivo
- Flexible
- Probablemente disfrute de la compañía
- Abrir
- Optimista
- Tomadores de riesgos
- Sociable
La gente a veces describe a los extrovertidos como la vida de la fiesta. Obtienen energía al estar cerca de otros e interactuar con el mundo. Podrían ser los primeros en levantar la mano para ofrecerse como voluntarios y los últimos en abandonar un lugar de reunión una vez terminada la fiesta.
Resultados de investigaciones sobre extrovertidos
Los investigadores continúan explorando la extroversión y la forma en que este rasgo influye en las personas. Los estudios han encontrado:
- Los extrovertidos tienen más probabilidades de reportar niveles moderados de actividad física que los introvertidos.
- Los extrovertidos que disfrutan de mayores niveles de autonomía en el trabajo también reportan menores niveles de agotamiento emocional.
- El rasgo de extroversión se ha relacionado con mayores tasas de felicidad.
- Los extrovertidos reportan tasas más altas de positividad, lo que se ha asociado con un mejor estado de ánimo.
- Los extrovertidos muestran valores de recompensa percibidos más altos que los introvertidos.
La extroversión también existe en una escala móvil y el rasgo de personalidad en sí no encaja en un cuadro perfectamente etiquetado. No todos los extrovertidos se relacionarán con todos los rasgos enumerados anteriormente. Simplemente significa que pueden estar más cerca de un extremo de la escala de extroversión que del otro.
Cómo saber si eres introvertido o extrovertido
Basado en la evidencia anterior, es posible que ya tengas una buena idea de si eres introvertido o extrovertido. Pero muchas personas pueden descubrir que tienen rasgos de ambas categorías, lo que puede dificultar las cosas. Si no estás seguro de qué tipo de personalidad eres, no te preocupes. Hay varias maneras en que puedes explorar más tu personalidad para llegar a una conclusión.
Explore pruebas en línea
Una forma de saber si eres introvertido o extrovertido es realizar una prueba para encontrar tu pareja. Existe una amplia variedad de pruebas que puede realizar en línea y que podrían indicarle la dirección correcta. Puede explorar las siguientes opciones para comenzar.
- Prueba de personalidad de Jung: realice esta prueba adaptada del modelo original de indicador de tipo Myers-Briggs para aprender más sobre su tipo de personalidad e incluso encontrar trabajos que puedan ser una buena combinación.
- Prueba de tipología de Jung: realice esta evaluación de personalidad para obtener más información sobre sus fortalezas, preferencias, estilo de aprendizaje y más.
- Prueba de personalidad de Jung: consulta este cuestionario para que coincida con tu tipo de personalidad de Jung.
- Psicometría abierta: explora este cuestionario para aprender sobre ti y tu tipo de personalidad.
Puede resultarle útil realizar más de una prueba. Es probable que cada prueba incluya diferentes preguntas y escalas de calificación que pueden influir en la categoría en la que se lo ubica. Realizar más de una prueba puede ayudarte a verificar los resultados de la encuesta y puede ayudarte a explorar cómo tu tipo de personalidad podría influir en diferentes aspectos de tu vida.
Hágase preguntas
Realizar pruebas en línea puede ser útil, especialmente si buscas un resultado inmediato. Sin embargo, nadie te conoce mejor que tú mismo. Otra forma de aprender más sobre tu tipo de personalidad es consultar contigo mismo y descubrir una respuesta por tu cuenta. Hágase las siguientes preguntas:
- ¿Obtienes energía al estar cerca de otras personas o la encuentras agotadora?
- ¿Priorizas los compromisos sociales o el tiempo personal?
- ¿Eres a menudo el primero en entablar una conversación con alguien o esperas a que dé el primer paso?
- ¿Sueles ser el primero en llegar a un evento o el primero en salir?
- Cuando pasas tiempo solo, ¿te sientes contento o preferirías hacer otra cosa?
- ¿Sientes que hablas de las cosas abiertamente o prefieres mantener la mayoría de las cosas en privado?
- Cuando estás en la fila del supermercado, ¿esperas que la persona frente a ti inicie una conversación o esperas ignorarse cortésmente?
- Cuando alguien te hace una pregunta sobre ti, ¿estás encantado de que te pregunten o sospechas?
- Si alguien te pide que seas voluntario para algo, ¿estás entusiasmado con la oportunidad o esperas evitar la obligación?
- Cuando sucede algo bueno en tu vida, ¿es más probable que hagas un baile feliz en la vida real o en tu cabeza?
Una vez que te hagas estas preguntas, deberías tener una mejor idea sobre con qué tipo de rasgo de personalidad te identificas más. Puede escribir sus respuestas y compararlas con los rasgos enumerados anteriormente. Si nota que la mayoría de sus respuestas se centran en la conexión externa, es posible que sea extrovertido. Si descubre que sus respuestas revelan un enfoque más interno, probablemente se incline hacia la introversión.
Introvertido versus extrovertido: ¿Importa?
Según los psicólogos, entre el 20 y el 60 por ciento de la personalidad de un individuo proviene de la genética. Aunque esto sugiere que es posible que no tengamos mucho control sobre cómo se desarrolla nuestra personalidad, las investigaciones no han encontrado un patrón claro de herencia. Esto significa que tu entorno, tu educación y tus intereses en realidad tienen un efecto en quién te conviertes.
Además, las investigaciones no han encontrado que un gen específico resulte en un temperamento individual. En cambio, se sugiere que múltiples genes y variaciones se unen para crear una característica. Cuando se combinan múltiples características, se crea algo muy especial: tú.
Investigaciones anteriores muestran que los tipos de personalidad se desarrollan temprano en la vida (algunos sugieren que ya a los tres años) y generalmente permanecen consistentes durante toda la vida. Sin embargo, estudios más recientes señalan que la personalidad puede cambiar mediante una intervención persistente o cambios significativos en la vida. Entonces, si realmente quieres cambiar una parte de tu personalidad, lo más probable es que puedas hacerlo.
Todas las personalidades tienen pros y contras
Las etiquetas de introvertido y extrovertido han provocado una disputa que ha dividido a estos dos grupos en la sociedad durante años. Aunque cada grupo podría creer que son superiores de una forma u otra, las investigaciones señalan que ambos tipos de personalidad están asociados con pros y contras.
Ninguno de estos tipos de personalidad es "bueno" o "malo". Sin embargo, ambos están asociados con ciertos comportamientos, que pueden ser tanto útiles como perjudiciales. Por ejemplo, los extrovertidos tienen más probabilidades de adoptar comportamientos riesgosos que podrían tener consecuencias negativas. Por otro lado, los introvertidos pueden ser más reservados y tener dificultades para mantener relaciones sociales positivas.
La personalidad existe en un espectro
Eres una persona integral que tiene pensamientos, sentimientos y opiniones. Tienes gustos y aversiones únicos, y experiencias de vidas pasadas que te ayudan a moldear quién eres hoy. No se puede clasificar a todos ustedes en un solo tipo u otro.
Según la psicología junguiana, todo el mundo cae en la categoría de introvertido o extrovertido. Sin embargo, estos no son cuadros en blanco y negro. Son diagramas tridimensionales complejos que no pueden representar completamente lo que significa ser humano.
Entonces, si eres un poco más reservado, aún puedes tener relaciones sólidas y satisfactorias. Si eres una persona de alta sociedad que decide quedarse en casa a pasar la noche, permítete descansar. No se preocupe por quedar atrapado en las etiquetas. En lugar de eso, intenta descubrir lo que quieres, en lugar de simplemente aquello a lo que estás acostumbrado. Tú eres tú, y ninguna etiqueta puede abarcar completamente lo que eso significa.
