Ayude a preparar a los adultos jóvenes para la vida después de la escuela intermedia o secundaria con actividades de habilidades sociales para adolescentes. Los adolescentes aprenden habilidades sociales a partir de experiencias de la vida real, así que busque maneras de hacer que las actividades sean relevantes para su hijo adolescente.
Actividades de habilidades sociales para la escuela secundaria
Algunas de las habilidades sociales en las que los estudiantes de secundaria suelen trabajar incluyen ser asertivos, aprender a reconocer y comprender la comunicación no verbal, establecer límites y aceptar diferencias. Para este grupo de edad, a menudo puedes adaptar actividades de habilidades sociales para niños.
Circuito de Reducción del Estrés
Los preadolescentes pueden explorar diferentes técnicas de reducción del estrés para descubrir cuál es más relajante en esta sencilla actividad. Aprender a calmarse en situaciones o conversaciones estresantes es una habilidad social vital.
- Necesitarás algún tipo de tabla de felicidad para medir tus resultados. Encuentra cinco imágenes de varias etapas de felicidad y estrés o escribe esas etapas en una hoja de papel.
- Elija de 3 a 5 técnicas calmantes como dibujar, escuchar música, yoga, contar hacia atrás desde 10, ejercicios de respiración profunda, correr o jugar baloncesto.
- Establece una "estación" para cada una de las técnicas calmantes que elijas.
- Piensa en algo que realmente te estrese o te frustre mucho. Escribe en tu tabla qué etapa de felicidad/estrés te hace sentir esto.
- Dedica unos cinco minutos a practicar una de las técnicas calmantes que hayas elegido. Cuando se acabe el tiempo, utiliza tu tabla de felicidad para anotar en qué etapa te encuentras.
- Repite el Paso 5 con cada técnica calmante.
- ¿Cuál te hizo sentir más feliz? ¿Cómo podrías utilizar este conocimiento para ayudarte a lidiar con interacciones estresantes en la vida real?
Teléfono no verbal
Los estudiantes de secundaria pueden practicar el uso y la comprensión de la comunicación no verbal con esta versión del clásico juego de conversación Teléfono. Esto también sirve como una buena actividad para practicar la atención. Necesitarás un grupo pequeño para jugar este juego, pero puedes adaptarlo para que solo dos personas se parezcan más a Charadas.
- Escribe un montón de emociones en hojas de papel y ponlas en un recipiente. Las emociones incluyen enojo, excitación, cansancio y mal humor.
- Pon a todos en fila para que todos miren en la misma dirección. Debes estar mirando hacia la espalda de la persona frente a ti.
- La persona al final de la fila dibujará en secreto una emoción.
- La persona al final de la fila tocará a la persona que está delante de ella. Esta persona debe darse la vuelta para mirar a quien la tocó.
- La persona que hizo tapping usará 3 pistas no verbales para mostrar su emoción, luego la persona a la que hizo tapping se dará vuelta.
- Cada jugador sucesivo repite los pasos 4 y 5. Deben intentar usar las mismas señales no verbales o similares que usó la persona anterior.
- La última persona intentará adivinar la emoción después de ver las pistas.
- Puedes jugar tantas rondas como quieras, dibujando una nueva emoción y comenzando con un nuevo jugador cada vez.
Ponlo en perspectiva
Ayude a los preadolescentes a aprender a aceptar las diferencias viendo cómo las diferentes perspectivas pueden ser divertidas y emocionantes. Los estudiantes necesitarán una cámara con función de zoom y un programa donde puedan alterar la imagen. La forma más sencilla de hacerlo es hacer que utilicen un teléfono inteligente con capacidad de edición de fotografías.
- Crea una lista de diferentes personas o criaturas como un abuelo, un bebé, una hormiga y una jirafa.
- Elige cualquier objeto de tu casa o jardín, como un juguete, una calculadora o un abrigo específicos.
- Pídale a su hijo que se ponga en la mentalidad de cada persona o criatura de su lista y que tome una fotografía del mismo objeto desde cada perspectiva. Por ejemplo, desde la perspectiva de una hormiga, puedes fotografiar una silla desde debajo.
- Los preadolescentes pueden tomar cada foto y usar las herramientas de edición para agregar dibujos, palabras o pegatinas para mejorar la perspectiva que muestra la imagen.
- A ver si puedes adivinar qué fotografía se tomó desde cada perspectiva. Discuta por qué pudo o no adivinar correctamente.
Actividades de habilidades sociales para adolescentes
Las habilidades sociales en las que los adolescentes deben centrarse incluyen respetar las diferencias, escuchar con toda la atención, las diferencias entre la comunicación personal y profesional y la etiqueta en el teléfono celular.
Construye un mundo virtual
Los sitios web divertidos de socialización para adolescentes incluyen plataformas multijugador donde puedes crear tu propio mundo. Juegos como estos les dan a los adolescentes la oportunidad de pensar en toda una comunidad, establecer límites y hacerlos cumplir.
- Elige una plataforma de juegos en línea como Minecraft o Animal Crossing.
- Crea tu propio mundo.
- Invita amigos al mundo y comparte las reglas de tu mundo.
- Interactúa con amigos y haz cumplir las reglas cuando sea necesario.
Iniciar un club social especializado
Iniciar un club social para adolescentes abarca muchas habilidades sociales, como conocer gente nueva, respetar las diferencias, comunicarse y liderar un grupo. Todas estas son habilidades laborales deseables que los adolescentes necesitarán cuando sean adultos.
- Elija un tema específico que le interese, en el que tenga experiencia o que le apasione. Podrían ser viejos dibujos animados de anime, libros sobre sirenas o divertidos proyectos de bordado.
- Elija un formato de grupo como en persona o en línea.
- Planifica cómo crearás el grupo, lo organizarás, invitarás a personas, te reunirás y qué harás o hablarás. Haga una declaración de misión del grupo y pautas de comportamiento para mantener a todos seguros.
- Puedes crear tu club social o simplemente hablar sobre lo que has planeado.
Entrena un perro
Trabajar uno a uno con un animal puede ayudarte a aprender mucho sobre tus propias fortalezas y debilidades en términos de habilidades sociales. Al enseñarle un truco a un perro, aprenderás sobre la comunicación verbal y no verbal con alguien muy diferente a ti, paciencia y atención.
- Si no tienes un perro, mira si puedes trabajar con el perro de un familiar o amigo.
- Programa una o más sesiones para entrenarlos.
- Elige un truco para empezar, como s altar por un aro o estrechar la mano. Lea acerca de las técnicas de adiestramiento canino y pruebe la que crea que funcionará mejor.
- Lleve un diario de lo que funcionó bien, de lo que no funcionó y de cualquier otro desafío que haya encontrado. ¿Qué aprendiste sobre ti mismo en el proceso?
Actividades de habilidades sociales para estudiantes de secundaria
Puedes adaptar cualquier actividad de habilidades sociales a la educación en el hogar de la escuela secundaria e incluso a clases numerosas de secundaria. Consulte los planes de lecciones de habilidades sociales o un plan de estudios de habilidades para la vida para obtener más ideas.
Locura por correo electrónico
Ayude a los estudiantes de secundaria a tomar decisiones rápidas sobre la comunicación personal versus la profesional con una actividad rápida por correo electrónico. Asegúrese de que todos los estudiantes tengan su dirección de correo electrónico antes de que comience la actividad.
- Cada adolescente necesitará un dispositivo electrónico capaz de enviar correos electrónicos en tiempo real.
- También debes tener tu cuenta de correo electrónico abierta en un dispositivo separado.
- Mencione un destinatario y un tema como "Dr. Brown, sugerencias homeopáticas para el dolor de cabeza" o "Abuela, planeando la Pascua".
- Dales a los estudiantes cinco minutos para elaborar y enviarte un correo electrónico que se ajuste al escenario que mencionaste.
- Al final de cinco minutos, mencione otro escenario. Pida a los estudiantes que "respondan" al correo electrónico anterior que le enviaron para cada ronda, de modo que todas sus respuestas estén en un hilo de correo electrónico.
- Repite esto tantas veces como quieras.
- Juntos, miren los correos electrónicos que enviaron. ¿Qué cambios mayores o menores se realizaron según el destinatario y/o el sujeto?
Realiza un recorrido artístico virtual
Algunos beneficios de las actividades artísticas incluyen ser asertivo, compartir opiniones, establecer contactos, ver diferentes perspectivas y establecer contactos. En esta actividad, querrás un grupo pequeño de personas para que todos puedan criticar y discutir obras de arte. El objetivo es compartir opiniones y sentimientos reales siendo respetuosos con las opiniones de los demás.
- Encuentre un recorrido virtual de un museo de arte en su sitio web o YouTube.
- Detente en cada obra de arte y comparte comentarios sobre ella. ¿Cómo te hace sentir? ¿Te gusta? ¿Qué te parece?
- Discute las diferencias en tus opiniones y sentimientos sobre cada obra de arte.
Fortaleciendo tu vida social adolescente
Puedes ayudar a tu adolescente con sus habilidades sociales incorporando actividades sociales, juegos de habilidades sociales y otras herramientas de habilidades sociales en su vida diaria. Todas estas habilidades se traducirán en relaciones personales y habilidades laborales para el futuro de su hijo adolescente.
