Si experimenta ciertas complicaciones durante el embarazo, es posible que desee preguntarle a su médico si recomienda reposo en cama como forma de tratamiento para su afección. Su médico puede recetarle reposo en cama para ayudar a aliviar los síntomas que pueda estar experimentando y reducir el riesgo de complicaciones adicionales o la posibilidad de parto prematuro. Si tiene inquietudes y se pregunta cómo hacer reposo en cama durante el embarazo, comprenda lo que puede necesitar discutir con su médico.
¿Qué es el reposo en cama?
Puede ser necesario que su médico le recete reposo en cama cuando necesite restringir su actividad física durante el embarazo. Esto generalmente se debe a una afección o complicaciones del embarazo que podrían afectar su bienestar y/o el de su bebé. En realidad, existen diferentes tipos de reposo en cama dependiendo de la gravedad de las complicaciones, que pueden variar desde reposo completo en cama en casa hasta reposo en cama modificado con menos restricciones y seguimiento en el hospital.
Razones por las que es posible que le pongan en reposo en cama
Hay varias razones por las que es posible que le pongan en reposo en cama:
- Sangrado vaginal en cualquier etapa de tu embarazo
- Complicaciones con el cuello uterino, como incompetencia cervical, dilatación y ablandamiento cervical, que podrían provocar un parto prematuro
- Complicaciones con la placenta como placenta previa, placenta accreta o desprendimiento de placenta
- Presión arterial alta o diagnóstico de preeclampsia o eclampsia
- Parto de parto prematuro (parto antes de las 37 semanas de gestación)
- Embarazada de múltiples (gemelos, trillizos, etc.)
- Historia de parto prematuro o pérdida del embarazo
- Diabetes gestacional
Discute tus preocupaciones con el médico
Si siente que necesita reposo en cama debido a una afección recientemente diagnosticada o a síntomas inusuales que está experimentando, debe comentar sus inquietudes con su médico. Él determinará si es necesario reposo en cama y qué otras opciones pueden estar disponibles para usted. Sin embargo, si cree que su médico no lo toma en serio o descarta sus inquietudes, es posible que deba abordar este problema también.
- Sea directo pero respetuoso al hablar con su médico.
- Déjale saber que no sientes que te esté escuchando.
- Ven preparado a tu cita con notas y detalles de lo que estás experimentando.
- Repasa cada síntoma con él o ella.
Si todavía siente que hay problemas de comunicación o no se siente cómodo con sus recomendaciones, es posible que necesite una segunda opinión o un nuevo médico.
¿Qué es el reposo en cama modificado?
Su médico puede recomendarle reposo en cama modificado. Esto significa que aún tendrá que restringir su actividad pero no tendrá que estar confinado en una cama. Por lo general, se permite y es aceptable realizar actividades limitadas, como ducharse e ir a las citas con el médico. Sin embargo, se deben evitar otras actividades como limpiar la casa, hacer ejercicio o ir de compras. Su médico le dará instrucciones específicas sobre lo que puede hacer mientras realiza reposo en cama modificado.
¿Es realmente necesario el reposo en cama?
Algunos estudios han demostrado que no hay evidencia que respalde o refute los beneficios del reposo en cama durante el embarazo; sin embargo, los médicos todavía creen en ello y lo prescriben. En los Estados Unidos, aproximadamente el 95% de los obstetras recomiendan reposo en cama a sus pacientes por diversas razones, y en algún momento durante el embarazo, casi el 20% de las mujeres embarazadas deberán descansar en cama.
Riesgos potenciales del reposo en cama durante el embarazo
El tipo de reposo en cama prescrito variará de una mujer a otra. Es posible que sólo necesite reposo en cama durante un período corto de tiempo hasta que la afección desaparezca o se estabilice. Sin embargo, si está experimentando un embarazo de alto riesgo, es posible que necesite reposo en cama durante todo el embarazo. Existen posibles problemas de salud que pueden ocurrir cuando se realiza un reposo estricto en cama, que incluyen:
- Mayor riesgo de desarrollar coágulos de sangre
- Disminución de la masa ósea
- Músculos debilitados
- Indigestión y/o acidez de estómago
- Estreñimiento
- Mayor riesgo de depresión
- Problemas relacionados con el estrés
Mantener un embarazo saludable
El reposo en cama durante el embarazo puede ser preocupante y estresante. Pero tenga la seguridad de que su médico trabajará con usted para determinar la forma más adecuada de manejar sus problemas e inquietudes específicas del embarazo, lo que en última instancia le ayudará a garantizar que mantenga un embarazo saludable para usted y su bebé.
