Jugar a cualquier edad, incluso durante la jubilación, es saludable para la mente y el cuerpo. Los juegos para adultos mayores pueden mantener el cerebro activo, fomentar la interacción social e incluso ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer y la demencia.
Juegos de cartas para adultos mayores
Muchas personas han jugado juegos de cartas toda su vida, por lo que seguir jugando mejorará el ánimo y activará los recuerdos. Echa un vistazo a estos juegos de cartas grupales para personas mayores.
- Pinochle es un popular juego de cartas para personas mayores con muchas variaciones.
- Bridge es otro juego de cartas que te ayudará a mantener la mente alerta.
- Canasta fue popular en la década de 1950, lo que la convierte en un éxito entre las personas mayores de hoy.
- Rummy es uno de los juegos más populares del mundo y es bueno para dos a cuatro jugadores.
- Cribbage es tan apreciado que incluso tiene un club de membresía.
- El póquer chino es una variación divertida con 13 cartas organizadas en tres manos estilo póquer.
- Big two es un juego de cartas competitivo que implica una estrategia inteligente y un juego prudente.
- El solitario es el juego de cartas favorito de toda la vida con numerosas variaciones.
Juegos de mesa para adultos mayores
Los juegos de mesa son otra excelente manera de interactuar con otras personas mayores. Asegúrate de que los juegos que elijas sean lo suficientemente fáciles de jugar y tengan letras grandes que se lean fácilmente.
- El backgammon lo pueden jugar dos jugadores y es uno de los juegos de mesa más antiguos del mundo.
- Scrabble es un juego de palabras en mosaico para dos o más jugadores que desafiará tus habilidades de vocabulario.
- Go es un juego de mesa de origen asiático que comparte muchas similitudes con Otelo y Reversi.
- El ajedrez es un clásico atemporal que desafía a los jugadores a pensar varios pasos por delante de sus oponentes.
- Las damas chinas, curiosamente inventadas en Alemania, son un gran juego para que lo disfruten hasta seis jugadores.
- Trivial Pursuit pone a prueba el conocimiento y la memoria de los jugadores en seis categorías diversas.
- Hive es un fantástico juego abstracto que se puede jugar fácilmente en cualquier superficie plana.
Juegos divertidos para jugar en grupos
El aislamiento social puede ser un problema perjudicial entre la población mayor. Es por eso que se recomiendan los juegos multijugador.
- Mahjong es un juego de fichas para cuatro jugadores, todos los cuales compiten para crear la mejor mano posible para ganar.
- Bingo es un viejo favorito que siempre ha sido popular entre las personas mayores y en los casinos. Es a la vez interactivo y emocionante. Hay muchos juegos de bingo excelentes disponibles para personas mayores.
- Dominó es un juego de fichas con numerosas variaciones y se juega en parques urbanos de todo el país.
- Boggle es un juego de palabras de ritmo rápido que es más accesible que Scrabble y se disfruta más fácilmente en grupos más grandes.
- Yahtzee es un sencillo juego de dados que toma prestados algunos elementos de las manos de póquer básicas.
- Bochas es un relajante juego al aire libre que pueden disfrutar jugadores de todos los niveles de condición física.
- Quoits es un juego de lanzamiento de anillos que evocará recuerdos de visitas al carnaval local.
Juegos de rompecabezas en solitario para personas mayores
Los juegos de rompecabezas desafían las capacidades del cerebro para resolver problemas, lo que los hace ideales para mantener la agilidad mental en años posteriores.
- Los crucigramas normalmente se juegan solos, poniendo a prueba el vocabulario y ampliando las habilidades lingüísticas.
- Sudoku es un juego de rompecabezas basado en números que aparece regularmente en revistas y periódicos.
- Los juegos Match 3, como Candy Crush Saga, están disponibles en una variedad de dispositivos, incluidos PC, iPhone y Android.
- Los rompecabezas son geniales para tener a mano para las personas mayores. Puedes empezar uno en la mesa de café o en un centro para personas mayores y trabajar en él en cualquier momento.
- Los acertijos de búsqueda de palabras ofrecen horas de diversión, ya sea que se jueguen en línea o en un formato más tradicional de lápiz y papel.
- Los revoltijos de palabras pueden resultar verdaderos acertijos y, al mismo tiempo, ser accesibles para la mayoría de los jugadores.
Haz de los juegos para personas mayores un evento
Para muchas personas en sus años dorados, pasar tiempo a solas puede ser difícil, especialmente cuando fallece un cónyuge o cuando la participación en la comunidad se reduce debido a la movilidad. Al organizar eventos semanales o mensuales con juegos y actividades divertidos, las personas mayores pueden mantenerse conectadas y activas. Promocionarlos a través de grupos religiosos y centros para personas mayores, dando la bienvenida a cualquiera que quiera jugar o incluso a aquellos que simplemente quieran mirar como espectadores.
