El hecho de que su hijo sea un adolescente no significa que el tiempo de juego deba llegar a su fin. Los adolescentes pueden ser los reyes y reinas de las pantallas, pero aún así necesitan levantarse y moverse. Estos juegos al aire libre para adolescentes harán que todos sonrían, jueguen y se olviden de lo que sucede en sus teléfonos inteligentes.
Juegos al aire libre para que los adolescentes jueguen en grupos grandes
¿Entonces los adolescentes se han instalado en tu sótano? Todos están sentados en la oscuridad, socializando mínimamente mientras están pegados a sus dispositivos. Ya es hora de expulsarlos y enviarlos al sol para que participen en una de estas divertidas actividades al aire libre.
Nudo Humano
¡Este juego se juega con unos diez adolescentes y fomenta una interacción física buena y limpia (¡hurra por la decencia)! Para jugar al nudo humano, haga que los adolescentes formen un círculo. Agarran la mano derecha de cualquier persona que NO esté a su lado. Luego toman su mano libre y la unen con la mano libre de otra persona, nuevamente NO con la mano de la persona que está a su lado. Los adolescentes estarán todos retorcidos en este punto y se enfrentarán a la tarea de desenredar sus extremidades sin romperse las manos.
Si tienes un grupo grande de adolescentes, digamos en una escuela o en una función de un grupo juvenil, puedes crear varios grupos de diez adolescentes, unir las manos y ver qué equipo puede relajarse más rápido. Varios grupos de nudos requerirán mucho espacio al aire libre.
Sardinas
Este juego funciona bajo la misma premisa que el viejo escondite, pero con un giro. En el clásico escondite, todos se esconden excepto un solo buscador. En Sardinas, una persona se esconde y todos tienen que intentar desarraigar al que se esconde.
Cuando alguien encuentra a la persona escondida, él también tiene que esconderse junto con ella. Cada vez más personas descubrirán el grupo escondido y el espacio original será bastante reducido a medida que avance el juego. Todos tienen que meterse en el escondite tan apretado o trabajar juntos para encontrar uno nuevo lo suficientemente grande como para albergar a todos sin ser atrapados por aquellos que todavía buscan. El nombre suena extraño, pero cuando veas a todos esos adolescentes aplastados en un área pequeña como un montón de sardinas, rápidamente tendrá mucho sentido.
Ultimate Frisbee
Siempre que tengas espacio y un frisbee, puedes enviar a los adolescentes a un juego competitivo de Ultimate Frisbee. Al igual que en el fútbol, los niños se dividen en dos equipos, cada uno con el objetivo de mover el frisbee hasta un espacio designado. Se debe atrapar el frisbee para que se considere una jugada completa, y cada equipo obtiene cuatro intentos (muy parecido en el fútbol) antes de renunciar a la posesión del frisbee y pasar a defender.¡Puedes agregar una capa extra de diversión y desafío a este juego encendiendo los aspersores del patio trasero!
Pictionary de teléfono roto
Saque a todos afuera y póngalos en fila. Pega un trozo de papel blanco a la espalda de todos y dales un bolígrafo o marcador. La última persona de la fila tiene que dibujar algo en la espalda de la persona que tiene delante. La persona cuya espalda se está dibujando tiene que conectarse con el sentido del tacto y luego intentar dibujar el objeto que acaba de dibujar en su espalda en la espalda de la persona que está frente a ella sin siquiera mirar la imagen. Esto continúa hasta que la primera persona en la fila dibuja lo que cree que tiene en la espalda.
Cuando el juego esté completo, coloca los papeles, comenzando con el dibujo inicial y siguiendo hasta el dibujo final. Todos estarán en puntadas mirando la progresión del arte.
Un consejo útil para este juego es tener algunas ideas listas para el primer cajón. Los objetos dibujados no deben ser demasiado complejos, pero tampoco súper simples. Algunas ideas de ejemplo pueden incluir:
- Un barco
- Un árbol de Navidad
- Una casa
- Un coche
- Una calabaza de calabaza
- Una flor
Kickball resbaladizo y deslizante
Si tiene mucho espacio en el patio trasero y un clima agradable, combine el clásico juego de kickball con resbalones y deslizamientos para vivir una experiencia inolvidable que los adolescentes no olvidarán pronto. Montar el campo de kickball es la mitad de la diversión, pero jugar en él es histérico, desafiante y seguramente mantendrá a los adolescentes ocupados durante horas.
Juegan kickball de la manera tradicional, pero en lugar de correr de base en base, se escabullen por la pista deslizante y se estrellan contra un charco de agua.
Guerras de globos de agua
Haz toneladas de globos de agua y colócalos en cubos por todo tu jardín. Coloque objetos detrás de los cuales los adolescentes puedan esconderse durante el juego. El objetivo del juego es divertirse, empaparse y ser la última persona seca en pie.
Esta versión de la guerra de globos de agua es que cada adolescente sálvese quien pueda. Una vez que te golpean, estás fuera. El adolescente que quede seco al final del juego es el ganador. Siéntete libre de repartir un premio, pero en términos generales, los adolescentes están igual de felices ganándose el derecho a fanfarronear por un día.
Voleibol con barra luminosa
Este es el juego perfecto para cualquiera que organice una fiesta de pijamas para adolescentes. Todo lo que necesitas son muchas barras luminosas, una pelota de voleibol y una red de voleibol.
Divide a los adolescentes en dos equipos y sal afuera cuando se ponga el sol y la noche sea negra. Haga que todos se pongan una pulsera luminosa en cada una de sus muñecas y tobillos. Ilumina la pelota de voleibol rompiendo los palos para que se enciendan e insértalos en la pelota de voleibol antes de volarla. También puedes optar por pintar la bola con pintura que brilla en la oscuridad.
Los adolescentes luego juegan algunas rondas del juego de voleibol más divertido que jamás hayan jugado. ¡Todo es más genial cuando se juega en la oscuridad con barras luminosas!
Fantasma en el cementerio
Cuando esté completamente oscuro afuera, haz que los niños se levanten y entren en la noche para jugar a Ghost in the Graveyard. En este juego clásico, una persona va y se esconde. Ellos son el fantasma. Todos los demás jugadores tienen que buscar al fantasma, y cuando lo ven, la persona que lo localizó grita: "¡Fantasma en el cementerio!"
El fantasma luego se va, tratando de etiquetar a quien pueda. Todos los que no son un fantasma tienen que despegar hacia un espacio seguro designado antes de ser etiquetados por el fantasma.
Desafío de carreras
Usted sabe que sus hijos adolescentes son competitivos en lo que respecta a sus videojuegos, así que trate de canalizar esa racha competitiva hacia otro juego que los mantenga al aire libre y en movimiento. Configure algunas variaciones de carrera divertidas como:
- Carrera de tres piernas: forma parejas de adolescentes, ata sus piernas interiores y observa cómo s altan y tropiezan hasta la línea de meta
- Carrera a pie de cangrejos: probablemente intentaron esto cuando eran pequeños. Quizás les sorprenda saber que es igual de complicado de ejecutar años después.
- Carrera de carretillas: una persona camina sobre sus manos mientras la otra mantiene sus pies en el aire. ¡Se van! Este es especialmente desafiante debido a las grandes cantidades de risas que evoca.
- Carrera de relevos de disfraces: divide a los adolescentes en equipos, colocando a la mitad de los niños en la línea de salida y a la otra mitad a 50 pies de distancia. La primera persona de cada equipo tiene una caja de disfraces a la que corre. Cuando llegan a la caja, se ponen TODO lo que hay dentro (cuanto más tonta sea la prenda, mejor) y corren de regreso a la línea de salida, donde se deshacen de las prendas para la siguiente persona.
- Carrera de huevos: los adolescentes se dividen en equipos iguales. El objetivo es crear una carrera de relevos en la que se debe llevar un huevo en una cuchara, sin dejarlo caer ni romperse, porque eso enviaría al jugador de regreso a la línea de salida.
Etiqueta Blob
Los adolescentes probablemente hayan jugado cientos de rondas de tag a estas alturas de sus vidas, así que dale un giro a un viejo favorito y juega blob tag. Para empezar, necesitas dos grupos de dos adolescentes para que sean las "manchas". Estos blobs deben trabajar juntos y comunicarse para etiquetar corredores individuales. Una vez que apuntan y etiquetan a otro adolescente, ese adolescente se une al blob. Luego, la masa se propone marcar a una cuarta persona, y cuando lo hacen, la masa de adolescentes se divide en dos grupos de dos, persiguiendo a más corredores individuales o se mueven como una unidad enorme (establezca esta regla antes de comenzar para que no haya confusión).. La última persona a la que un blob no haya etiquetado es el ganador del juego.
Juegos al aire libre para que los adolescentes jueguen en grupos pequeños o con familias
Los adolescentes no necesitan un séquito completo para participar en juegos al aire libre. Hay mucho que hacer al aire libre con hermanos u otros miembros de la familia.
Búsqueda del tesoro
¡Envía a algunos adolescentes a una búsqueda del tesoro! Puede hacerlos simples, permaneciendo en los confines de su jardín, o muy complejos, enviando a los niños por todo el vecindario en busca de pistas. Las búsquedas del tesoro trabajan el cerebro y el cuerpo, se pueden realizar en cualquier momento del año y los adolescentes no se cansarán de ellas, ya que puedes crear una nueva búsqueda cada vez que juegues.
Caballo
Tal vez no todos los adolescentes de tu casa sepan jugar baloncesto, pero todos pueden apuntar la pelota al aro mientras están parados en el camino. Esto es básicamente todo lo que tienes que hacer para jugar HORSE. Los adolescentes eligen un lugar en el camino de entrada y apuntan la pelota al aro. Si meten la pelota, no ganan una letra. Si no lo hacen, tienen una "H".
Se elige un nuevo lugar en el camino y nuevamente los adolescentes intentan lanzar la pelota al aro de baloncesto. Si lo logran, no se entrega ninguna carta. Si no lo hacen, ahora tienen una "H" y una "O". Los adolescentes quedan fuera del juego cuando deletrean la palabra "CABALLO".
HORSE se puede jugar con muchos adolescentes y se pueden usar palabras más largas en lugar de HORSE, o se puede jugar con algunos adolescentes aburridos que necesitan algo activo que hacer.
Hacky Sack
Los adolescentes pueden jugar solos o con algunos amigos o familiares. Mantén el hacky sack en el aire y haz malabarismos con él como lo harías con un balón de fútbol. Vea cuántos malabarismos pueden hacer los adolescentes. ¿Podrán superar una puntuación máxima? ¿Tienes dos sacos hacky? Si es así, los adolescentes pueden enfrentarse para ver quién puede mantener el hacky sack en el aire por más tiempo.
Carrera de obstáculos con los ojos vendados
Este juego se puede jugar fácilmente con cuatro jugadores. Empareje a los adolescentes en grupos de dos. Configure una carrera de obstáculos en el patio trasero. Asegúrese de que no contenga elementos con los que los niños puedan lastimarse. A una persona le vendan los ojos. Tienen que superar la carrera de obstáculos sin el uso de la vista. ¡Aunque tienen ayuda! Un compañero guía a la persona con los ojos vendados a través de desafíos con instrucciones verbales. Asegúrate de cronometrar el tiempo que lleva completar el recorrido, para que el segundo par de adolescentes pueda intentar superar el tiempo establecido.
Pisotón De Globo
Este juego ciertamente se puede jugar con grupos grandes de adolescentes, pero también se puede jugar en un grupo de hermanos o con la familia. Todos tienen un globo atado a su pierna con una cuerda larga. Todos tienen el mismo objetivo: pisotear el globo de otra persona sin que el tuyo explote. La última persona con un globo intacto sujeto a su pierna es la ganadora del juego. En el vídeo, los niños que hacen la demostración son más jóvenes, pero te da una idea general de cómo debería verse el juego.
Los beneficios de jugar al aire libre para los adolescentes
El aire libre proporciona a los seres humanos mucho más que belleza y esplendor natural. Hay varios beneficios que sólo el aire libre puede proporcionar para la salud física y mental de una persona.
- Estar al aire libre mejora la atención y la memoria; ¡Dos cosas que de repente parecen f altar a los adolescentes!
- Estar al aire libre, incluso por períodos cortos, puede disminuir el estrés y los niveles de cortisol en los seres humanos.
- Aquellos que pasan tiempo al aire libre tienen menos probabilidades de involucrarse en comportamientos de intimidación.
- Pasar tiempo al aire libre con regularidad puede provocar una disminución de la obesidad y los problemas de salud relacionados. Cuanto más se mueven los niños, más sanos están sus cuerpos.
- Estar al aire libre mejora el sueño y los adolescentes definitivamente necesitan dormir.
Cómo lograr que su adolescente salga al aire libre
Hacer que su adolescente salga afuera para participar en lo que usted ha configurado es probablemente más de la mitad de la batalla. Combata su renuencia a salir del sótano con la inteligencia y el conocimiento de los padres.
- Crea tradiciones a partir de juegos al aire libre. Haga del domingo un día de juegos al aire libre o convierta un juego al aire libre en el lugar de reunión de los adolescentes del viernes por la noche.
- Dale un giro a un interés clásico. Sabes que a los adolescentes les encantaba jugar kickball, así que toma el juego con el que crecieron y dale un giro intrigante.
- Termina el juego con un regalo. A los adolescentes les encantan las golosinas tanto como a los niños pequeños. Puedes ofrecer un delicioso manjar de verano en los meses cálidos o chocolate casero o s'mores en un clima más fresco.
- Si su hijo adolescente se muestra reacio a salir al aire libre, establezca una regla sobre no utilizar tecnología hasta que realice una actividad al aire libre durante al menos 20 minutos.
Nunca dejes de jugar
Salir y jugar no es solo para niños pequeños. No hay ninguna razón para que los niños mayores, los adolescentes y los adultos dejen de salir y estar activos. Sea creativo en su intento de hacer que los niños salgan al aire libre y fomente juegos y actividades divertidos y emocionantes que dejen a los adolescentes con ganas de más. Estos juegos grupales para adolescentes seguramente funcionarán.
