Las carreras flexibles y de tiempo parcial, así como aquellas que no aumentan mucho la cantidad de estrés en la vida, pueden ser excelentes opciones para las personas con síntomas de TOC u OCPD. Tenga en cuenta que los síntomas del TOC y el OCPD variarán mucho en términos de gravedad y, mientras busca un nuevo trabajo, es importante priorizar siempre su bienestar mental.
Trastorno de personalidad obsesivo compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad se caracteriza por un estricto cumplimiento de las reglas y regulaciones, una visión crítica de uno mismo, así como un código moral estricto e inquebrantable. Este nivel de perfeccionismo puede interferir con la vida personal y profesional de las personas. Como muchos trastornos de la personalidad, el OCPD se desarrolla durante la infancia como una táctica de supervivencia y puede aumentar en gravedad a medida que el individuo se convierte en adulto. Aquellos con OCPD pueden haber tenido padres emocionalmente distantes, abusivos física y emocionalmente, perfeccionistas y también pueden haber tenido trastornos de personalidad que interfirieron con su capacidad de ser padres de manera saludable.
Las reglas y regulaciones ofrecen comodidad
La inflexibilidad es un síntoma común del OCPD y, debido a esto, las personas con OCPD tienden a disfrutar de la estructura de reglas y regulaciones estrictas. Es posible que no prosperen en trabajos que les exijan interactuar frecuentemente con los clientes a lo largo del día, o aquellos que requieran libertad creativa. Como todos los problemas de salud mental, el OCPD varía en gravedad, pero si descubre que sus síntomas están impactando negativamente su vida, es mejor buscar un médico profesional de salud mental que pueda ayudarlo a reducir y eliminar sus síntomas incómodos, especialmente porque el OCPD es a menudo un diagnóstico comórbido con trastornos de ansiedad, trastornos depresivos, así como trastornos traumáticos y abuso de sustancias.
1. Militar
Las estrictas reglas y regulaciones en el ejército ofrecen un marco sólido con expectativas y deberes claramente definidos. La rigidez de las disciplinas militares, el esfuerzo por alcanzar la perfección y el control deberían alinearse naturalmente con las características de las personas con síntomas de OCPD.
2. Contador o tenedor de libros
Un contador o tenedor de libros disfruta trabajar con números y sistemas precisos que son repetitivos. Esto puede resultar atractivo para algunas personas que tienen síntomas de OCPD. Este trabajo está muy orientado a los detalles y es predecible, lo que lo convierte en una buena opción para alguien con estos rasgos de personalidad. En esta línea de trabajo, usted es responsable de registrar y rastrear los gastos, activos y transacciones financieros. Existen varios procesos de verificación que requieren rastrear y verificar las transacciones, conciliar los extractos bancarios y mantenerse al día constantemente con el flujo de dinero para garantizar que todo sea preciso.
3. Codificador clínico
Las posiciones pueden incluir codificador técnico, codificador médico y codificador de diagnóstico. Un codificador trabaja en una de las muchas industrias de la salud, ya sea de forma pública o privada. Todos estos puestos requieren analizar declaraciones de transacciones o servicios clínicos y luego asignar los códigos estándar de la industria a cada uno según un sistema de clasificación preestablecido. El conjunto de protocolos, códigos, doble verificación, verificación y procesos predecibles puede ser una buena opción para algunas personas con síntomas de OCPD.
4. Taquígrafo/Transcriptor
Los trabajos de taquígrafo se pueden encontrar en las profesiones médicas y jurídicas. Necesitará una base sólida de conocimientos de terminología médica o legal. El taquígrafo/transcriptor médico trabajará estrictamente con informes médicos. El taquígrafo/transcriptor legal trabajará con documentos judiciales o en la sala del tribunal. Las transcripciones y subtítulos de videos y archivos de audio son posibles opciones profesionales. Estos procesos pueden resultar atractivos para las personas orientadas a los detalles que prefieren un entorno de trabajo estructurado.
5. Corrector
A los ávidos redactores de palabras les encantará una carrera como corrector de pruebas. El acto de corregir es una tarea divertida y orientada a los detalles que busca errores y estructuras de oraciones que sean incorrectas o estén fuera de lugar. Muchos correctores pueden trabajar desde casa y establecer su propio horario, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes buscan activamente tratamiento para los síntomas asociados con el OCPD.
6. Cargador y empacador
Un cargador/empaquetador debe limpiar todos los materiales de embalaje antes de cargar productos en sus contenedores de envío. Los procedimientos establecidos también incluyen pesar y luego etiquetar los productos. Antes del envío, los cargadores/empaquetadores inspeccionan los productos para detectar cualquier problema o defecto. El empacador debe mantener registros precisos de todos los materiales, artículos y envío. Todos estos requisitos se prestan a un entorno de trabajo estructurado y predecible.
7. Desarrollador o ingeniero de software
Un desarrollador o ingeniero de software diseña y desarrolla software informático utilizando tareas específicas de programación informática y protocolos establecidos. Estos trabajos de TI requieren habilidades de programación, pruebas, análisis y desarrollo de diversos software. Las tareas suelen ser repetitivas pero se mantienen dentro de los parámetros de programación informática. Este puesto atraerá a aquellos que disfrutan de realizar múltiples tareas y están orientados a los detalles.
8. Técnico electrónico de placas de circuito
Los técnicos en electrónica de placas de circuitos realizan inspecciones muy detalladas de varias placas de circuitos. Estos pueden incluir inspecciones visuales de cosas, como la calidad de las uniones de soldadura y si los componentes son correctos y están colocados como deben estar. Los técnicos hacen comparaciones de la placa con los esquemas de la placa de circuito y realizan las modificaciones necesarias. Otras tareas incluyen documentación meticulosa e ingreso de datos. Este puesto ofrece un entorno de trabajo muy detallado con énfasis en comprobar si hay imperfecciones.
Trastorno Obsesivo Compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo se incluye en la categoría de trastornos obsesivo-compulsivos y otros trastornos en el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (V) de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría. Las personas con síntomas de TOC pueden experimentar pensamientos angustiosos, intrusivos y perturbadores (obsesiones), seguidos de compulsiones, que son conductas realizadas para sofocar las obsesiones. Como todos los trastornos de salud mental, el TOC se clasifica en una escala de leve a grave. Si cree que está experimentando síntomas de TOC, sepa que existen opciones de tratamiento disponibles. El TOC tiende a ser increíblemente agotador, provoca ansiedad y requiere mucho tiempo, lo que puede hacer que sea realmente difícil mantener una carrera. Si tiene síntomas de TOC, encontrar un trabajo flexible o de medio tiempo puede ser muy útil para que tenga tiempo de buscar la atención adecuada y reducir sus síntomas.
1. Escritor/Editor a tiempo parcial
Muchas empresas contratan redactores o editores remotos a tiempo completo o parcial para trabajar en sus sitios web. Esta trayectoria profesional puede incluir escribir blogs, elaborar textos para redes sociales, escribir artículos para revistas y escribir artículos para sitios web. Para aquellos que disfrutan escribir, esta opción puede ser una buena opción.
2. Corrector/Experto en SEO
La revisión o la redacción SEO son otras excelentes opciones para quienes experimentan síntomas de TOC. A menudo, los correctores y redactores de SEO son contratados como autónomos y pueden crear sus propios horarios. Esto hace que controlar los síntomas sea mucho más fácil sin la presión de trabajar en horarios establecidos durante el día. Esto significa que quienes enfrentan síntomas de TOC pueden solucionar sus necesidades y priorizar su cuidado personal.
3. Artista autónomo
Trabajar como fotógrafo, restaurador de muebles o artista puede ser excelentes opciones para quienes tienen síntomas de TOC. Ser trabajador autónomo le permite tener la libertad de establecer su propio horario y controlar cuánto trabajo debe realizarse cada día. Los artistas autónomos pueden tomar descansos cuando sea necesario y priorizar su salud mental.
4. Desarrollador de análisis web
Un desarrollador de análisis web recopila usuarios y/o visitas a sitios web para medir el tráfico web y analizar adquisiciones y conversiones para comprender cómo se utiliza un sitio web. Estos datos también pueden ofrecer información sobre cómo un sitio web puede desarrollarse mejor y ser más rentable. Muchas veces, las carreras de análisis web se pueden realizar de forma remota y también pueden tener horarios flexibles.
5. Instructor en línea
Los profesores o expertos en campos específicos pueden encontrar que ser instructor de cursos en línea es una mejor opción que un aula o un entorno de oficina. Los puestos de instructor en línea permiten al maestro trabajar en la privacidad de su hogar y a su propio ritmo. Los trabajos del curso se pueden impartir mediante audio, vídeo o tutoriales escritos, lo que permite al instructor en línea establecer su propio horario.
Encontrar las mejores carreras para personas con TOC
Dado que la gravedad de los síntomas de salud mental puede variar de leve a grave, puede resultar difícil determinar qué carreras son las más adecuadas para las personas que tienen un diagnóstico. Si sufre síntomas que afectan negativamente su calidad de vida, sepa que hay toneladas de opciones de tratamiento disponibles para usted con diferentes precios. Encontrar un trabajo que te permita priorizar tu bienestar mental es posible. Las mejores carreras para personas con síntomas de TOC son aquellas que resultan agradables y no provocan ansiedad adicional. Las carreras que son flexibles o de tiempo parcial pueden ser especialmente beneficiosas para las personas que enfrentan síntomas de TOC.
