La autoestima positiva es una parte integral del éxito y la felicidad. Ayude a los niños a ganar confianza en sí mismos, a sentirse eficaces y aceptados con estas sencillas actividades diseñadas para fomentar la autoestima.
Actividades de arte y escritura
Los niños que aman los medios creativos se dedicarán a actividades de arte y escritura. Pueden usarlos como un medio para aumentar la autoestima al sobresalir en algo, mientras que otros pueden salir de su zona de confort y aprender cuán capaces son.
Retrato de alabanza
Los niños crean un retrato de elogio usando una foto de ellos mismos y algunas palabras. Los niños mayores de ocho años podrán crear piezas más complejas, mientras que los niños de hasta cinco años podrán comprender el concepto básico. Haga que el retrato sea más memorable juntando a los niños y haciendo que cada uno recorte palabras que describan al otro.
Materiales:
- Retrato del niño de 8 por 10 (puede ser una foto de la cabeza o de cuerpo entero, en blanco y negro o a todo color)
- Pegamento blanco
- Pincel
- Revistas y periódicos viejos
- Tijeras
Direcciones:
- Recorta palabras individuales de revistas y periódicos que describan tu personalidad, talentos y habilidades.
- Pegue cada palabra en una parte relevante de su cuerpo en la fotografía pintando pegamento en la parte posterior de la palabra y luego encima de ella una vez que la coloque. Por ejemplo, si la palabra es "coraje", puedes pegarla en tu corazón.
- Cubre todo tu cuerpo con palabras hasta que solo puedas ver el fondo original de la foto.
- Deje que el retrato se seque por completo, luego encuadre y cuélguelo si lo desea.
Diario diario de logros
Todos los niños tienen días en los que se sienten bien consigo mismos y días en los que no. Ayude a desarrollar cierta coherencia en el diálogo interno positivo con un diario de logros.
- Dígale a su hijo que busque un diario que le guste o que embellezca un diario en blanco. Alternativamente, su hijo puede crear un diario digital en una aplicación de procesamiento de textos.
- Cada noche, los niños de cinco años en adelante que puedan escribir por sí solos deben anotar de tres a cinco cosas que lograron ese día.
- Un hermano mayor o un adulto puede ayudar a los niños que no saben escribir.
- Fomenta la concentración en los pequeños logros además de los grandes. Por ejemplo, un niño podría escribir: "Yo mismo serví cereal sin derramarlo, ayudé a cuatro niños a comprender las instrucciones de una hoja de ejercicios durante matemáticas o anotó la canasta ganadora en el partido contra nuestro equipo rival."
Libro de alardes
Aunque suena un poco pretencioso, un libro de alarde es una excelente manera para que los niños realicen un seguimiento de sus logros en la vida. Esta colección de reconocimientos brinda a los niños un lugar para recordar sus fortalezas cuando se sienten deprimidos acerca de sí mismos.
- Deje que los niños elijan un medio que les guste y asígneles la tarea de mantener el libro actualizado.
- Para darle un toque moderno, convierte imágenes de momentos memorables en un pequeño libro animado de logros fotográficos usando una aplicación como chatbooks.
- Puedes subir fotos fácilmente desde las redes sociales o tu teléfono, agregar fechas y subtítulos y luego pagar una pequeña tarifa por el libro.
Juegos y tareas activas
Las actividades y juegos que involucran habilidades motoras o movimiento involucran una variedad de sentidos y habilidades. Los niños pueden probar estos sencillos proyectos en casa, en la escuela o en la casa de un amigo. Úselos como actividades únicas o aproveche cada habilidad dominada agregando dificultad a las mismas tareas con el tiempo.
Hazlo Funcionar
Desarme algo pequeño e insignificante como una linterna, un control remoto o un juego de mesa giratorio. Desafíe a su hijo a volver a armarlo para que funcione correctamente. El acto de probar algo nuevo, ya sea que los niños tengan éxito o fracasen al principio, ayuda a desarrollar la perseverancia y la autoestima. Los niños que tienen éxito rápidamente pueden sentirse seguros de que tienen las habilidades para emprender ellos mismos proyectos complejos. Dependiendo de la personalidad y los intereses del niño, niños de hasta cinco años pueden descubrir cómo reconstruir objetos simples y comunes. Aumente el nivel de dificultad eligiendo objetos más complejos.
Primera mano izquierda
Esta divertida competencia desafía a los niños a dominar una tarea sencilla usando su mano no dominante. Verán la fuerza que ya tienen para completar la tarea con su mano dominante y luego aprenderán cómo pueden mejorar sus propias habilidades a través de la práctica.
Materiales:
Necesitarás un cronómetro o una aplicación de temporizador en un teléfono inteligente.
Preparación:
Elija una tarea con un comienzo y un final claros que pueda cronometrar. Los niños más pequeños pueden realizar una tarea doméstica como poner la mesa y servir bebidas o preparar un sándwich, mientras que los niños mayores pueden intentar escribir una carta a mano, preparar la cena o lavar los platos a mano.
Direcciones:
- Pídale a los niños que completen la tarea con su mano dominante mientras usted lleva el tiempo.
- Ahora pídales que hagan la misma tarea con su mano no dominante.
- Anímelos a seguir intentándolo con su mano no dominante hasta que alcancen o superen el tiempo de su mano dominante.
Desarrollate
Cuando los niños participan en actividades de autoestima, desarrollan un mejor sentido de quiénes son y qué pueden hacer. Pruebe cosas nuevas, practique viejas habilidades y concéntrese en sus fortalezas personales para construir una imagen saludable y llena de orgullo.
