Las peleas en la escuela se han convertido en un espectáculo cada vez más familiar para los niños de todos los grados. Si te preocupa la posibilidad de estar en una pelea, has estado en una pelea o has visto una pelea en la escuela, tienes muchas opciones para lidiar con estas desafortunadas circunstancias.
Cómo defenderse
El objetivo principal de la autodefensa, según Kidshe alth.org, es hacer todo lo posible para evitar entrar en una pelea física con alguien que lo ha amenazado o atacado. Los expertos coinciden en que tomar medidas para protegerse antes de que estalle una pelea es la mejor manera de defenderse de las amenazas de violencia.
Sea Proactivo
Las peleas escolares le pueden pasar a cualquiera en cualquier momento. Ya sea que esté en la escuela, el centro comercial o el parque, Kidshe alth.org y Kidpower.org sugieren que la mejor defensa es prepararse antes de que ocurra una pelea. Hay varios pasos que puedes seguir para mantenerte a salvo.
- Usa el sentido común y escucha tu intuición Si escuchas rumores de que alguien te va a atacar después de la escuela, usa el sentido común y encuentra una manera de evitar estar solo en eso. tiempo. Si estás caminando por el pasillo y tienes la sensación de que algo malo está a punto de suceder, escucha tu intuición. Encuentra otra ruta o un profesor con quien charlar.
- Habla con un adulto de confianza Si sabes que alguien tiene un problema contigo y crees que esa persona podría volverse violenta, debes hablar con un adulto de confianza sobre cómo prevenirlo. problemas. Sea persistente y específico acerca de los problemas, incluso si el primer adulto con el que habla no le ayuda.
- Sé consciente de tu entorno. Si cree que alguien podría querer iniciar una pelea con usted, sería inteligente evitar las áreas aisladas. Siempre informa a alguien adónde vas y cuándo planeas regresar.
- Utiliza el método de autodefensa de negación del objetivo. Si ves a la persona que te ha amenazado, gira rápidamente para evitarla. Si el agresor no puede alcanzarte, no podrá luchar contra ti.
- Pruebe tácticas de reducción de tensión Si alguien se acerca a usted de manera amenazante, mantenga la calma y use un lenguaje corporal seguro para evitar que la situación empeore. Si alguien se está burlando de ti, es posible que puedas calmar la situación al estar de acuerdo con él y dirigir su atención a otra cosa, como un maestro caminando por el pasillo.
- Toma una clase de defensa personal. Una clase de defensa personal te dará confianza así como técnicas para protegerte en una pelea.
Qué hacer en una pelea
A veces ser proactivo no es suficiente para evitar que un acosador te ataque físicamente. Si se encuentra en una situación en la que la única opción que le queda es defenderse, Kidpower.org ofrece algunas formas de defenderse.
- Intenta escapar.
- Si sabes que alguien se acerca detrás de ti para atacarte, voltéate hacia la persona con las manos en alto frente a tu cuerpo y di en voz alta "detente" antes de alejarte.
- Mira al agresor a los ojos y usa voz firme para gritar " alto". Si la persona no se detiene, grite pidiendo ayuda llamando al nombre de un maestro cuyo salón de clases esté cerca.
Pelear físicamente con alguien, incluso en defensa propia, siempre debe ser el último recurso. En algunos distritos escolares, todos los involucrados en una pelea pueden ser castigados, independientemente de quién la inició.
Qué hacer después de una pelea
Si has sido agredido físicamente, lo primero que debes hacer es buscar ayuda de un adulto como la enfermera de la escuela. Dependiendo de la gravedad de sus lesiones, es posible que también deba ir al hospital. Una vez que haya recibido atención médica, hay algunas otras acciones que quizás desee tomar.
- Cuenta tu versión de la historia. Habla con los funcionarios de la escuela y tus padres sobre lo que sucedió desde tu perspectiva. Si cree que no puede hablar con los adultos en su vida, llame a una línea de crisis. Las personas que inician peleas necesitan ayuda. Empowering Parents dice que al informar el problema usted podría ayudar a otros en el futuro.
- Habla con tus padres y funcionarios escolares sobre tus futuras opciones de seguridad.
- Si sufrió lesiones graves durante la pelea, llame a la policía o hable con un abogado.
Qué hacer si empezaste la pelea
Ser físicamente violento hacia los demás es una reacción inaceptable a los sentimientos de ira y dolor emocional. Youthoria.org sugiere que este tipo de comportamientos probablemente persistirán en su vida adulta, lo que puede llevarlo a prisión. Si empezaste una pelea con alguien y quieres cambiar esos comportamientos negativos:
- Sé honesto y entrégate a las autoridades escolares.
- Piensa por qué atacaste a alguien.
- Habla con un adulto de confianza o llama a una línea de crisis para obtener ayuda para lidiar con tus emociones.
- Discúlpate con la persona con la que peleaste. Puede que no quieran escuchar ni aceptar tus disculpas, pero aun así es importante expresar remordimiento.
- Encuentra formas de aumentar tu autoestima. La Guía de salud para una mejor salud sugiere comenzar un nuevo pasatiempo, ser voluntario en algún lugar o unirse a un equipo.
Comenzar una pelea con alguien no te convierte en una mala persona que tiene que pelear todo el tiempo. Puedes elegir ser mejor que tus errores.
Qué hacer si ves una pelea
La Fundación IF advierte a los transeúntes que no intervengan para interrumpir una pelea o ayudar a un amigo. Si te involucras en una pelea, te vuelves vulnerable a lesiones y castigos. Hay varias cosas que puedes hacer si estalla una pelea en la escuela.
- Encuentra un adulto o llama a la policía.
- Grita fuerte para interrumpir la pelea diciendo " alto" o avisa que viene un adulto.
- Apoya a la persona herida cuando termine la pelea.
Si bien es posible que desees evitar que un amigo sea golpeado o que te llamen chismoso, lanzarte a una pelea física puede causarte más problemas. Si resulta herido durante la pelea, es posible que no haya nadie más que pueda obtener ayuda.
Cómo lidiar con la violencia
La violencia nunca resuelve los problemas, sólo proporciona un alivio temporal al agresor y causa más problemas. Si te preocupan las peleas en la escuela, lo mejor que puedes hacer es hablar con un adulto que te escuche y tome medidas.
