Si bien podrías pensar que la hipnosis es simplemente algo que usan los artistas para hacerte reír, los especialistas clínicos y otros han estado usando la hipnosis para ayudar a las adolescentes con una variedad de problemas, desde la pérdida de peso hasta la depresión. Pero no todo son beneficios, la hipnosis en adolescentes tiene algunos riesgos muy reales que debes considerar antes de probarla.
¿Qué es la hipnosis?
En el sentido más simple, la hipnosis es un estado de relajación física en el que la mente está abierta a recibir instrucciones o desempeñar un papel imaginario. La hipnosis puede parecerse a estar en trance o en un estado alterado de conciencia, como cuando una persona sueña despierta. Cuando una persona está hipnotizada, los ojos pueden estar abiertos o cerrados y hay una mayor concentración y atención. Curiosamente, desde los 14 años hasta la edad adulta media es el mejor grupo de edad para responder al hipnotismo. Se puede practicar tanto en un entorno clínico como en casa.
Aplicaciones de la hipnosis para niñas adolescentes
Las aplicaciones de la hipnosis para niñas son amplias y de gran alcance. No solo puede ayudar a las adolescentes a mejorar su atención, concentración, motivación, dolor y confianza en sí mismas, sino que, si lo utiliza un profesional médico clínico, puede ayudar con conductas habituales, problemas de salud mental, problemas de sueño y trastornos crónicos.
Problemas habituales
Durante la relajación profunda, las adolescentes pueden estar abiertas a sugerencias que pueden ayudarlas con problemas habituales como arrancarse el pelo, rechinar los dientes o morderse las uñas. Las sugerencias dentro de su subconsciente pueden hacer que dejen el comportamiento. Esto puede ser realmente útil para los adolescentes que podrían arrancarse el cabello en respuesta a factores desencadenantes del estrés.
Problemas de salud mental
Algunos tipos de hipnosis, conocidos como "hipnoterapia", se practican con fines terapéuticos y pueden incluir a adolescentes hipnotizadas para poner fin a ciertos comportamientos o mejorar condiciones médicas. Tenga en cuenta, sin embargo, que la hipnosis no es una panacea ni un sustituto de la atención médica. Algunas enfermedades y problemas con los que trabajan los hipnoterapeutas incluyen:
- Ansiedad
- Depresión
- Trastorno obsesivo-compulsivo
- Trastorno por deficiencia de atención
- TEPT
- Fobias
- Ansiedad social
- Problemas de imagen corporal
- Trastornos alimentarios
Trastornos del sueño
Las adolescentes que sufren trastornos del sueño como insomnio o parasomnias pueden utilizar la hipnoterapia para mejorar su sueño. Esto puede funcionar no solo para mejorar su concentración y atención en la escuela sino también en casa.
Trastornos Crónicos
Las niñas también pueden descubrir que la hipnosis puede ofrecer tratamiento para problemas crónicos. Por ejemplo, un joven de 16 años con dolores de cabeza crónicos podría encontrar tratamiento mediante hipnosis cuando los medicamentos no funcionan. Un paciente de quimioterapia de 13 años podría descubrir que la hipnoterapia alivia las náuseas. Otras formas en que se podría utilizar la hipnosis incluyen:
- Asma
- Síndrome de Tourette
- Pesadillas
- Duelo
- Pérdida de peso
Beneficios de la hipnoterapia para mujeres adolescentes
Una encuesta nacional completada en 2012 muestra que las adolescentes tienen un 4 por ciento más de probabilidades que los hombres de utilizar terapias mente-cuerpo como la hipnosis. También se perciben varios beneficios de la hipnosis y otras terapias mente-cuerpo en comparación con otras formas de tratamiento.
Medios de tratamiento seguros y eficaces
La hipnoterapia es un tratamiento seguro y no invasivo que no altera la química corporal. Se ha demostrado que estas terapias mejoran a los adolescentes sin otros métodos como medicamentos. Además, una aplicación puede ser suficiente para mejorar algunos pacientes.
Se Puede Enseñar
Las técnicas utilizadas en hipnosis se pueden enseñar a los adolescentes y autorregularlas en casa. Esto significa que no necesitarán tratamientos adicionales en una clínica o centro que podrían resultar difíciles de adaptar a sus apretadas agendas.
Efectos secundarios mínimos
La hipnosis tiene efectos secundarios mínimos o nulos para los adolescentes. Si bien existen casos raros de mareos o posiblemente dolor de cabeza, estos se observan en casos muy raros.
El tratamiento se puede personalizar
La hipnosis adolescente de niñas se puede adaptar al problema que están experimentando. Por ejemplo, si una niña tiene problemas con la ansiedad ante los exámenes, el tratamiento se centrará específicamente en resolver los problemas subyacentes que causan la ansiedad ante los exámenes junto con la ansiedad ante los exámenes en sí.
Tratamiento Reconocido
La hipnoterapia es reconocida por la Asociación Médica Estadounidense como tratamiento para varios trastornos. Tener la certificación demuestra que es un tratamiento comprobado en el que los pacientes pueden confiar.
Riesgos y controversia de la hipnosis
Así como existen algunos beneficios importantes para los adolescentes que usan la hipnosis, también existen algunas desventajas para las niñas. Explorar los riesgos y la controversia de la hipnosis para las adolescentes es importante para ver el panorama completo.
Se puede abusar de la hipnosis
Una de las principales controversias de la hipnosis es que se puede abusar de ella. Algunos investigadores señalan que si la hipnosis no se usa correctamente, puede causar más daño que bien en algunos adolescentes. Por ejemplo, la hipnosis puede exponer a las niñas a recuerdos falsos o incluso a alucinaciones que pueden dañar su estado mental. En un caso, un director que practicaba hipnosis a estudiantes fue demandado después de que tres estudiantes murieran, dos de los cuales se suicidaron.
No todo el mundo puede ser hipnotizado
Se ha demostrado que la hipnosis no funciona para todos. Hay personas con tipos de cerebro específicos que no pueden encontrar el nivel profundo de concentración necesario para que la hipnosis funcione. Por lo tanto, este no es un tratamiento viable para todos los adolescentes.
La hipnosis puede resultar cara
Si bien las compañías de seguros pueden cubrir la hipnosis, a veces este no es el caso o es posible que solo cubran los costos parciales. Esto puede significar que la hipnosis puede costar a los padres entre 50 y 250 dólares por visita para sus hijos adolescentes. Cuando normalmente se necesitan de 3 a 6 sesiones, esto puede ser un factor decisivo para algunos padres.
No todo es clínico
A veces la hipnosis se utiliza con fines de entretenimiento y comedia en un escenario. El hipnotizador subirá a un grupo de personas a un escenario, las hipnotizará y luego hará sugerencias humorísticas para entretener a la audiencia. Las adolescentes pueden disfrutar viendo estos programas y probablemente quedarán asombradas por el poder de la mente. A menudo, el hipnotizador pide voluntarios y deja que el público observe cómo los participantes usan su imaginación, ya que están convencidos de muchas cosas divertidas. Esta es una salida divertida para que los adolescentes vean la hipnosis en acción.
Las adolescentes y la hipnosis
La hipnosis no es para todos. Sin embargo, los adolescentes que han utilizado la hipnosis han experimentado mejoras con muy pocos efectos secundarios. Además, este tratamiento multifacético se puede utilizar para tratar diferentes trastornos y adaptarse al problema. Sin embargo, la hipnosis puede ser peligrosa si no se realiza correctamente o si se abusa de ella. Como padre o adolescente, es importante sopesar los beneficios y los riesgos para asegurarse de que este sea el tratamiento perfecto para usted.
