Los conflictos entre padres y adolescentes no son nada nuevo. Ya sea toque de queda, teléfonos móviles o incluso amigos, los conflictos pueden surgir y surgirán. Qué tan bien se manejan los problemas de los adolescentes y los padres y las estrategias utilizadas pueden marcar la diferencia.
Algunos problemas comunes entre padres y adolescentes
Los motivos de los problemas entre adolescentes y padres varían mucho ya que cada situación es diferente. Sin embargo, hay algunas áreas comunes donde los adolescentes y los padres encuentran más conflictos.
Afirmar la independencia
Los adolescentes se esfuerzan por encontrar la independencia de cualquier manera que puedan. Desde la moda hasta las actividades, los adolescentes quieren controlar sus vidas. Dado que los adolescentes intentan aprender a ser adultos y navegar por el mundo sin la supervisión de sus padres, este es un problema común que surge. Mantener el equilibrio entre dejar que su hijo tome decisiones y mantenerlo seguro es como caminar sobre una cuerda floja sin fin. Inclínese demasiado en cualquier dirección y seguramente perderá. Para ayudar a mantener el equilibrio, hable con los adolescentes y trate de entender por qué eligen la música, la ropa o las actividades que realizan. Establezca límites que aún permitan a los adolescentes expresarse de manera segura, como teñirse el cabello de azul o formar una banda de garage.
Discutiendo
Además de afirmar su independencia, los adolescentes están listos para demostrar su punto. Ya sea que les digan que no pueden salir hoy o que necesitan hacer sus deberes, los adolescentes están dispuestos a discutir. No sólo quieren hablar de una percibida injusticia, sino que muchas veces sienten que los padres no confían en ellos. En lugar de discutir, es importante escuchar a su hijo adolescente. Con voz tranquila, trate de comprender el punto que los adolescentes intentan exponer y trabaje para llegar a un acuerdo en lugar de discutir.
F alta de comunicación
Muchas veces, parece como si los padres y los adolescentes estuvieran en dos planetas diferentes o hablaran dos idiomas diferentes. Frases como "no entiendes" o "es como si ni siquiera me escucharas", son frases que los padres escuchan una y otra vez. Los adolescentes no sienten que sus padres los escuchen ni comprendan sus sentimientos. Para deambular por las aguas turbias de la comunicación, es importante escuchar a los adolescentes. En lugar de hacerles preguntas, entable una conversación general y escuche lo que tienen que decir. También es importante validar sus sentimientos. En lugar de simplemente decir "no", escuche por qué violaron el toque de queda o quieren asistir a esa fiesta.
Estableciendo límites
Los límites son importantes para que los adolescentes crezcan sanos y felices. Los adolescentes, sin embargo, están poniendo a prueba sus límites. Están tratando de traspasar sus límites y vadear las aguas turbias del mundo adulto. Quieren ver si los padres confían en ellos y encuentran sus límites. En lugar de establecer límites poco realistas, es importante que los padres hablen con sus hijos y establezcan límites que sean realistas. Estos límites, como el toque de queda y el uso del teléfono celular, deben imponerse de manera coherente. Sin embargo, si se infringen las reglas, es necesario escuchar y comprender por qué se infringieron y modificar las consecuencias en función de ello.
Mantener las emociones bajo control
La gestión emocional no solo es importante para los adolescentes sino también para los padres. Los adolescentes son excelentes para presionar botones. Es importante mantener la calma incluso si su hijo adolescente no lo está. Recuerde que los adolescentes están creciendo y cambiando y que el control emocional no está completamente desarrollado. Para que su hijo adolescente mantenga la calma, usted debe mantener la calma. En lugar de discutir y dejar que tus emociones se apoderen de ti, tómate cinco minutos y cálmate.
Experimentación adolescente
Los adolescentes van a experimentar. Ya sea que conduzcan rápido o experimenten con drogas, los comportamientos riesgosos pueden conducirlos a una pendiente resbaladiza que los lleve a sufrir lesiones o adicción. Esto puede deberse a la afirmación de independencia, al estrés, al aburrimiento o simplemente a la curiosidad. Sin embargo, esto es algo que es necesario controlar. Psychology Today señala que la experimentación no es saludable ni es la norma para los adolescentes. No sólo es importante hablar con los adolescentes sobre los comportamientos riesgosos y sus consecuencias, sino que también es necesario estar atento a las señales de adicción.
Exigiendo Perfección
Como padre, usted quiere que su hijo adolescente pueda hacer lo mejor que pueda. Sin embargo, exigir perfección en las notas, los deportes, el comportamiento, etc. puede ser perjudicial para los adolescentes, según la Dra. Jessica Naecker. Si bien desea que los niños hagan lo mejor que puedan, los padres deben comprender cuándo un estudiante se está esforzando y elogiar el esfuerzo en lugar de la calificación. Por ejemplo, si su hijo está tratando de completar las tareas del hogar o estudiar para un examen, elogie este esfuerzo. Si bien es posible que la tarea no sea perfecta o que la calificación no sea A, es importante comprender y apreciar su esfuerzo.
La multitud correcta o incorrecta
Los amigos pueden ser un tema complicado tanto para los adolescentes como para los padres. Los padres quieren que sus hijos pasen tiempo con el tipo de gente adecuado. Pero los adolescentes quieren poder elegir sus propios amigos. Si bien salir con la gente equivocada puede ser preocupante, los padres deben centrarse en el comportamiento de sus hijos adolescentes en lugar del comportamiento de sus amigos. Establezca límites claros y tenga fe en que su hijo adolescente tomará las decisiones correctas. Ayude a su adolescente a superar amistades que podrían ser tóxicas para él de una manera tranquila y amorosa.
Resolver problemas entre adolescentes y padres
No todos los problemas serán iguales ni necesitarán la misma táctica. Sin embargo, existen algunos consejos generales que puede utilizar para resolver problemas con los adolescentes.
- Escuche su punto de vista. Ya sea que se trate de amigos, relaciones o reglas rotas, dales la oportunidad de explicarse y comprender las consecuencias de sus acciones.
- Confía en sus decisiones. La confianza es importante para los adolescentes. Quieren que usted vea que están tomando buenas decisiones. Para hacer eso necesitas confiar en ellos.
- Conozca la diferencia entre comportamientos saludables y no saludables. Si bien puede que no te guste, hacerse un piercing o teñirse el cabello de negro no les hará daño. Permítales expresarse de manera saludable.
- Compromiso en lugar de mando. Los adolescentes necesitan saber que se escucha su voz y que están desempeñando un papel activo en sus vidas. Cuando se trata de castigos, trabajen juntos para que sean justos. Discuta las acciones y las consecuencias para que puedan ver por qué un comportamiento específico es dañino.
- Promover comportamientos positivos. Puede ser fácil quedar atrapado en el comportamiento negativo de un adolescente, pero es importante complementar el comportamiento que desea ver. En lugar de centrarse únicamente en cuando un niño no completa las tareas del hogar, concéntrese en cuando lo hace. Complemente a los adolescentes por los cuatro que recibieron en su boleta de calificaciones en lugar de centrarse en el D.
- Sé firme pero no impenetrable. Es importante ser firme, pero no demasiado, ya que esto puede hacer que el adolescente quiera rebelarse aún más.
- Haz tiempo el uno para el otro. Reserve tiempo solo para hablar unos con otros. Ya sea dando un paseo, jugando o cenando.
Qué hacer si no puedes resolver tus problemas
A veces los problemas de los adolescentes y los padres se vuelven tan grandes que no puedes manejarlos por tu cuenta. Saber dónde buscar es importante antes de que los adolescentes pierdan el control.
- Habla con el pediatra de tu hijo. Es posible que haya algo mental, emocional o conductual con su hijo. Un pediatra puede indicarle la dirección correcta.
- Busque un terapeuta familiar o infantil. Estos profesionales pueden ayudarlo a usted y a su hijo a trabajar juntos para cerrar la brecha de comunicación. También ofrecen consejos para afrontar la situación que ambos pueden probar.
- Encuentra un grupo de apoyo. A veces, los grupos para padres pueden ayudarlos a usted y a su hijo adolescente a aprender formas de trabajar juntos.
La desconexión entre adolescentes y padres
Los padres y los adolescentes están en planos diferentes la mayor parte del tiempo. Si bien los padres alguna vez fueron adolescentes, han olvidado muchos de los factores estresantes y experiencias por los que su hijo adolescente podría estar pasando. Los adolescentes tampoco pueden entender las decisiones que toman sus padres porque no han alcanzado ese nivel de crecimiento. Por lo tanto, pueden surgir muchos problemas diferentes. Con mucha paciencia y un poco de suerte, tanto los padres como los adolescentes pueden encontrar una manera de cerrar la brecha.
