Tienes a un niño en el baño, leyendo un libro de Dora la Exploradora con voz de Yoda. Tienes a otro niño "ayudando" a verter cereal por toda la encimera de la cocina. Tienes cinco minutos para vestirte, arreglarte el cabello y preparar el almuerzo, o los niños perderán el autobús escolar y tú perderás la reunión de personal. No, no es necesario que agregues Grey Goose a tu jugo de naranja. Necesitas un puñado de trucos probados y libres de estrés para las mañanas escolares para superar el alboroto matutino.
Oh poderosa lista de verificación
Seamos realistas, la mayoría de los niños no saben cómo salir de una bolsa de papel y mucho menos planificar y ejecutar los muchos pasos que deben seguir para salir limpios, alimentados, vestidos y equipados para su día. Es hora de presentarle a su tribu al Dios de las mañanas cuerdas: la lista de verificación poderosa. Ya sea que su lista de verificación tenga la forma de una pizarra magnética con columnas "por hacer" y "hecho" o sea una lista garabateada en una bolsa de papel, la función es la misma: la lista de verificación les dice a sus hijos qué hacer para que usted no tenga que hacer nada. a.
Al hacer una lista de verificación, decida qué pueden manejar los niños de forma independiente y qué es práctico. Esto depende de su hijo y de su nivel de desarrollo. Adapte las listas de verificación a las habilidades, edades y a cada niño en particular.
La Gran Recompensa
Hacer que tu equipo suba al auto a tiempo sin gritar (ellos) ni llorar (tú) puede ser toda la recompensa que necesitas, pero los niños querrán algo por sus esfuerzos. Nadie en este mundo trabaja gratis, incluidos los niños. Hay millones de métodos para enseñar a los niños la recompensa y las consecuencias. Investigue un poco y encuentre algo que crea que funcionará para usted y sus hijos.
Un sistema de recompensa simple es el método de la jarra de canicas. Entregue a cada niño un frasco vacío y una provisión de canicas. Para cada tarea de Mighty Checklist que completan de forma independiente, colocan dos canicas en el frasco. Si necesitan un recordatorio para completar una tarea (porque, seamos realistas, son niños), ganan una canica. Si repartes más de un recordatorio: no hay canicas, pero tienen que completar la tarea de todos modos. Cuando hayan llenado el frasco, obtendrán una recompensa. ¿Qué será? ¿Cinco dólares? ¿Un viaje a la heladería? ¿Una nueva aplicación para iPad? Eso también depende de ti. Hablar sobre cuál será el premio antes del inicio de la semana les dará a los niños algo personal por lo que trabajar.
Las mañanas sanas comienzan el domingo
Está bien, tal vez no seas un "planificador"." Tal vez seas un espíritu libre espontáneo que ve la rutina como un arma del paradigma dominante, un anatema para la creatividad, un opresor de las masas. ¿Quizás por eso tus mañanas apestan? Es hora de comprometer tus principios al servicio de tu objetivo. Dedica parte de Domingo para preparar a su familia para el éxito entre semana.
Truco dominical n.º 1: conquista los problemas de la ropa
Elija cinco conjuntos para cada niño (o deje que sus hijos elijan si es aventurero). Seleccione artículos desde sombreros y cintas para el cabello hasta los temidos calcetines gruesos (¿podría alguien diseñar un calcetín que ganara? ¡No arruines la vida de todos, por favor!) Coloca cada conjunto en un contenedor o bolsa de tu elección y etiqueta cada uno con los días de la semana. Los niños son completamente capaces de ir al contenedor, balde o bolsa de los lunes y sacar su ropa. Tienen casilleros, contenedores y cubículos en la escuela, y se encargan de esto de forma independiente.
Truco dominical 2: preparación de alimentos
¿Recuerdas cómo Carol Brady y Alice (puntos de bonificación si puedes responder la pregunta de trivia de Brady Bunch "¿Cuál era el apellido de Alice?") estaban parados en el mostrador de la cocina, preparando seis almuerzos escolares, al estilo de una línea de ensamblaje? ¿No te pareció divertido? (Haga como si así fuera.) ¿Adivina qué? ¡Tu turno! Prepare los alimentos del almuerzo de la semana el domingo por la tarde. No, no deberías preparar el sándwich de atún del viernes el domingo (a menos que una intoxicación alimentaria sea tu idea de un buen momento), pero puedes preparar y embolsar zanahorias, uvas, huevos duros y muchos otros bocadillos que facilitarán la preparación del almuerzo. durante la semana. Si no tienes una Alice disponible para ayudarte, puedes hacer que tus hijos participen en el juego. (Nelson. Su apellido era Nelson.)
Ropa puesta, ¡incluso tú
No hay nada peor que limpiar y vestir a todos un lunes por la mañana solo para notar que tus hijos tienen jugo de naranja y gelatina en sus camisas, y tú tienes un puño pintado con café. En este punto, tienes dos opciones: arrastrar a todos arriba pateando y gritando mientras buscas nuevos atuendos, o salir por la puerta como un montón de trolls.
Una forma segura de frustrar este revés común es vestir a todos al final. Tome el desayuno, cepíllese los dientes y rocíe todo el cabello antes de ponerse la ropa. Las mamás y los papás no son ajenos a las manchas y derrames temprano en la mañana, así que use su bata sobre su ropa mientras sirve el desayuno. Cuando ya no haya peligro de desorden, quítate dramáticamente la bata al estilo de un superhéroe porque acéptalo: eres un completo malo.
Hazme tiempo brillante y temprano
Los padres necesitan un minuto cada mañana para cerrar su café y orientar sus mentes antes de que comience la lista de exigencias y la cacofonía de gritos. Configure su alarma antes de que los niños se despierten y tómese ese espacio para entrar. Modo zen o guerrero. Dependiendo de cuánto tiempo te tomes antes de que se produzcan las crisis matutinas, es posible que puedas hacer ejercicio, ducharte y vestirte, o completar un poco de trabajo. A veces, incluso 15 minutos de oscuridad y tranquilidad son tiempo suficiente para que los padres respiren profundamente y tomen sorbos de café mientras revisan su plan de ataque matutino.
Crea un carrito para el cabello cerca de la cocina
La vida transcurre en la cocina familiar, especialmente en las mañanas escolares. Una vez que los niños bajen las escaleras en busca de comida y televisión, manténgalos ahí abajo. No pierdas el tiempo corriendo escaleras arriba para vestirte o peinarte. Lleva la ropa de la mañana a la cocina y coloca un carrito para el cabello en un tocador o en la propia cocina. Llene el carrito con spray desenredante (¿por qué la gente todavía intenta vivir sin esto), cintas para el cabello, cepillos para el cabello y lazos? Ataca las melenas revoltosas de tus hijos mientras están ocupados en la mesa del desayuno o frente al televisor. Atrápalos en un momento de debilidad.
Tomar pedidos de desayuno temprano
Los niños son, en el mejor de los casos, volubles con la comida, y muchos niños devoran panqueques una mañana y se burlan de ellos a la siguiente. La hora del desayuno enloquece a los padres porque preparan un plato y luego ven a sus hijos actuar horrorizados ante la creación culinaria.¿Quién diría que los cereales podrían ser tan ofensivos? Consideran dejar que todos mueran de hambre, pero ningún padre puede soportar la idea de que los niños vayan a la escuela con hambre, así que preparan otra y otra y otra comida hasta que finalmente lloran un poco y reparten palitos de queso y tazas de pudín a las 7:30 a.m.
Empiece a recibir pedidos de desayuno de sus pequeños clientes que no pagan temprano, como el día anterior. Dales tres opciones y haz que se comprometan con una. Honrar los compromisos es una importante lección de vida para los niños. Momentos de enseñanza gente! Asegúrese de que sepan que lo que eligen es lo que obtienen. Manténgase firme aquí. No te muevas. No dejes que vean debilidad. No cedas y alcances ese palito de queso.
Prepara la cocina para ir la noche anterior
Las cocinas son espacios muy concurridos por la mañana. Probablemente te encuentres volando por la cocina a las 7 a.m. pensando que estás dirigiendo un pequeño restaurante mientras tomas pedidos, tratas con clientes irritables, limpias derrames y desearías tener otro trabajo que no sea este. No pueden detener la locura, les llega todos los días, padres, pero pueden controlarla y lo logran a través de la organización.
Prepara la cocina para la hora del desayuno la noche anterior. Coloque platos, tazas y cubiertos en los cubiertos. Prepare previamente su café para que esté listo para rodar. Si a tus hijos les gustan los huevos duros o las salchichas, prepáralos la noche anterior para que tú solo tengas que calentarlos.
Empacar mochilas a la misma hora todas las noches
Empacar mochilas por la mañana es una idea terrible, solo lo diré y lo reconoceré. ¿Por qué los padres todavía intentan vivir la vida de esta manera? Preparar almuerzos y empacar mochilas por la mañana es como palear en una tormenta de nieve. No tiene sentido, es una pérdida de tiempo y es muy probable que se produzca un tirón en un músculo al hacerlo. En serio, como si necesitaras una tarea matutina más para incluirla en las mañanas de los días laborables.
Empacar las mochilas el día anterior y hacerlo a la misma hora todos los días. Algunos padres pueden descubrir que tan pronto como los niños llegan a casa, vaciar las bolsas, hacer la tarea y preparar bocadillos es el camino a seguir. Otras familias asumen esta tarea a la hora de cenar, ya que es un momento del día en el que de todos modos están atrapados en la cocina. Aún así, otras familias esperan hasta que todos los niños estén acostados y luego bajan las escaleras para satisfacer las necesidades del mañana en el regalo del silencio que trae la noche. Todas estas opciones son geniales, empacar por la mañana no tan bueno.
Poner pegatinas en los zapatos
Los zapatos son lo último que usan los niños antes de que todos golpeen la puerta en una loca carrera para tocar el timbre. Si tienes niños pequeños, sabes que los zapatos están listos y esperando para derribarlos a todos. La izquierda termina en la derecha, los niños se niegan a cambiarlos, comienzas a gritar, se tiran al suelo y comienzas a cuestionar todas tus elecciones de vida, ahí mismo, en el pasillo principal.
Usar. Pegatinas.
Las pegatinas son el mejor amigo de los padres, un firme aliado en la vida. Se pueden utilizar en gráficos de comportamiento, como recompensas y para ayudar a los niños a dominar el arte del zapato izquierdo versus el derecho. Toma una pegatina y rómpela por el centro. Coloque la mitad izquierda de la pegatina en el zapato izquierdo, mirando a su hijo y el lado derecho de la pegatina en el zapato derecho. Ahora, la hora del calzado es un pequeño y divertido rompecabezas que garantiza que los zapatos se calcen en el pie correcto y usted salga por la puerta en un tiempo récord. Pegatinas para la victoria.
Date Un Poco De Gracia
Al final, no obtienes ninguna medalla por una mañana de lunes a viernes perfectamente ejecutada. Nadie entrará a su casa con un portapapeles y una hoja de puntuación, calificando su capacidad para comenzar el día sin problemas. Descubra qué funciona para usted y pruébelo. Comience con uno o dos consejos o trucos y aprovechelos una vez que sus familias dominen las cosas simples. El objetivo de los trucos es hacer la vida más fácil, así que lo último que quieres hacer es acumular trucos y abrumarte a ti y a tus hijos.
Si pruebas todo lo que hay aquí y sigues siendo un desastre, ¿sabes qué? Intentaste. Sigue intentándolo. Intentarlo es lo único que realmente importa en la crianza de los hijos. Date un poco de gracia en esas mañanas en las que nada sale bien y sigue haciendo lo mejor que puedas.
