Un bebé soleado es un niño que das a luz antes de la pérdida de otro bebé por complicaciones como un aborto espontáneo o una muerte fetal. Esta pérdida trae emociones encontradas, ya que los padres simultáneamente lloran y tratan de seguir adelante por su bebé soleado. Conozca el simbolismo del término bebé soleado y cómo ayudarse a usted mismo o a alguien que conoce que ha perdido un bebé.
Simbolismo del bebé sol
El término bebé soleado equivale a esperanza, muy parecido al amanecer. En medio de la dolorosa experiencia de perder un hijo, un bebé soleado brinda consuelo y felicidad a los padres. El término bebé sol hace referencia al rayo de luz que representa al niño que antecede a la oscuridad de perder un bebé. Esta combinación de alegría y sufrimiento puede resultar muy confusa y difícil de manejar para los padres.
22 de enerondse promociona como el Día Nacional del Bebé bajo el Sol; y en el Calendario del Día Nacional, figura como Día de Celebración de la Vida, un día para honrar y celebrar a los niños. Es importante darse cuenta de que son los padres quienes deciden si se refieren a su hijo como un bebé soleado. Puede que a algunos no les guste ese término, porque puede parecer inapropiadamente positivo en respuesta a una pérdida profunda.
Emociones que pueden surgir tras la pérdida de un bebé
La pérdida de un bebé viene acompañada de una amplia gama de emociones. Esto puede incluir enojo y tristeza porque el bebé no pudo vivir, añoranza por él y dolor que se manifiesta con sensaciones físicas (fatiga, dolor, náuseas y dolores en el pecho).
El miedo también forma parte de la experiencia emocional. Los padres pueden preocuparse aún más por su bebé soleado cuando el niño sufre una enfermedad. Los padres también pueden tener un fuerte sentimiento de ambigüedad y ansiedad con respecto a la planificación de otro embarazo.
La culpa también se experimenta comúnmente cuando los padres se culpan a sí mismos por la pérdida de su hijo. Sin embargo, es importante recordar que los padres no tienen la culpa. Los procesos biológicos están fuera de tu control y nadie tiene la culpa de una pérdida tan terrible.
Navegando por las relaciones después de la pérdida de un bebé
Un factor estresante adicional que los padres pueden experimentar es la tensión en su relación. Esto puede deberse a que les resulta difícil compartir sus sentimientos sobre el bebé que falleció. Esto puede suceder, por ejemplo, si uno de los padres busca consuelo en su pareja, que está demasiado afligida para proporcionárselo. Además, los padres deben seguir estando presentes para su bebé en medio de su dolor, lo que puede añadir más tensión a sus vidas.
Además, la pérdida de un bebé puede venir acompañada de la pérdida de la red social familiar. Esto puede ocurrir cuando la familia extendida o los amigos no están seguros de cómo apoyar a los padres. Sin darse cuenta, pueden distanciarse de sus padres haciendo declaraciones como: "Eres joven, puedes tener otro". Los padres naturalmente evitan a las personas que puedan actuar de manera insensible, para protegerse de un mayor dolor emocional.
Sin embargo, este es un momento en el que necesitas conexión y apoyo. Hay cosas que puedes hacer para minimizar o evitar la f alta de comunicación y el distanciamiento de los demás.
Buscar apoyo
Afrontar la pérdida de un bebé de forma activa es importante para lograr un duelo saludable, en lugar de reprimir el duelo o negarlo. Los padres que se sienten más apoyados durante este tiempo son aquellos que tienen amigos o familiares que están disponibles para ayudar logísticamente, como hacer recados, sin tratar de usar palabras que puedan o no ser reconfortantes.
Algunas cosas que pueden ayudar a superar el duelo pueden ser:
- Comuníquese con aquellas personas en las que confía e infórmeles lo que necesita en términos de apoyo. Por ejemplo, "No quiero hablar de eso, pero si pudieras pasar por el supermercado de camino a cuidar a Olivia, sería de gran ayuda".
- Únase a un grupo de apoyo para padres que se ocupa de la pérdida de un bebé o del embarazo.
- Comunícate abiertamente con tu pareja sobre tu dolor.
- Busque terapia si necesita orientación durante el proceso de duelo o ayuda para comunicarse con su pareja.
Maneras de ayudar a los padres en duelo
Saber cómo hablar y apoyar a los padres que han perdido un bebé por aborto espontáneo o muerte fetal puede ser muy difícil. Algunas cosas a tener en cuenta incluyen:
- Pregúntales explícitamente cómo puedes ayudar. Es posible que no sepan qué pedirle o que se muestren reacios a pedir ayuda. Si ese es el caso
- Toma la iniciativa y brinda asistencia práctica que sepas que será útil, como dejarles comida casera o recogerles la compra.
- Sepa que sus necesidades pueden depender de sus valores o factores multiculturales. Si emigraron de la India, por ejemplo, es posible que no busquen apoyo porque no quieren preocuparse ni agobiar a su círculo social. Sin embargo, no asuma que han superado su dolor si no le piden ayuda.
- Confort con palabras que expresen empatía. No digas cosas con el objetivo de hacer que los padres se sientan mejor, como "Tal vez así fue", o "Tendrás más hijos" o "Al menos ya tienes un hijo".
Si una pareja tiene hijos o planea tenerlos, es un tema muy personal y cargado de emociones. Es mejor evitar preguntarle a una pareja si planean tener hijos, porque nunca se sabe si ya han tenido que lidiar con la muerte fetal o la pérdida de un embarazo.
Permítete llorar
La pérdida de un bebé deja un vacío desgarrador en tu vida. Es importante que se dé el tiempo que necesita para hacer el duelo, de modo que pueda sanar lo mejor que pueda y mirar hacia el futuro para continuar con una vida saludable.
