¡Pruebe estas soluciones listas para usar para calmar el llanto de su bebé!
Son las 2 de la madrugada y el bebé no deja de gritar. Está seco. Está alimentado. Lo has mecido y acurrucado. Sin embargo, el tiempo sigue pasando y él sigue inconsolable. Antes de arrancarte cada mechón de cabello de la cabeza, tómate un minuto para hacer una pausa y respirar profundamente. Existe una solución y es más sencilla de lo que crees. Pruebe estas formas aprobadas por los padres para hacer que los bebés dejen de llorar.
¿Por qué lloran los bebés?
Antes de los tres meses de edad, el llanto es el único medio de comunicación de su bebé. Esto significa que llorarán cuando tengan hambre, estén cansados, tengan gases, tengan frío, calor, estén mojados o sientan dolor. A medida que crecen un poco, la dentición, el reflujo ácido, la sobreestimulación, las enfermedades y el deseo de atención también se convierten en causas de llanto.
Sin embargo, para unos pocos desafortunados, los cólicos también pueden provocar ataques de lágrimas y gritos aparentemente interminables. Según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, "el cólico a menudo se define según la 'regla de tres': llorar durante más de tres horas al día, más de tres días a la semana y durante más de tres semanas". Lo más notable de esta afección es que ocurre en bebés aparentemente sanos.
Una vez que hayas descartado las causas obvias de por qué tu bebé llora, puedes probar algunas estrategias diferentes para ayudarlo a calmarse.
Cómo hacer que los bebés dejen de llorar
Pediatra Dra. Harvey Karp es uno de los expertos en bebés más confiables de Estados Unidos y famoso por sus técnicas para calmar a los bebés. Consideradas las "cinco S", recomienda envolverlo, colocar al bebé de lado o boca abajo cuando lo sostiene, hacerle callar, balancearlo y chupar un chupete como los mejores métodos para calmar a los bebés cuando lloran. Si bien todas estas son soluciones extremadamente efectivas, no resolverán todos los problemas. Es por eso que hemos desglosado algunos de los métodos más exclusivos para calmar a un bebé que llora para que finalmente puedas obtener algo de alivio.
1. Siga la regla 5-8
Una de las formas más fáciles de lograr que su bebé se calme es simplemente levantarse y caminar durante cinco minutos. Parece demasiado bueno para ser verdad, ¿verdad? Curiosamente, Kumi Kuroda, investigador principal del Centro RIKEN de Ciencias del Cerebro en Japón, publicó un estudio que encontró los parámetros exactos necesarios para que un bebé vuelva a dormir. Todo lo que los padres tienen que hacer es caminar durante cinco minutos, añadiendo algunos movimientos bruscos, y luego sentarse durante ocho más. Esto permite que el ritmo cardíaco de su bebé primero disminuya y luego le da el tiempo adecuado para quedarse completamente dormido en el país de los sueños.
2. Dale palmaditas en el trasero
¿Alguna vez te has preguntado por qué tu bebé duerme profundamente sobre tu pecho, pero rompe a llorar en el momento en que lo alejas? Es porque encuentran consuelo al escuchar los latidos de su corazón. Este sonido se imprime en el niño mientras está en el útero. Sin embargo, si está llorando, es posible que tenga problemas para escuchar este sonido tranquilizador. Al acariciar suavemente su trasero, puedes imitar este ruido y terminar rápidamente con esas lágrimas.
3. Ayúdalos a estirarse
Cuando un bebé chupa un biberón, inevitablemente tragará un poco de aire. Agregue el hecho de que su sistema digestivo no está completamente desarrollado, y rápidamente no sorprende que su bebé tenga un poco de gases de vez en cuando. Si hacer eructar a su pequeño no funcionó después de alimentarlo, intente pasar un rato boca abajo y luego ayude a su bebé a dar patadas en bicicleta. Ambas actividades pueden eliminar esas burbujas de gas que quedan atrapadas en su barriga.
4. Llévalos a un espacio más tranquilo
Tu bebé pasó 40 largas semanas en tu útero. Hacía calor, oscuridad y silencio. Este mundo grande, brillante y bullicioso puede ser mucho para asimilar y, a veces, su bebé necesita simplemente tomarse un descanso de toda la emoción. Si el problema es la sobreestimulación, la forma más fácil de calmar a un bebé inquieto puede ser ir a un lugar tranquilo y oscuro. Encienda una máquina de ruido blanco o música instrumental relajante y acuéstelo en su cuna. Este último paso es extremadamente importante porque desea evitar involucrar sus sentidos en este caso. ¿Por qué? Si bien el tacto puede brindar consuelo en algunas situaciones, puede causar angustia si la sobreestimulación es el desencadenante del llanto.
5. Disfrute de un poco de tiempo en la bañera
El agua tibia de un baño puede tener un efecto calmante inmediato en los bebés. Si su bebé normalmente disfruta del baño, considere agregar una sesión adicional de tiempo en la bañera cuando esté especialmente molesto. Los jabones y lociones con aroma a lavanda también pueden ayudar a que su bebé se relaje.
6. Dale un masaje a tu bebé
Las investigaciones muestran que el masaje infantil puede beneficiar tanto al bebé como a los padres, ¡lo que lo convierte en una forma sencilla de calmar a su pequeño y crear vínculos con él al mismo tiempo! Ayuda a mejorar su respiración, reducir el estrés y promover el sueño. Esto también puede ayudar a disminuir los gases. Para una dosis extra de calma, las lociones de lavanda son una excelente opción para calmar a su bebé o arrullarlo para que se duerma.
7. Involucre sus sentidos
A veces un poco de distracción ayuda mucho. La mejor manera de redirigir la atención de un bebé puede ser estimular sus sentidos: poner música, agitar un sonajero ante su vista, activar un programa de alto contraste como Sensory Bear o llevarlo afuera al sol. Si el factor sorpresa es lo suficientemente grande, ¡tu bebé puede olvidar por qué estaba molesto en primer lugar!
8. Coge un juguete mordedor único
Si la dentición es la fuente de su dolor, ¡dale algo útil para masticar! Los tubos mordedores de silicona texturizados son una excelente opción que podría hacerles sonreír. Los mordedores de agua son otra opción fantástica que puede brindar alivio en segundos. Estos adormecerán sus encías doloridas y te permitirán dormir un poco.
9. Cambie los tipos de fórmula o vigile lo que come
¡Los problemas de barriga pueden hacer que cualquiera quiera gritar! Mamás que amamantan: ¿han comido alimentos picantes, soja o productos lácteos, o vegetales crucíferos como brócoli o coles de Bruselas? Si es así, es posible que la leche le esté provocando gases a su bebé, provocándole dolor o incluso provocando náuseas, vómitos y diarrea. Los bebés alimentados con fórmula también pueden presentar este tipo de síntomas y pueden surgir de la nada. Si su bebé está muy inquieto después de las comidas, puede que sea el momento de reevaluar las opciones de su menú.
10. Considere la temporada
¿Es primavera? ¿Ha sido un otoño seco? ¿Los niveles de ambrosía son más altos de lo normal? Si usted ha estado sufriendo alergias estacionales, es probable que su bebé también lo esté. Desafortunadamente, se recomienda que su pequeño espere para tomar antihistamínicos hasta los dos años, a menos que su médico le indique lo contrario. Lo que esto significa es que es necesario encontrar otras formas de limpiar sus pequeños conductos nasales. Los padres pueden lograr esto usando un humidificador, usando gotas salinas o poniendo la ducha a fuego alto y dejando que el vapor afloje la mucosidad que se haya acumulado en sus senos nasales. Además, no olvides cambiar los filtros de aire de tu casa una vez al mes y pasar la aspiradora con regularidad, especialmente si tienes mascotas.
11. Acuna su cara
¿Sabías que la cara de tu bebé es muy sensible al tacto? Durante las primeras semanas de vida, la vista del bebé todavía se está desarrollando. Afortunadamente, la evolución ha garantizado que tu pequeño todavía tenga las herramientas que necesita para encontrar sustento. Esta sensación intensa en la cara les ayuda a localizar el pezón de su madre para alimentarse. Puede ser una ventaja cuando quieres calmar a un bebé que llora. Simplemente acuéstalo y acuna su cara entre tus manos. Acaricia sus mejillas y sienes. ¡Su respuesta podría sorprenderte!
12. Visita al Pediatra
Si tu pequeño ha tenido un resfriado recientemente, podría haber desarrollado una infección secundaria. Piense en cuando su bebé llora. Si los gritos coinciden con cuando están acostados boca arriba, pero parecen cesar cuando están erguidos, la culpa puede ser una infección de oído. Esto puede causar un dolor extremo y, muchas veces, su único síntoma es inquietud al acostarse. Si crees que esta podría ser la causa de su llanto, pide cita con el pediatra. Pueden recetarle un antibiótico y aconsejarle sobre la dosis adecuada de Tylenol para aliviar el dolor.
Recuerda calmarte para poder calmar a tu bebé
Los bebés lloran. Es un hecho desafortunado de la vida. Pero si te sientes abrumado en este momento, da un paso atrás. Coloque a su bebé en un lugar seguro, como su cuna, vaya a otra habitación y tómese un momento para usted. Respira profundamente. Si alguien de la casa puede ayudar, que lo pida. Date tiempo para calmarte. Después de todo, ser padre es difícil y su salud mental es importante. Sepa que será más fácil con el tiempo y que usted y su bebé encontrarán su ritmo antes de que se den cuenta.
