Cocinar a diario para una gran prole suele suponer todo un desafío para los padres. Las familias ocupadas suelen tener poco tiempo por las noches y las familias numerosas tienen una amplia gama de preferencias gustativas. Es difícil complacer a todos con la cena sin arruinarse o arruinar la cordura, pero estas comidas creativas y fáciles para familias numerosas seguramente complacerán a la multitud.
Tapones de exhibición de un recipiente
Las familias numerosas necesitan grandes cantidades de comida y, a veces, cocinar para tu grupo de gran tamaño significa muchas ollas, sartenes y platos. Lo único menos divertido que preparar cenas diarias importantes es la limpieza. Ahórrese tantos problemas preparando las siguientes cenas en una sola olla. Se garantiza que estas comidas provocarán más sonrisas y menos lavado de platos.
Pollo Kung Pao en una sartén
Cuando tienes una familia numerosa, salir a comer se vuelve caro muy rápido. Lleve la experiencia de comer fuera a su propia cocina con una variación de pollo Kung Pao en una sola sartén. La preparación y la limpieza son muy fáciles con esta receta, y su billetera no se agotará, ya que los ingredientes son económicos y se encuentran comúnmente en la mayoría de las tiendas. ¡Agregue una caja de arroz de cinco minutos para que sirva como cama para la estrella del espectáculo y tendrá una obra maestra fácil, sin complicaciones y por poco dinero!
Para la base de la comida, necesitarás suficiente pollo, verduras y maní para alimentar a tu grupo, así como algunos elementos de cocina que probablemente ya tengas en tu despensa, como ajo, aceite vegetal y maicena., jerez y salsa de soja. Una vez cocida, la comida se baña en una salsa compuesta de salsa hoisin, salsa de soja, aceite de sésamo, azúcar moreno y algunos otros ingredientes. Puede que te parezca caro comprar botellas de ingredientes que no usarás a diario, pero recuerda que una vez que tengas estos artículos especiales en tu cocina, podrás recrear rápidamente la comida en cualquier momento.
Chili fácil y cotidiano
Fácil de hacer el cheque.
Cheque rentable.
Una olla para limpiar después de cocinar ¡COMPROBAR!
El chile es una comida clásica a la que acuden las familias numerosas por todas las razones anteriores. Elija una receta sencilla de chile para comenzar si su familia es nueva en este plato. Use poca especia y, con el tiempo, cree variaciones de su receta tradicional de chile sustituyéndola por una receta de pollo con chile o una receta vegetariana. El chile es una de esas comidas que solo toma unos minutos preparar. Después de eso, es cuestión de hervir a fuego lento y esperar, dándole al chef suficiente tiempo para hacer cosas que disfruten, como jugar juegos de mesa con la familia o ver una película clásica hasta que la cena esté lista. Puede ofrecer una selección de aderezos de chile que incluyen queso, cebollas picadas, aguacate en rodajas y crema agria, para que cada comensal pueda personalizar su plato. Combine su comida clásica con chile con una buena receta de pan de maíz o una ensalada simple y su comida estará lista.
Pollo Cremoso Y Arroz
Los platos de pollo y arroz son fáciles de preparar, rentables y normalmente sabrosos incluso para los comensales más exigentes, lo que los convierte en éxitos entre familias numerosas con muchas bocas que satisfacer. El pollo y el arroz cremosos se preparan en una sola olla y solo necesitan un par de ingredientes comunes como pollo, arroz, queso, verduras, especias, caldo y crema. Sustituya el arroz blanco por arroz integral o considere agregar brócoli lleno de nutrientes a la mezcla de verduras.
Esta receta es una campeona de la pirámide alimenticia ya que incluye todos los elementos necesarios sin fruta. Considere preparar un postre a base de frutas para una cena familiar que satisfaga las necesidades nutricionales de todos.
Asado Clásico
Las familias que comen carne deben tener una buena receta de asado en su arsenal para la cena, y esta receta de asado en particular es sabrosa, requiere pocos ingredientes y solo usa una olla. Combine sabores reconfortantes de alimentos como carne de res, cebolla, apio, zanahorias y hierbas para crear un plato de cena que calentará el estómago de todos. Sirva una guarnición de puré de papas o pan crujiente para acompañar la cascada de salsa que crea este plato.
Extiende la cacerola
Las cazuelas son excelentes comidas familiares porque el primer plato se sirve en un solo plato. La mayoría de los guisos se pueden preparar mucho antes de la hora de la cena y congelarse durante un momento en el que sea necesario alimentar a todos en caso de necesidad. Sea creativo con sus recetas de guisos para que todos los miembros de su familia devoren su creación culinaria.
Cazuela De Desayuno Fácil
A los niños les encanta el desayuno para la cena porque es original y delicioso. Batir montañas de huevos esponjosos, panqueques, tocino y salchichas es costoso y requiere mucho tiempo, razón por la cual las familias reservan esta delicia para los domingos por la mañana. Si desea incluir una cazuela de desayuno en su rotación de cenas, esta receta fácil es saludable, deliciosa y está llena de ingredientes que los niños devorarán.
Combine los huevos, la leche, las croquetas de patata, las verduras, la carne, el queso y otros ingredientes en un tazón grande para mezclar. Vierte el contenido del bol en una cacerola y mete la comida en el horno. Las familias con noches llenas de acción pueden precocinar las carnes que planean incluir en el plato, o pueden preparar la comida completa de antemano y congelarla para un día ocupado de la semana.
Cazuela Tater Tot
La cazuela de tater tot es un plato rápido que servirá a una pandilla de niños hambrientos después de la práctica deportiva. Todo el plato solo requiere un puñado de ingredientes como carne molida (puede sustituirla por salchicha cocida o trozos de jamón), tater tots congelados, crema de champiñones, queso cheddar y sal y pimienta. ¡Eso es todo! Prepara la comida durante el día cuando tengas un momento libre. La parte de preparación de la comida lleva apenas unos minutos. Mételo al horno aproximadamente una hora antes de la cena y sírvelo con ensalada. Es muy fácil, barato y sabroso.
Cazuela De Pastel De Carne Con Puré De Patatas Cargada
Esta receta combina dos amados alimentos reconfortantes: pastel de carne y una papa al horno cargada para crear una cazuela que todos disfrutarán por unos segundos. La cazuela de pastel de carne con puré de papas es similar al pastel de pastor, pero combina con platos que adoran los más jóvenes. Utilice carne molida, patatas, queso y varios otros ingredientes que se encuentran habitualmente en la cocina para crear este plato. Puedes agregar condimento para tacos para darle un toque especial o reducir los carbohidratos reemplazando la porción de papa con puré de coliflor.
Cazuela fácil de macarrones con queso
Los macarrones con queso son el rey de la cocina infantil. Esta receta fácil de cazuela de macarrones con queso eleva el plato para que funcione tanto para comensales jóvenes como mayores. Puede agregar varias verduras y carnes, como tocino, salchichas desmenuzadas, mariscos, cebollinos o pimientos rojos asados para adaptar su cazuela de queso a lo que prefiera su familia.
Para crear esta comida, necesitará una cazuela grande, muchos quesos, pasta, crema e ingredientes "auxiliares" comunes. Con pocos ingredientes, muchos de los cuales cuestan muy poco, y solo una cacerola y un tazón para mezclar para limpiar después, esta comida es un plato perfecto para los comensales quisquillosos y los padres con poco tiempo y energía.
Comidas para familias con restricciones dietéticas
Cada familia tiene al menos un miembro que no come carne, tiene alergias o no tolera el gluten. En lugar de preparar varias cenas cada noche, pruebe algunas recetas familiares que apaciguen a quienes tienen limitaciones dietéticas y satisfagan a todos los demás parientes hambrientos.
Pasta para tacos sin gluten
No hay nada que no me guste de la pasta para tacos sin gluten. Es excelente para los miembros de la familia que son intolerantes al gluten y, en general, a los niños les encantan tanto los tacos como la pasta. ¡Ganador, ganador cena de pasta con tacos! Esta receta requiere fideos de pasta e ingredientes clásicos para tacos. Un Instapot hará que la comida avance mucho más rápido, pero la receta se puede crear sin Instapot si es necesario. Dore la carne molida, agregue condimento para tacos, agua, salsa de tomate y algunos otros elementos para preparar una comida grande que cumpla todos los requisitos.
Sopa de pollo con fideos sin lácteos y sin gluten
A veces, un plato caliente y abundante de sopa de pollo con fideos es solo el boleto para una acogedora velada familiar. Para las familias que tienen miembros que no consumen gluten ni lácteos, esta receta de sopa de pollo con fideos es la receta perfecta y deliciosa. Pollo, pasta sin gluten, caldo, apio, zanahorias y otros elementos clave se combinan para crear un plato icónico que tanto niños como adultos esperarán durante los meses más fríos. Combine una ensalada creativa y un poco de pan con mantequilla y tendrá una comida rentable para toda la pandilla.
Enchiladas Sin Gluten
Estas enchiladas sin gluten estarán listas para llegar a la mesa en menos de quince minutos, lo que la convierte en una comida excelente para familias ocupadas y en movimiento. Las mamás y los papás súper inteligentes que tienen muchos niños hambrientos pero no mucho tiempo libre pueden precocinar el pollo y congelarlo. También es una buena idea tener latas de salsa para enchiladas en la despensa para preparar comidas como esta. Teniendo en cuenta que esta comida utiliza microondas, es posible que necesites preparar dos tandas para tu familia si tienes muchos miembros. Las enchiladas sin gluten contienen tres ingredientes básicos, ¡y ya sabes lo que eso significa, BARATAS! Agregue frijoles negros o frijoles refritos y maíz como acompañamiento fácil y estará listo para comer.
Sopa Minestrone Vegana
Cocinar comidas abundantes y abundantes con un presupuesto limitado es bastante difícil. Hacerlo para una familia que come productos vegetales presenta un desafío completamente nuevo para los padres. Sin queso ni carne, y con muchas verduras no es algo que los niños suelen pedir, pero la sopa minestrone es una cena que a menudo elegirán probar. ¿Qué harían los padres sin fideos? Esta comida minestrone vegana se prepara en una sola olla y contiene tantas verduras ricas en nutrientes que instantáneamente te sentirás como la mamá del año mientras la preparas, y cuesta casi nada. Necesitarás caldo, verduras, fideos y especias comunes para alimentar a tu creciente ejército.
Arroz frito vegetariano
El arroz frito vegetariano es una comida en sí misma. Es un plato vegetariano fácil que alimenta a varias personas y utiliza sólo unos pocos platos y ollas. En serio, ¿qué es lo que no me gusta de esta comida? Los padres que quieran aumentar el factor proteico en las cenas vegetarianas pueden añadir tofu a este plato, no hay problema. El tofu tomará el sabor de los demás ingredientes y la textura será un complemento perfecto para el arroz y los huevos. Toda la comida requiere unos diez ingredientes, muchos de los cuales los padres tendrán en la cocina.
Pizza fácil sin carne
La pizza es la comida familiar perfecta porque es económica de preparar en casa y, gracias a tantos ingredientes posibles, ¡todos obtienen algo que les gusta! Si hay vegetarianos en casa, no incluyas la carne en tu receta de pizza. Si tiene familiares que no pueden digerir el gluten, pruebe una receta de masa sin gluten. Ofrezca a su familia diferentes opciones de salsa, como salsa roja, salsa blanca o salsa barbacoa. Pica muchas verduras y hierbas para aderezar, incluidos: pimientos, cebollas, champiñones, aceitunas, tomate, albahaca y ajo fresco.
Asegúrate de proporcionar mucho queso a los amantes de los lácteos del grupo y queso vegano a los miembros de la familia que no comen lácteos.
Pastel De Vegetales
Algunas recetas de pastel de carne son tan deliciosas que los niños olvidan que el plato se compone principalmente de cosas que son buenas para ellos. El pastel de verduras se puede preparar en una cacerola grande; La mayor parte del trabajo consiste en la preparación, así que haz que los niños estén en la cocina cortando y cortando en cubitos, ¡y esta comida estará tan buena el segundo día como el primero!
Encuentra tus favoritos
Pruebe algunas de estas comidas fáciles, económicas y creativas en su rotación de cenas. Algunos serán éxitos que podrás rehacer e incorporarles giros a lo largo de los años. Recuerde que a veces los alimentos nuevos no funcionan la primera vez. Sea persistente con sus creaciones y no las arroje por la ventana inmediatamente. Dale unas cuantas vueltas a un plato en la mesa antes de pasar a probar algo nuevo.
