Ayude a sus hijos a manifestar su poder y establezca un tono de confianza para su día con estas afirmaciones matutinas.
Ser niño es difícil, y aprender a reconciliar quién eres con quién el mundo quiere que seas haría que a cualquiera le diera vueltas la cabeza. Sin embargo, los adultos no son las únicas personas que pueden manifestar su yo ideal usando sus palabras: los niños también pueden hacerlo. Las afirmaciones matutinas para niños son conmovedoras porque les enseñan que incluso cuando se sienten deprimidos acerca de sí mismos, siempre hay algo brillante y hermoso que esperar.
Los padres, o cualquier persona que tenga un hijo que aman en su vida, pueden usar estos ejemplos para ayudar a los niños a comenzar el día con una nota positiva, recordarles cuánto los aman y valoran, y alentarlos. que sean lo mejor de sí mismos.
Afirmaciones matutinas para que los niños comiencen bien el día
Existe la creencia común de que si dices algo lo suficiente, empiezas a creerlo. El mismo principio se aplica a las afirmaciones matutinas y a los mantras diarios. Estos pequeños recordatorios positivos son formas útiles en las que podemos guiar nuestra vida cotidiana y comenzar bien el día.
Y los niños, al ser bombardeados con todo tipo de mensajes complicados y contradictorios, se benefician de ahogar el ruido con sus propias voces. Los padres pueden ayudar a enseñarles que su voz tiene poder y que ellos tienen el control de cómo va su día con estas afirmaciones matutinas.
Afirmaciones breves para ayudar a los niños a mantenerse positivos y con los pies en la tierra
Los niños siempre están en movimiento y no siempre tienen la paciencia para un largo proceso temprano en la mañana. Para los días en los que todo el mundo llega tarde, estas son algunas afirmaciones sencillas que sus hijos pueden recordar y decir fácilmente sobre la marcha.
- Soy amado.
- Soy un gran trabajador.
- Lo mejor que puedo es lo suficientemente bueno.
- Traigo alegría a la vida de otras personas.
- Es un placer tenerme cerca.
- Tengo muchos talentos.
- Mis calificaciones no me definen.
- Mis habilidades atléticas no me definen.
- Estoy agradecido por mi sistema de apoyo.
- Estoy agradecido por mis amigos.
- Soy capaz de aprender cualquier cosa.
- Mis palabras importan.
- Mis sentimientos son importantes.
- Ser amable es genial.
- Estoy a salvo.
Afirmaciones matutinas para niños para inspirar pensamientos más profundos
Complejo no tiene por qué significar complicado, y las afirmaciones que inspiran pensamientos y sentimientos profundos no tienen por qué ser confusas. Dele a sus hijos algo de sustancia para masticar mientras se cepillan la cabecera de la cama con estas inspiradoras afirmaciones matutinas que profundizan más.
- Ser amable es tan importante como ser fuerte.
- Estoy constantemente aprendiendo y creciendo.
- Incluso cuando la vida se pone difícil, persevero.
- No existe el fracaso siempre y cuando haya hecho mi mejor esfuerzo.
- Los demás no definen mi valor, yo sí.
- Puedo hablar de mis sentimientos.
- No tengo que guardar todo dentro.
- Aporto algo especial a mis amistades.
- Tener miedo solo significa que soy humano.
- La gente se alegra cuando me ve.
- No tengo que ser la misma persona que fui ayer; Puedo ser quien quiera ser.
- El mundo no dicta quién quiero ser, yo sí.
- Mi futuro está lleno de cosas maravillosas y brillantes.
- Tengo una buena cabeza sobre mis hombros.
- No tienes que hacer ruido para ser escuchado.
- Pedir ayuda a alguien es algo valiente.
Afirmaciones matutinas para regalar a tus hijos
A pesar de la valentía que tienen los niños, realmente admiran a los adultos en su vida en busca de orientación y validación. Refuerce las cosas que dicen sobre sí mismos dándoles sus propias afirmaciones antes de que comiencen el día. Hacerlo puede ayudarle a desarrollar la confianza de sus hijos y asegurarles que alguien más los ve de la misma manera que ellos intentan verse a sí mismos.
- Puedes expresar tus sentimientos como necesites.
- Tu voz siempre será escuchada y siempre importará.
- Tus sentimientos son tan importantes como los de cualquier adulto.
- Te vemos tal como eres realmente y amamos cada parte de ti.
- Debes tomar el camino que quieras tomar.
- Nunca tengas miedo de confiar en mí.
- El mundo es un lugar mejor contigo en él.
- Siempre estarás seguro de ser abierto y honesto conmigo.
- Nada de lo que hagas hará que no te ame.
Diferentes formas de incorporar las afirmaciones matutinas en su rutina
Las mañanas pueden ser desafiantes para los niños (también para los adultos), por lo que a veces les resulta difícil recordar tomarse un segundo y darse una afirmación. Pero las afirmaciones matutinas son una forma de enseñarles a sus hijos cómo establecer un tono positivo sobre cómo quieren que transcurra su día.
Convertir las afirmaciones matutinas en una rutina es una manera fácil de lograr que los niños adopten una nueva práctica. Aquí hay algunas formas diferentes en las que puedes incorporar afirmaciones matutinas en la rutina de tus hijos.
- Establece un recordatorio en su teléfono. Los niños mayores están pegados a sus teléfonos, y una forma de generar un nuevo hábito es poner un recordatorio cronometrado en su teléfono para que suene.
- Pregúntales sobre sus afirmaciones durante el desayuno. No todo el mundo tiene el lujo de desayunar con sus hijos, pero si lo haces, puedes preguntarles en qué afirmaciones querían centrarse. En ese día. Incluso puedes compartir el tuyo propio para mostrarles que no es "sólo para niños" y reforzar aún más la práctica.
- Pídales que escriban las suyas. Gamifique las afirmaciones matutinas pidiéndoles a todos que escriban sus afirmaciones todos los días y las guarden en un frasco. Al final de la semana, puedes sacar una hoja y quien la haya escrito ganará un premio, elegirá un postre, elegirá una película para ver, etc.
Decirlo puede llevar a creerlo
Si recuerdas tu infancia, probablemente hay algunas cosas que sabes de adulto y que desearías que tu yo más joven también hubiera sabido. Dale a los niños de tu vida la oportunidad de aprender a tener confianza en sí mismos, a estar seguros y a que su voz importa antes que tú, enseñándoles que pensar y creer no están tan separados.
