Aunque ningún método es 100% exacto, puedes probar algunos diferentes para obtener una buena estimación.
Conocer la fecha de tu concepción no afectará mucho tu embarazo. Aún podrá determinar su fecha de parto mediante otros métodos y no existe ningún cuestionario al final de su embarazo que requiera que sepa la respuesta. Aún así, es algo que a todos nos da curiosidad, especialmente si el embarazo es inesperado.
Si bien ningún método para calcular la fecha de concepción es completamente exacto, estos pueden ayudarte a hacer una estimación informada.
Fechas de concepción 101
La fecha de su concepción, también conocida como fecha de fertilización, es el día en que concibieron a su bebé. Es el momento que se produce tras la ovulación cuando un espermatozoide fecunda un óvulo. Aproximadamente 6 días después, el embrión se implanta en el revestimiento del útero y se convierte en un feto en desarrollo. Las fechas de concepción son solo estimaciones y pueden variar según el método utilizado para calcularlas.
Utilice una calculadora de fecha de concepción
Una de las formas más rápidas y convenientes de estimar la fecha de concepción es con una calculadora de widgets en línea como la que se muestra a continuación. Para utilizar este método, necesitarás saber el primer día de tu último período y la duración promedio de tu ciclo menstrual.
Para usar la calculadora:
- Elija el número promedio de días entre períodos en el primer cuadro.
- Selecciona el mes, día y año de tu último período en los siguientes cuadros.
- Haga clic en el botón "Calcular".
Para realizar un nuevo cálculo, haga clic en el botón "Borrar" después del primer cálculo.
La regla de Naegele
La regla de Naegele utiliza el primer día de su último período menstrual (FUM) y le agrega 280 días. El obstetra alemán Franz Naegele desarrolló este método en el siglo XIX para proporcionar una estimación de la fecha prevista de parto de una persona embarazada. Muchos médicos utilizan esta fórmula como guía para determinar la fecha estimada de parto (EDD) de su embarazo.
Aunque el método de Naegele se utiliza principalmente para proporcionar la fecha de parto, también puede estimar la fecha de concepción restando 266 días (38 semanas) de la fecha de parto.
Utilizando este método, la fórmula para calcular tu fecha de concepción (y recuerda, esta es una estimación aproximada) es:
Primer día de su último período + 280 días - 266 días=Día estimado de la concepción
Último período menstrual (FUM)
El método del último período menstrual (FUM) implica utilizar el primer día del último período menstrual de una persona para estimar la fecha de concepción. Para utilizar este método, necesitará saber el primer día de su FUM y contar hacia atrás 14 días.
Este método no siempre es exacto, porque supone que todas las personas ovulan 14 días después de su primer período menstrual, lo cual no es cierto. La duración de los ciclos menstruales y el momento de la ovulación pueden variar de persona a persona.
Método de temperatura corporal basal (BBT)
El método de la temperatura corporal basal (TBC) implica realizar un seguimiento de su BBT a lo largo del tiempo para determinar cuándo ocurrió la ovulación. BBT es la temperatura corporal más baja que experimenta una persona en un período de 24 horas. Por lo general, se mide a primera hora de la mañana, antes de levantarse de la cama. La BBT es más baja durante la primera mitad del ciclo menstrual de una persona, cuando los niveles de estrógeno son altos, y más alta durante la segunda mitad del ciclo, cuando los niveles de progesterona son altos.
Para utilizar este método, deberá tomar su BBT todas las mañanas antes de levantarse de la cama y registrar su temperatura diaria en un gráfico de BBT. Es posible que muchas personas que están intentando quedar embarazadas ya lo estén haciendo. Luego puedes buscar patrones en los cambios de temperatura para determinar cuándo ocurrió la ovulación y estimar la fecha de tu concepción.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el método BBT no siempre es exacto y no debe ser el único método para determinar la fecha de concepción.
Estimación por ultrasonido
Una ecografía de datación del embarazo es una exploración por imágenes que se realiza durante el embarazo para determinar la edad gestacional del bebé y la fecha prevista de parto. Normalmente realizan ecografías de datación entre las semanas 8 y 14 de embarazo.
Durante una ecografía de citas, su médico o un técnico de ultrasonido utilizará un dispositivo llamado transductor para enviar ondas sonoras de alta frecuencia a través del útero. Estas ondas sonoras crean una imagen del interior del útero, que se muestra en una pantalla. Su médico utilizará las imágenes de la exploración para medir el tamaño del feto y determinar qué tan avanzado está su embarazo.
Una vez que conozcas la edad gestacional de tu bebé, resta dos semanas para estimar tu fecha de concepción. Las ecografías de citas proporcionan mediciones precisas de su bebé en crecimiento, pero es importante tener en cuenta que las fechas de parto y de concepción estimadas en su ecografía son solo eso: estimaciones.
¿Puedes saber cuándo ocurre la concepción?
Algunas personas dicen que supieron cuando estaban embarazadas el momento en que ocurrió la concepción. Las personas informan con certeza que sienten "simplemente saber". Si bien esto puede ser cierto, no es común saber exactamente cuándo ocurre la concepción.
Dicho esto, algunas personas saben cuándo ovulan. Hasta el 40% de las personas que ovulan experimentan dolor de ovulación, llamado mittelschmerz. Por lo general, describen esto como un dolor agudo, pellizco o tipo calambre en un lado de la parte inferior del abdomen alrededor del momento en que los ovarios liberan un óvulo. Si sabes exactamente cuándo ovulaste, puede ser más fácil adivinar la fecha de tu concepción en uno o dos días.
Las fechas de concepción son solo estimaciones
Para la mayoría de las personas, las fechas de concepción son sólo estimaciones, porque una serie de factores pueden afectar el momento de la concepción.
- Sperm: Los espermatozoides pueden vivir dentro del tracto reproductivo femenino hasta por cinco días. Esto significa que la concepción puede ocurrir varios días después de la relación sexual, lo que dificulta determinar la fecha exacta de la concepción.
- Duración del ciclo menstrual:El ciclo menstrual promedio tiene una duración de 28 días, pero esto varía de persona a persona e incluso de mes a mes en una misma persona. Esta variación puede dificultar la determinación de la fecha exacta de la ovulación.
- Momento de la ovulación: La ovulación normalmente ocurre alrededor del día 14 del ciclo menstrual, pero puede variar de persona a persona. Por ejemplo, algunas personas pueden ovular el día 12 de su ciclo menstrual y otras pueden no ovular hasta el día 17.
¿Importa la fecha de concepción?
En última instancia, la fecha exacta de la concepción no importa. Las fechas de concepción son sólo estimaciones y pueden variar según el método utilizado para calcularlas. Las fechas de parto son más importantes, e incluso eso es una estimación basada en el tamaño del bebé. Cada embarazo es diferente y siempre es mejor consultar con un proveedor de atención médica para obtener información precisa y orientación sobre cómo tener un embarazo saludable.
