Las familias son importantes para las personas por varias razones clave. La definición de familia parece cambiar con los tiempos, pero suele incluir a un grupo de personas relacionadas entre sí y/o que viven juntas. Como muchas relaciones sociales saludables, los vínculos fuertes con los miembros de la familia pueden tener grandes beneficios para la sociedad y los individuos.
¿Por qué las familias son importantes para los individuos?
El apoyo familiar es importante para las personas por varias razones, la mayoría de las cuales están relacionadas con el bienestar personal. La familia es crucial para las personas porque puede beneficiar la salud física, emocional y mental de una persona, y lo que ofrece a los seres humanos no se puede encontrar en ningún otro lugar.
La familia mejora el bienestar general de las personas
Permanecer cerca de su familia realmente podría beneficiar su salud. Un estudio de Harvard analizó las relaciones de las personas, incluidas aquellas con la familia, y descubrió que las personas que valoraban a sus familiares y amigos y desarrollaban esos vínculos y conexiones siempre importantes experimentaban una mejor salud a lo largo de sus vidas. Permanecer aislado puede aumentar las posibilidades de que una persona empeore su salud en la mediana edad y en años posteriores.
Las familias brindan alivio personal del estrés
Se ha demostrado que los lazos familiares alivian el estrés al aumentar la autoestima y disminuir la ansiedad, especialmente en los jóvenes que han estado expuestos a la violencia. Este fuerte vínculo puede actuar como un escudo protector y ofrece un sentido de pertenencia en tiempos difíciles. Los estudios ilustran además que aquellas personas con fuertes lazos familiares desarrollan mejor mecanismos que les ayudan a afrontar mejor el estrés que la vida les presenta.
Las comidas familiares contribuyen a una dieta saludable
Los beneficios de comer en familia son muchos, y uno de esos beneficios es la mejora de la dieta de los miembros de la familia. En todas las edades, las familias que comen juntas tienen dietas más saludables que incluyen desayunar, abundantes frutas y verduras y menos alimentos procesados. Estas opciones de alimentos saludables crean una base que dura hasta cinco años después para los adolescentes. Los abuelos que comen solos tienen más probabilidades de s altarse comidas y comer alimentos con valores nutricionales reducidos, por lo que la hora de comer en familia es importante en cada generación.
Los vínculos familiares tempranos ayudan a regular las emociones personales
Los niños que experimentan relaciones familiares saludables a una edad temprana muestran más control y regulación de sus emociones cuando son mayores, informa Sage Journals. Las personas que tienen más control sobre la regulación de sus emociones son conscientes de sí mismas y pueden lidiar con sentimientos de cualquier tipo de manera apropiada y saludable.
La cercanía familiar ayuda a las personas a vivir más tiempo
En un estudio a largo plazo, los investigadores encontraron que los adultos sin relaciones cercanas con miembros de la familia que no fueran su cónyuge tenían aproximadamente el doble de probabilidades de morir que los adultos con relaciones familiares cercanas. Los resultados del estudio también mostraron que muchos lazos familiares fuertes eran más beneficiosos que unas pocas relaciones familiares fuertes, y los lazos familiares alargaban la vida más que los lazos de amistad. Parece que hay algo específicamente especial en los miembros de la familia que hace que las personas se sientan apoyadas y felices como ninguna otra persona puede hacerlo.
¿Por qué las familias son importantes para la sociedad?
La importancia de la familia en la sociedad moderna es evidente cuando se examinan investigaciones sobre temas como el crimen, la economía y los servicios sociales. Lo importante que hay que recordar es que el tipo de familia no es tan importante como la estabilidad de la unidad familiar.
Los lazos familiares ayudan a regular la economía
Las familias que comparten vínculos fuertes tienden a preferir situaciones de vida en las que puedan permanecer cerca. Esto contribuye a empleos y salarios más regulados porque las familias que permanecen juntas quieren un mercado laboral con seguridad y salarios justos para no tener que mudarse. Los mercados laborales a menudo están dictados en esencia por la fuerza laboral de la zona.
Familias más grandes significan más prosperidad económica
Las familias numerosas son los principales contribuyentes económicos. Desde seguros hasta carreras en Costco, los clanes llenos de gente son por naturaleza grandes gastadores. Además, las familias con muchos niños están produciendo una gran cantidad de futuros adultos, que serán necesarios para mantener el equilibrio económico a medida que las poblaciones que envejecen abandonan la fuerza laboral. Las familias más pequeñas darán como resultado un número menor de adultos que contribuyen económicamente, mientras que la población que envejece sigue siendo numerosa y necesita apoyo económico, inclinando así la balanza del equilibrio económico.
Las interacciones familiares ayudan a prevenir el crimen en la sociedad
Una revisión reciente de una investigación muestra que los reclusos que visitan a sus familiares tienen un 40 por ciento menos de posibilidades de convertirse en reincidentes en comparación con aquellos que no reciben visitas de sus familiares. Las relaciones de apoyo incondicional en grandes momentos de necesidad o cambio pueden ayudar a las personas a superar tiempos difíciles. Aquellos que han tomado malas decisiones y continúan recibiendo apoyo emocional de la familia mantienen un sentido de valía y tienen algo en la vida que los mantiene motivados.
Los valores familiares influyen en el comportamiento electoral
Has oído que los niños modelan el comportamiento de sus padres, y el modelado es una de las herramientas más poderosas que tienen los padres.¿Pero sabías que los valores familiares de la infancia pueden perdurar hasta la edad adulta? Los expertos políticos coinciden en que las familias que llevan a sus hijos a las urnas y discuten con ellos por qué votan probablemente contribuyan a la participación electoral en el futuro. Los niños que vieron a sus padres votar en las elecciones tenían más probabilidades de ver este acto como un deber de su ciudadanía, independientemente de su partido político afiliado.
La importancia de tu familia
Los vínculos y relaciones familiares saludables brindan a las personas un sentido de pertenencia y ayudan a mantener el equilibrio de todos en la vida. Ya sea que esté escribiendo un ensayo sobre por qué la familia es importante. estudiando los pros y los contras de la familia nuclear, o analizando tu propia vida, echa un vistazo a tu familia y piensa en todas las formas en que mejoran tu existencia.
