¡Olvídate de los purés y deja que tu bebé pruebe los sólidos antes con este revolucionario método de alimentación!
¡Los cuatro meses de un bebé son un momento emocionante! Esta es la edad promedio en la que los bebés prueban por primera vez alimentos sólidos. Si bien la antigua tradición es alimentar con cuchara a su bebé con una variedad de purés, hay un nuevo enfoque que los padres pueden probar y que puede ayudar a disminuir el caso de los comensales quisquillosos y promover la independencia al mismo tiempo. Este concepto se llama destete dirigido por el bebé. Para los padres que sienten curiosidad por esta técnica, hemos desglosado los conceptos básicos, los pros y los contras de este método de autoalimentación para bebés.
¿Qué es el destete dirigido por el bebé?
El destete dirigido por el bebé (BLW) es un enfoque actual para introducir alimentos sólidos. Esta técnica, iniciada por Tracey Burkett y Gill Rapley en 2008, pone al bebé en el asiento del conductor y ha ganado popularidad desde sus inicios. El concepto es simple: en lugar de dirigirse al pasillo de los bebés y tomar un montón de purés, los padres pueden servir a sus bebés los mismos alimentos que ellos comen. Esto no solo introduce varias texturas y sabores únicos antes, sino que también puede promover una dieta más saludable.
Cuándo iniciar el destete dirigido por el bebé
A diferencia de los métodos tradicionales, el destete dirigido por el bebé es un proceso que comienza alrededor de los seis meses. Su bebé debe poseer algunas habilidades clave para comenzar su viaje hacia la alimentación sólida:
- Primero, deben poder sentarse con poco o ningún apoyo. Esto significa que tienen un control total de los movimientos del cuello y la cabeza y un buen control del tronco.
- En segundo lugar, su reflejo de sacar la lengua debe haber desaparecido. Este es el movimiento involuntario que realiza la lengua de un bebé cuando un objeto sólido entra en su boca. Cuando esté presente, la lengua de su bebé empujará el objeto, en este caso la comida, fuera de su boca. Esta es una defensa natural contra la asfixia. Desafortunadamente, puede dificultar la alimentación con alimentos sólidos.
- Por último, tu pequeño debe agarrar objetos y llevárselos a la boca. Recuerde que cada bebé es diferente, por lo que algunos estarán listos antes y otros tendrán que esperar un poco más de su medio cumpleaños para comenzar. La preparación de su bebé es clave para tener éxito en esta empresa, así que no se apresure.
Beneficios del destete dirigido por el bebé
Introducir alimentos sólidos desde el principio puede parecer un concepto aterrador, pero muchos padres sienten que los beneficios superan los inconvenientes. Estas son algunas de las razones clave por las que los padres prueban el destete dirigido por el bebé y algunas cosas a considerar al tomar la decisión.
Mejora la destreza
Durante el primer año de vida de su bebé, es importante que los padres ayuden a su hijo a construir una base sólida para su futuro. BLW puede crear un poco de desorden, pero también le brinda a su hijo oportunidades regulares para mejorar sus habilidades motoras finas y su coordinación ojo-mano. Esto perfecciona su capacidad para agarrar objetos más pequeños y transferirlos eficazmente a la boca. También agudizará sus habilidades motoras orales, la capacidad de masticar y tragar, antes que los bebés alimentados con cuchara.
Promueve hábitos alimentarios saludables
La investigación sobre los caprichos a la hora de comer ha demostrado que las sensibilidades a las texturas, sabores y colores surgen debido a "dificultades tempranas en la alimentación, introducción tardía de alimentos grumosos al destete, presión para comer y elección temprana". También señala que la mejor manera de prevenir estos problemas es ofrecerle opciones de alimentos frescos y comer los mismos alimentos que su bebé. El destete dirigido por el bebé promueve ambos conceptos, lo que reduce el riesgo de que su hijo se vuelva quisquilloso con la comida.
Esta técnica también enseña la autorregulación. Tu bebé decide cuándo quiere más y cuándo está satisfecho. Esto reduce el riesgo de regurgitaciones debido a la sobrealimentación y promueve hábitos alimentarios más saludables para el futuro de su hijo.
Ahorra tiempo y dinero a los padres
La comida para bebés comprada en la tienda es cara y preparar la tuya propia puede llevar mucho tiempo. El destete dirigido por el bebé permite a los padres servir a sus pequeños los mismos alimentos que ellos comen cada día. Esto la convierte en una opción asequible y puede resultar más práctica para padres ocupados que tienen que hacer malabares con el trabajo o los horarios de varios hijos.
Perfecciona las habilidades sociales
BLW fomenta las comidas familiares. Se trata de una interacción social fantástica que se ve reforzada por el acto sensorial de comer. Al activar los sentidos del tacto, el gusto y el olfato de su hijo, en realidad está facilitando el desarrollo cognitivo y del lenguaje. Los padres pueden aprovechar esto como una oportunidad para presentarle nuevas palabras a su bebé y puede servir como una gran experiencia de vinculación.
Permite una independencia temprana
Por muy emocionante que sea ver a su bebé probar nuevos alimentos, alimentarlo con cuchara es un proceso tedioso. Cuando su bebé termine de comer, es probable que la comida esté fría. En comparación, si su bebé se alimenta solo, ¡ambos podrán disfrutar de la comida al mismo tiempo! Esto también aumenta su confianza, lo que puede tener un efecto de bola de nieve en otras actividades.
Inconvenientes del destete dirigido por el bebé
Si bien BLW es muy popular entre los padres, el método tiene algunas desventajas. La buena noticia es que tenemos consejos sobre cómo disminuir los aspectos negativos de este método.
BLW es desordenado
Los baberos no son rival para el destete dirigido por el bebé. Darle a su bebé el control total de su comida significa que él también dictará dónde aterriza; Lamentablemente, no siempre está en su boca. La hora de comer puede volverse bastante complicada durante BLW. Afortunadamente, existen productos y trucos para padres que pueden ayudar a disminuir este problema. Estas incluyen usar baberos estilo mono, colocar papel de estraza o un forro de cortina de baño en el piso para recoger la suciedad grande y cubrir la superficie para comer de su bebé con Glad Cling'n Seal para una limpieza sencilla.
Las alergias pueden ser más difíciles de identificar
Una de las mayores ventajas de los purés es que puedes identificar fácilmente si tu hijo tiene alergia o sensibilidad a ciertos tipos de alimentos. Los alimentos combinados no te dan esa opción. Si le preocupa una posible reacción, considere dejar de lado ciertos ingredientes mientras prepara la comida. Por ejemplo, si está preparando pollo Alfredo, deje un poco de pollo desmenuzado a un lado antes de mezclarlo con la salsa a base de leche. Déjeles probar el pollo o los fideos, pero reserve la leche para otra ocasión. Los padres pueden agregar alimentos lentamente a las comidas de sus bebés para asegurarse de que las alergias no representen un riesgo.
Pueden surgir problemas de seguridad cuando los padres no siguen las pautas
Como ocurre con cualquier experiencia alimentaria, cuando los padres no siguen ciertas pautas, puede haber preocupaciones en torno a la seguridad. Probar nuevos alimentos es un hito emocionante tanto para el bebé como para los padres, pero es importante que espere hasta que su bebé esté preparado en términos de desarrollo para comenzar esta actividad. Cada niño caminará y hablará a una edad diferente. La disposición para comenzar con alimentos sólidos no es diferente.
Una vez que su bebé esté listo para tomar el volante, es imperativo que los padres vigilen a su hijo durante la comida y sigan las pautas recomendadas de preparación de alimentos. Esto puede disminuir en gran medida el riesgo de asfixia. Para los padres que todavía se muestran escépticos acerca de dar este s alto a los sólidos directamente del biberón, pueden estar seguros de que los investigadores han descubierto que el riesgo de asfixia no es mayor que si se tomara una ruta más tradicional. Por lo tanto, al elegir el destete dirigido por el bebé, simplemente le está enseñando a su hijo la importancia del control de las porciones más temprano que tarde.
Decide si el destete dirigido por el bebé es adecuado para ti
Si todavía estás sopesando los pros y los contras del destete dirigido por bebés, considera comenzar con un método de alimentación híbrido. Pruebe los purés antes de los seis meses y luego cambie a BLW después de que su pequeño cumpla con los hitos requeridos para los sólidos.
BLW no es para todos, pero para los padres que quieran probar este método de alimentación, ¡tenemos la receta del éxito! Nuestra guía de destete dirigida por un bebé detalla todo lo que necesitará saber sobre este emocionante proceso, junto con consejos y trucos para hacer de esta aventura culinaria una experiencia libre de estrés.
