Hay muchas formas de calcular la fecha de concepción, pero ninguna de ellas es perfectamente precisa. Cualquier cálculo de la fecha de concepción es una estimación, incluso en una persona con ciclos menstruales regulares de 28 días.
A excepción de la fertilización in vitro (FIV) y otros procedimientos de reproducción asistida, no se puede calcular con precisión el día exacto en que un espermatozoide se encuentra con un óvulo y se produce la fertilización (concepción). Sin embargo, puedes utilizar varios factores y conocimientos sobre reproducción para ayudar a reducir la fecha entre uno y cinco días si tus ciclos son regulares.
Factores que determinan la precisión de la fecha de concepción
Si se pregunta cómo determinar la fecha de concepción, existen varios métodos. La exactitud de la estimación de la fecha de concepción depende de una serie de factores relacionados con el ciclo menstrual y la ovulación, así como de datos sobre el óvulo y el espermatozoide. El día de la concepción depende de lo siguiente:
- Duración del ciclo- La duración promedio habitual del ciclo menstrual de una mujer es de 28 días, pero hay mucha variación en los números exactos. Un estudio de 2020 de 1,5 millones de mujeres publicado en el Journal of Medical Internet Research encontró que más del 91% de las mujeres tenían un ciclo menstrual de entre 21 y 35 días de duración.
- Regitud del ciclo - Tener ciclos menstruales regulares hace que sea más fácil predecir cuándo ocurre la ovulación, y el estudio de 2020 mencionado anteriormente encontró que el 69% de las mujeres tienen ciclos que varían menos de seis días de duración de un mes a otro. Poco más del 25% de las mujeres tienen ciclos que varían menos de 1,5 días, por lo que calcular la concepción sería más fácil para estas mujeres.
- Precisión de la predicción de la ovulación - La precisión con la que se puede determinar el día de la ovulación puede tener un efecto dramático en los cálculos de la fecha de concepción.
- Momento de las relaciones sexuales - El momento de las relaciones sexuales alrededor de la ovulación también puede influir en el día de la concepción, y la vida útil del óvulo y el espermatozoide son factores a considerar al calcular cómo se desarrollarán las relaciones sexuales. La fecha se relaciona con la posible fecha de concepción.
Un hecho obvio es que no puedes concebir hasta que ovules. Por lo tanto, la fecha más probable de concepción es el día de la ovulación si hay espermatozoides alrededor. Si puede determinar ese día, estará cerca de identificar la fecha de su concepción. Hay varias formas de estimar el día de la ovulación.
Cálculo de la fecha de concepción según la duración del ciclo menstrual
Puedes estimar tu fecha de ovulación y concepción a partir de la duración de tu ciclo menstrual si este es bastante regular. La parte más constante del ciclo es la segunda mitad después de la ovulación, pero ésta no es una forma infalible de calcular.
El estudio del Journal of Medical Internet Research al que se hace referencia anteriormente indicó cierta variación entre las mujeres en lo que respecta a las fases del ciclo menstrual y las fechas de ovulación, ya que el 67% de las mujeres ovulan entre los días 14 y 18. Las mujeres que tienen períodos irregulares Tiene más dificultades para determinar la fecha de concepción utilizando el método de duración del ciclo menstrual.
Estime la duración de su ciclo
Si tus ciclos son regulares, lleva un registro de cuántos días son. Esta es la duración de tu ciclo. Su ciclo comienza el primer día de su período menstrual y finaliza cuando comienza su próximo período.
Averigüe cuándo puede haber ovulado
Puedes utilizar esta información para ayudarte a estimar el día en que es más probable que hayas ovulado:
- Toma la duración más habitual de tu ciclo menstrual.
- Saque su calendario y verifique la fecha del primer día de su último período de su ciclo de concepción.
- Cuente hacia adelante los días de la duración de su ciclo para obtener la fecha en la que esperaba su próximo período, pero en lugar de eso quedó embarazada.
- Cuente hacia atrás 14 días a partir de esa fecha. La ovulación y el día probable de la concepción se produjeron el día anterior a esa fecha, o uno o dos días antes o después.
Otras formas de estimar la fecha de concepción
Si estabas siguiendo otros signos de fertilidad, como gráficos de temperatura corporal basal o kits de predicción de la ovulación, pueden ayudarte a reducir la fecha de concepción a uno o dos días. Reúne toda la información que hayas recopilado y que pueda ayudarte a determinar cuándo ovulaste.
Registros sobre el dolor de ovulación
Más del 40% de las mujeres experimentan dolor durante la ovulación, llamado mittelschmerz. Si registraste un aumento del dolor a mitad del ciclo, el día del peor dolor en un lado de la pelvis es el día probable en que tu óvulo ovuló. Este es probablemente el día en que concebiste si tuviste relaciones sexuales alrededor de esa hora.
Notas de un kit de predicción de la ovulación
Un kit de predicción de la ovulación (kit OPK o LH) predice de manera confiable la ventana de ovulación el 99% de las veces. La prueba de orina casera mide el aumento de la hormona luteinizante (LH) hipofisaria que se produce en los días previos a la ovulación. Su momento más fértil para concebir es uno o dos días después de un resultado positivo.
Si te hiciste un kit de LH durante tu ciclo de concepción, mira los resultados de tu prueba. El día de tu lectura positiva definitiva es el día del mayor aumento de tu LH. Este "aumento de LH" desencadena la ovulación y predice que es probable que ocurra entre 24 y 36 horas después. Ese período de uno a dos días después de su aumento es el momento probable en el que concibió.
Gráficos BBT
Si mantuvo un gráfico de temperatura corporal basal (TBC) durante el ciclo en el que concibió, esta es una herramienta útil para ayudar a determinar con precisión cuándo ovuló y, por lo tanto, concibió. En general, su temperatura es inferior a 98 grados Fahrenheit en la primera mitad de su ciclo, luego sube a más de 98 grados el día después de ovular.
En un ciclo típico de 28 días, este cambio a una temperatura más alta generalmente ocurre el día 14. Se mantiene elevada si concibes o cae por debajo de 98 el día en que tienes tu período. El cambio de temperatura se produce debido a un aumento en la producción de progesterona después de la ovulación.
Identifique el último día en que su gráfico de BBT estuvo por debajo de los 98 grados durante la primera mitad de su ciclo. Ese es su día de ovulación y su día probable de concepción. Tenga en cuenta que su temperatura puede bajar unos pocos grados el día de la ovulación antes de subir por encima de 98 al día siguiente.
Notas sobre los cambios en el moco cervical
Hacer un seguimiento de los cambios del moco cervical dentro de un ciclo menstrual puede ayudar a acotar el día de la ovulación. Si realizó un seguimiento de estos cambios y tomó notas, consúltelas nuevamente. El día antes de que su moco se convirtiera en un moco espeso, pegajoso, turbio y seco puede haber sido el día de la ovulación y la fecha probable de la concepción. El día de la ovulación, tu moco habría sido más fino y acuoso, además de claro y elástico como la clara de huevo. Lo más probable es que este sea el día en que concebiste.
Tu fecha estimada de parto
Una vez que su médico o partera le indique su fecha de parto, cuente 38 semanas atrás en un calendario para encontrar la fecha más probable de concepción. Este cálculo supone lo siguiente:
- El embarazo dura 40 semanas y su fecha de parto es exacta.
- Ovulaste y concebiste el día 14 de tu ciclo.
- Tus ciclos menstruales duran 28 días y son regulares.
Si tus ciclos duran más o menos 28 días, este método es menos preciso.
Cómo el ultrasonido puede determinar la fecha de concepción
Una ecografía es otra forma de ayudar a establecer la fecha de concepción. Puede haber cierta preocupación sobre qué tan precisa sería la fecha de concepción a partir de una ecografía, pero una ecografía durante el primer trimestre (antes de la semana 14) es en realidad el método más confiable que existe para predecir la fecha prevista de parto y de concepción.
Intentando embarazo
Si está intentando quedar embarazada y necesita determinar una posible fecha de concepción, su médico inicialmente querrá determinar cuándo ovula. Se puede utilizar una ecografía para detectar un folículo maduro, que es un saco lleno de líquido en el ovario que contiene un óvulo.
Una ecografía transvaginal generalmente se realiza el día previsto de ovulación, que puede caer entre el día 10 y 14 de su ciclo. Una vez que el folículo alcanza el tamaño maduro (18 mm o más), la ovulación suele ser inminente y se puede determinar una posible fecha de concepción.
También se puede utilizar un kit de predicción de la ovulación. Es posible que algunos médicos quieran realizar otra ecografía después de la ovulación para comprobar que hay signos de que el óvulo se ha liberado y que el folículo se está resolviendo o ha desaparecido.
Ya Embarazada
Si ya estás embarazada y tienes curiosidad sobre cuándo concebiste, una ecografía puede ayudarte a determinar una fecha. ¿Qué tan precisa es la fecha de concepción a partir de una ecografía? La medición de un embrión temprano mediante ultrasonido le dará una edad gestacional de +/- 4 días aproximadamente. Aunque existe un período de 4 días para dar o recibir, la ecografía todavía se considera la forma más precisa de determinar la edad gestacional al inicio del embarazo.
La vida útil del óvulo y el espermatozoide
Es importante recordar que la vida útil del óvulo y del espermatozoide puede influir en la fecha de la concepción. Según Clinical Gynecologic Endocrinology and Infertility, el óvulo sobrevive en el tracto reproductivo femenino solo durante aproximadamente 12 a 24 horas después de la ovulación. Los espermatozoides conservan su mejor capacidad para fertilizar un óvulo durante un promedio de tres días en el tracto después de la eyaculación, aunque pueden sobrevivir hasta cinco a siete días.
- Es posible que todavía queden espermatozoides viables para fertilizar el óvulo si tienes relaciones sexuales solo una vez hasta siete días antes de ovular. En este caso, lo más probable es que el día de tu concepción sea el día de la ovulación, incluso si no tienes relaciones sexuales ese día.
- Si no tienes relaciones sexuales hasta el día después de la ovulación, puedes atrapar y fertilizar un óvulo aún viable. En este caso, el día de tu concepción será un día después de que crees que ovulaste.
Una calculadora de fecha de concepción
Una calculadora de la fecha de concepción puede hacer que sea más fácil determinar tu fecha. La siguiente calculadora funciona para usted si sus ciclos menstruales son regulares y duran entre 24 y 38 días. Si la duración de su ciclo varía mucho, es posible que sus resultados no sean precisos.
La calculadora supone que la ovulación ocurre 14 días antes de la fecha del período esperado. A continuación le indicamos cómo calcular su fecha de concepción:
- Ingrese la duración promedio de sus ciclos menstruales en el primer cuadro.
- Ingrese el mes, día y año del primer día de su último período en los cuadros siguientes.
- Haga clic en la barra 'Calcular fecha de concepción'.
La calculadora mostrará la fecha en la que probablemente ovulaste y concebiste.
Precisión de la fecha de concepción y citas del embarazo
Los métodos utilizados para estimar la fecha de concepción se basan en intentar identificar el día de la ovulación. Los diversos métodos tienen una precisión de uno a cinco días. Es importante tener en cuenta que los médicos no utilizan la fecha de concepción para fechar un embarazo. En cambio, fechan un embarazo y estiman la fecha de parto a partir de la fecha del último período menstrual o mediante una ecografía temprana del embarazo.
