Disfruta de la magia del aire libre mientras te mantienes seguro en el clima invernal.
Hace frío y fresco, la nieve brilla y el cielo nocturno despejado está lleno de estrellas. Te reúnes con tus mejores amigos alrededor de una acogedora fogata con tazas humeantes de chocolate caliente dulce que te calienta las manos. Acampar en invierno es mágico cuando estás preparado adecuadamente, así que asegúrate de que sea seguro para todos. Desde llevar el equipo adecuado hasta saber cómo manejar una emergencia, hay algunos consejos de seguridad para acampar en invierno que debe tener en cuenta para garantizar que su viaje sea una experiencia maravillosa.
1. Conozca los signos de hipotermia
Tener frío es normal en climas fríos, pero es importante estar atento a signos de hipotermia en usted y en sus compañeros de campamento. Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., la hipotermia ocurre cuando la temperatura corporal general desciende por debajo de lo normal. Si ve alguno de los siguientes signos, asegúrese de calentar a la persona de inmediato y buscar atención médica si su temperatura corporal es de 95 grados Fahrenheit o menos:
- Torpeza
- Somnolencia
- Confusión
- Habla arrastrada
2. Esté atento a la congelación
Cuando las temperaturas o el viento helado son muy fríos, sus extremidades corren el riesgo de congelarse. Las áreas particularmente vulnerables a esta lesión por frío incluyen los dedos de las manos y los pies, la nariz, las orejas y la cara. Según el Consejo Nacional de Seguridad, debe buscar atención médica de inmediato si ve piel de textura cerosa con una coloración blanca, amarilla o gris. Si sospecha que alguien puede tener congelación, hay algunas cosas que puede hacer si se retrasa la atención médica: remoje el área afectada en agua tibia (no más de 104 grados Fahrenheit) durante aproximadamente media hora y eleve el área congelada.
3. Elija un socio (o dos)
Si bien puede ser tranquilo acampar solo, es mejor acampar en invierno con al menos dos personas. Acampar en pareja o en grupo es mucho más seguro cuando las temperaturas caen por debajo de los 32°F. Si algo sucede, tendrás más personas para encontrar una solución a un problema o buscar ayuda si es necesario.
4. Planifique con anticipación su viaje de campamento de invierno
Antes de emprender su viaje de campamento de invierno, tómese mucho tiempo para planificar con anticipación. Una buena planificación es importante para la seguridad. Tómate un tiempo para investigar dónde acamparás y los mejores sitios en esa zona. Luego, mire las listas de equipaje para acampar en invierno y considere lo que necesitará llevar consigo. Antes de partir, siempre dile a alguien adónde irás y proporciónale un itinerario de tu viaje.
5. Vístete en capas para mantenerte abrigado
La hipotermia es un peligro importante cuando se acampa en invierno, por lo que es esencial que mantenga el cuerpo caliente. Sin embargo, también puede sudar si realiza actividades activas como senderismo, esquí o paseos con raquetas de nieve. El sudor puede humedecer la ropa y luego causarle frío. La clave es vestirse en capas, de modo que puedas quitarte algo de ropa si empiezas a tener demasiado calor.
6. Mantenga sus pies secos
Otro consejo importante de seguridad para acampar en invierno es mantener los pies secos. La congelación es un peligro si los pies se enfrían demasiado y los calcetines o botas mojados pueden aumentar el riesgo. Comience usando calcetines que absorban la humedad de su piel. Luego agregue botas abrigadas que sean cómodas y que le queden bien. Si tienes espacio, quizás quieras considerar un segundo par de botas en caso de que las tuyas se mojen.
7. Protege tus ojos
El verano no es la única época en la que necesitas proteger tus ojos del sol. El brillante sol invernal reflejado en la nieve y el hielo puede dañar tus ojos, por lo que es importante usar gafas de sol o gafas de esquí que ayuden a mantener tus ojos seguros.
8. Elija su equipo con cuidado y sepa cómo funciona
El equipo de campamento de invierno que traiga es muy importante para mantenerse abrigado y seguro. Cuando compre un refugio para acampar en invierno, busque los términos "toda la temporada" o "cuatro estaciones". Muchas tiendas de campaña, especialmente las más económicas, no están protegidas contra la intemperie para soportar los fuertes vientos invernales o para instalarse en terrenos nevados. También elija un saco de dormir que esté clasificado para temperaturas muy por debajo de lo que espera encontrar y traiga dos colchonetas para aislarse del suelo.
9. Sepa cómo apostar su tienda de campaña en la nieve
Un refugio resistente es esencial para mantenerse seguro mientras acampa en invierno, pero muchas personas no se dan cuenta de que las estacas normales para tiendas de campaña no siempre funcionan bien en la nieve. Puedes invertir en un juego de estacas para la nieve para asegurar tu tienda, o puedes llenar sacos de cosas con nieve o piedras y enterrarlos en la nieve alrededor de tu tienda en lugar de usar estacas.
10. Manténgase hidratado
Mantenerse hidratado es muy importante cuando estás acampando en invierno, ya que la deshidratación dificulta que tu cuerpo mantenga su temperatura. Beba incluso cuando no tenga sed. Si es posible, elige líquidos calientes, ya que tu cuerpo no tendrá que invertir energía en calentarlos.
11. Recuerda Usar el "Baño"
Aunque orinar cuando hace frío es una perspectiva desalentadora, el cuerpo utiliza energía valiosa para mantener la orina caliente. Si orina con más frecuencia, le resultará más fácil mantenerse caliente. Es algo pequeño, pero puede ayudarte a evitar la hipotermia cuando te enfrentas a temperaturas muy frías.
Protégete Para Pasar Un Tiempo Maravilloso
La seguridad en invierno es importante incluso en casa, pero es esencial cuando estás acampando en invierno y no puedes encontrar fácilmente un refugio cálido. Si te proteges de la hipotermia y la congelación, lo pasarás genial disfrutando de la naturaleza en los meses más fríos.
