Puedes tomar clases de Qigong en línea como una excelente manera de aprender esta antigua forma artística de acondicionamiento físico. Puede encontrar bastantes sitios web que ofrecen diversas clases de Qigong en línea. Además de las lecciones, muchos de los sitios web ofrecen consejos gratuitos sobre cómo aprovechar al máximo sus prácticas de Qigong.
Programa en línea de Qigong del Dragón y el Tigre de Energy Arts
Si estás buscando un ejercicio de Qigong que te recompense con el mayor beneficio, según Bruce Frantzis de Energy Arts, el curso en línea de Qigong del Dragón y el Tigre es el indicado. Este curso de 10 semanas lo imparte Bill Ryan y Bruce imparte capacitación adicional al final del programa. El costo es de tres pagos de $97 con garantía de devolución de dinero de 30 días.
Beneficios del Qigong
Bruce aprendió este conjunto de Qigong de Zhang Jia Hua, un médico chino durante sus 10 años en China. Hua enseñó a más de 20.000 instructores, quienes a su vez enseñaron el conjunto de Qigong del Dragón y del Tigre a más de 20 millones de estudiantes chinos. Según Bruce, el Conjunto de Qigong del Dragón y el Tigre, de 1.500 años de antigüedad, es un sistema de movimiento autocurativo que brinda el 80% de los mismos beneficios que las formas más largas y complejas. Este conjunto médico de Qigong activa las líneas de los meridianos de acupuntura, elimina los bloqueos de energía y limpia todo el cuerpo. El ejercicio es fácil de aprender para cualquier persona de cualquier edad.
Curso de Qigong del Dragón y el Tigre
Aprenderás los 7 movimientos simples en este curso. Este programa incluye:
- Más de 9 horas de vídeo que se pueden descargar, para un total de 30 vídeos
- 20 Vídeos de Prácticas Guiadas (entre 3 y 5 cada semana)
- Acceso al Foro de Capacitación en Artes Energéticas de Facebook
- " Registros de práctica" descargables para seguir fácilmente tu progreso
- Acceso al grupo en línea durante 18 meses a partir de la fecha de compra; todos los videos descargables para que los conserves
- Metraje de entrenamiento adicional de fin de curso de Bruce Frantzis (56 videos, +8 horas)
Asegúrate de consultar las muchas otras clases en la pestaña Productos, así como los libros.
Testimonios
Los testimonios de estudiantes de practicantes de Qigong desde hace mucho tiempo y de principiantes son positivos y, a menudo, agradecidos. Estos incluyen comentarios como "incomparable en el método completo de enseñanza" y "partes muy nuevas e interesantes de una práctica familiar". Un instructor de Tai Chi de siete años dijo: "excelente curso y me ha permitido profundizar mi práctica".
El Centro Chi y la Fundación Wisdom Healing
Fundador de The Chi Center, maestro y sanador reconocido internacionalmente. El maestro de Qigong Mingtong Gu fue entrenado por varios Grandes Maestros en China. También se entrenó en el centro Zhineng Qigong del hospital de Qigong más grande del mundo (" sin medicamentos"). El centro ha tratado con éxito a más de 200.000 pacientes (más de 185 enfermedades diferentes) y el hospital afirma tener una tasa de mejora efectiva del 95%.
Múltiples ofertas de cursos
Se ofrecen tres cursos en línea. Estos cursos se diferencian de algunas clases en línea porque son sesiones transmitidas en vivo en tiempo real. Las sesiones están grabadas en vídeo y accesibles durante todo el curso. Ejemplos de cursos y sus costos son:
- Tus primeros años: Wisdom Healing Qigong acelera la curación con altos niveles de energía. Este es un programa de inmersión de un año de duración que incluye videos, sesiones de práctica y preguntas y respuestas en vivo en línea, y talleres dirigidos por el Maestro Gu. El costo es de $670 si se paga en su totalidad o $67 por mes. No puede cancelar ni pausar este programa.
- Qigong for Life: Este es un programa de inmersión de un año de duración que incluye videos, sesiones de práctica y talleres y preguntas y respuestas en vivo en línea dirigidos por el Maestro Gu. Es el mismo programa que Tus años de comienzo. Hay dos diferencias. Pagas por mes por un costo de $67 por mes. Puedes cancelar o pausar el programa en cualquier momento.
- Programa de profesionales de la salud de 4 meses: Curso introductorio de 4 meses para profesionales de la salud. Este programa capacita a profesionales de la salud para utilizar el qigong en sus prácticas y enseñar qigong a los pacientes. El costo es de $348 o 4 pagos mensuales de $87.
Características básicas del curso
Las características básicas de los cursos están disponibles con los cursos anteriores, aunque algunas pueden incluir características adicionales, son:
- Clases exclusivas en vivo grabadas para verlas más tarde
- Revisar lecciones en video: cada sesión grabada y disponible
- Los gerentes de cursos transmiten en vivo preguntas y respuestas periódicamente
- Lecciones en vídeo extra grabadas para algunos cursos
- Portal de práctica: sesiones de práctica accesibles a través de una computadora, teléfono inteligente o tableta.
- Acceso a práctica grupal en línea semanalmente: practica en tu casa con otros estudiantes de todo el mundo a través de las grabaciones del Maestro Gu.
- Soporte técnico gratuito
Testimonios
Puede encontrar testimonios en todo el sitio web de estudiantes de todos los ámbitos de la vida, que incluyen instructores, psicólogos, psicoterapeutas, médicos de medicina china y varios profesionales médicos de todo el mundo. Un estudiante comentó: "No puedo recordar ningún momento en el que haya obtenido un aprendizaje más valioso en un curso". Otro estudiante escribió: "La Lección 7 fue profunda y muy profunda para mí, incluso me cambió la vida." Se publican historias de curaciones individuales para los lectores.
Descubre el Fuego
Sifu Jeff Simonton, instructor médico certificado de Qigong, ofrece una visión única de la experiencia de aprendizaje en línea. Discover the Fire es un portal basado en suscripción mensual para aprender Qigong. Actualmente hay 11 cursos disponibles para los suscriptores que son impartidos por diferentes instructores. Los cursos se describen como "audio, vídeo y documentación escrita de alta calidad para la mejor experiencia de aprendizaje".
Descripciones de cursos
Cada curso tiene su propia página que presenta una breve descripción de lo que logra el conjunto de Qigong, como el fortalecimiento de los órganos del cuerpo. Las descripciones de los cursos varían según lo que se incluye; No hay descripción de cuántos videos ni la duración del curso. Una biografía del instructor también sigue a la descripción.
Inclusiones de membresía
- Acceso instantáneo a todos los cursos en línea
- Programa mensual de capacitación en dominio del Qigong médico (MQM)
- Sesiones de tutoría con el instructor profesional de Qigong, Jeff Simonton
- Entrenamiento estructurado de autocuración y cultivo
- Acceso solo para miembros a sesiones de curación grupal y eventos en línea
- Miembros de la comunidad en línea
- Creciente biblioteca de música de meditación descargable/transmitida gratuitamente
Membresía
Hay tres membresías disponibles y cada una tiene un conjunto de beneficios. Los beneficios para la opción anual o mes a mes son los mismos, la única diferencia es el precio, mientras que el estudiante privado recibirá beneficios diferentes.
| Anual $97 o Mensual $14 | Estudiante Privado $47/Mes |
|---|---|
| Todos los cursos regulares incluidos | Todos los cursos están incluidos |
| Meditaciones grupales semanales | Sesión semanal individual de curación de Qi |
| Puedo hacer preguntas al maestro | Bueno para estudiantes con problemas de salud |
| Atención al cliente | Resultados rápidos |
| Limitado a 5 estudiantes cada mes |
Testimonios
Los comentarios de los miembros incluyen los siguientes comentarios positivos en la página de inicio del sitio web:
- " Los ejercicios parecen perfectamente seleccionados tanto para principiantes como para practicantes un poco más experimentados", dijo un miembro.
- Un miembro con un problema físico comentó: "Todo tipo de problemas con mi espalda y otros problemas y me alegra decir que puedo sentir que la fuerza regresa y el dolor desaparece. No puedo agradecerles lo suficiente por trayendo esta práctica a mi vida."
- Los miembros también comentan cómo disfrutan ser miembros y que los videos son "realmente de gran ayuda y son casi como tomar una clase en vivo".
Clases en línea de Qigong del Tigre Blanco
Un tipo completamente diferente de aprendizaje en línea aprovecha toda la tecnología moderna en los cursos en línea de White Tiger Qigong. La Escuela del Tigre Blanco está dirigida por la Maestra Instructora Trevia Feng. Las clases constan de una serie de vídeos. Muchas incluyen un libro electrónico, mientras que otras clases tienen libros electrónicos individuales disponibles para su compra (opcional).
Prácticas antiguas de Qigong chino
El Maestro Feng comparte muchos secretos chinos antiguos en sus clases. Afirma que está compartiendo algunas de estas técnicas por primera vez. Ofrece nueve cursos de Qigong en línea. El costo oscila entre $49 y un curso combinado de $597.
Testimonios
Muchos de los testimonios son videos que son reveladores, ya que a veces el entusiasmo de la persona se transmite mejor que los testimonios escritos. Los estudiantes dijeron: "He estado en China para entrenar Qigong y Kungfu, pero el entrenamiento de Tevia fue mucho más detallado y con explicaciones más completas que nunca antes había recibido". Otro estudiante dijo: "El hombre es una mina de oro de conocimiento y experiencia en las artes marciales". Y todos parecen estar de acuerdo con cómo un estudiante resumió la formación: "Tevia es una de las mejores profesoras que conocí".
Otras clases de Qigong en línea
También hay otros cursos en línea que puedes tomar.
- Long White Cloud Qigong: se ofrecen varios cursos en línea que incluyen un programa integral de 12 semanas, así como programas programados de certificación de instructores de Qigong para prácticas específicas. Todos los cursos, incluidos los programas de certificación, funcionan según la filosofía de "dar libremente/recibir libremente". Esto significa que pagas lo que crees que vale el curso o cuánto puedes pagar.
- Chikung Unlimited: si está buscando bastante información gratuita e instrucciones detalladas, este es un recurso que le proporciona ambas cosas. Algunos cursos requieren ejercicios previos y muchos de ellos se ofrecen de forma gratuita o por una pequeña tarifa. Tiene muchas opciones de instrucciones en folletos electrónicos para problemas de salud específicos o prácticas generales de Qigong. Los precios de los cursos son tan bajos como $ 9,95 a $ 25, y algunos cursos más largos incluyen más de un folleto electrónico y cuestan más. Comparativamente, los cursos tienen precios modestos.
- Sounds True con Lee Holden: Lee Holden es conocido por sus DVD instructivos y ofrece un curso en línea a través del sitio web Sounds True. Este es un curso en video autoguiado que consta de seis horas de instrucción en video, seis horas de audio, dos sesiones de preguntas y respuestas en audio y un libro de trabajo en línea. El costo es $137.
- Cursos de Qigong de Udemy: Hay muchos cursos de Qigong disponibles que consisten en videoconferencias que van desde 30 minutos hasta 8.5 horas con precios que oscilan entre $ 11,99 y $ 12,99. Probar uno de estos podría ser una buena opción para iniciarse en el Qigong y experimentar sus beneficios.
Aprender Qigong en línea
Un proceso autodirigido está en consonancia con la filosofía general de las terapias de feng shui y Qigong. Debes asumir la responsabilidad de ti mismo antes de poder avanzar a cualquier nivel de despertar espiritual. El Qigong condiciona tu cuerpo para aceptar esa guía a través del flujo de energía qi. En general, las clases en línea son muy instructivas y fáciles de seguir. Puede aprender varias técnicas y, con la ayuda de videos, obtendrá el beneficio de que un instructor experimentado le demuestre la forma correcta de realizar cada ejercicio.
Costo por lección
Existe una gran discrepancia en el costo de la lección de Qigong que puede variar desde unos pocos dólares hasta miles de dólares. Debido a que existe tal abismo en los precios, conviene investigar un poco antes de desembolsar dinero. Por lo general, las clases en línea son más baratas que las clases presenciales por las razones obvias de que las clases en línea no requieren instrucción individual o los costos generales de administrar una instalación física.
Lecciones Gratis
Uno de los mejores beneficios de las clases en línea es que muchas ofrecen lecciones gratuitas además de las pagas. Esto le brinda la oportunidad de probar el producto antes de comprarlo. Puede evaluar al instructor y cómo responde a su estilo de enseñanza. También obtendrás una introducción gratuita al Qigong para evaluar si es el tipo de ejercicio que disfrutas.
Qigong y Feng Shui
Puede que no parezca que el Qigong y el feng shui estén conectados, pero son muy similares en filosofías y prácticas. Al igual que el feng shui, el Qigong se centra en el flujo de energía chi (qi) y algunas prácticas están alineadas con la teoría de los cinco elementos. En el feng shui, desea liberar el espacio exterior e interior de su hogar u oficina para que la energía chi pueda fluir naturalmente a través de su entorno. Cuando esta energía está equilibrada en su cuerpo, al igual que las aplicaciones de feng shui, funcionará a niveles óptimos para una buena salud y bienestar.
