Incluso como adulto, establecer metas puede ser un desafío. Ahora trate de imaginar lo difícil que es para los preadolescentes y los primeros adolescentes con todas sus hormonas alborotadas. Haga que establecer objetivos de aprendizaje y ver el panorama general sea divertido dividiéndolo en actividades y juegos divertidos que los mantendrán interesados.
Objetivo Actividad del mapa del tesoro
Los mapas del tesoro de objetivos pueden ser una forma divertida de involucrar a su estudiante con mentalidad artística. También es una buena representación visual del proceso de principio a fin.
Suministros
- Papel grande o cartulina
- Materiales de arte (marcadores, crayones, brillantina, pintura, etc.)
- Revistas
- Papel
Direcciones
Para comenzar, pregúntele a su hijo de secundaria cuál es una gran meta que planea lograr antes de los 90 años. Esta podría ser una meta profesional, una meta familiar o incluso una meta de viaje o pasatiempo.
- Utilizando el papel, permítales pensar en formas de lograr su objetivo. También deben pensar en obstáculos o problemas que podrían surgir al alcanzar su objetivo y enumerarlos también.
- Una vez que hayan enumerado su camino y los obstáculos, entrégales la cartulina.
- En la parte superior, deben escribir, dibujar o crear un collage de su objetivo general.
- Utilizando los materiales de arte, deben crear un mapa del tesoro hasta su objetivo, asegurándose de colocar los obstáculos que puedan surgir en el camino y cómo superarlos.
- Cuando lo completen, los niños tendrán un tablero de visión del mapa del tesoro que podrán seguir para lograr una gran meta.
Juego de gol de lanzamiento de canasta
Este es un juego divertido que puedes hacer fácilmente en casa con los materiales que ya tienes en casa.
Suministros
Para comenzar, necesitarás:
- Cesta de lavandería
- Pufs, pelotas de plástico o algo para tirar
- Cinta o alguna otra herramienta de medición
Direcciones
- Coloque la canasta en el suelo en un área grande. El exterior funciona perfectamente, pero también puedes hacerlo en una habitación grande.
- Pregúntele a su hijo qué tan lejos cree que puede llegar de la canasta y aun así tirar el puf en la canasta. Este será su objetivo general. Quieres que establezcan esto para que sea difícil de lograr.
- Utilizando la cinta u otra herramienta de medición, deben establecer metas más pequeñas y más fáciles que les ayuden a alcanzar su gran objetivo. Por ejemplo, creen que pueden lanzarlo 30 pies dentro de la canasta. Coloque los marcadores en incrementos de 5 pies.
- Que empiecen a tirar el puf al primer marcador. Una vez que lleguen a la canasta dos veces seguidas, deberían pasar a la siguiente meta.
- Sigue jugando hasta que alcancen su objetivo general de 30 pies.
- Haz de esto un juego estableciendo un límite de tiempo.
Apuesto a que puedo ____ en 5 minutos
No necesitarás ningún material para esta actividad, a menos que quieras usar algunos o que los niños quieran usar algunos. Plantee la frase "Apuesto a que puedo [actividad] en 5 minutos" a los estudiantes de secundaria y elabore un plan para lograr esa frase.
Haz la apuesta
Su(s) estudiante(s) necesitarán pensar en algo que puedan hacer en 5 minutos. Esto no es algo que ya puedan hacer, sino algo por lo que van a trabajar. Por ejemplo, pueden correr un cuarto de milla en 5 minutos, por lo que dicen: "Apuesto a que puedo correr media milla en 5 minutos". Si pueden hacer 20 s altos de tijera en un minuto, deberían intentar hacer 125 en 5 minutos, etc.
Asegúrate de que sea algo divertido que les guste hacer. Estarán más comprometidos si están entusiasmados con el objetivo. Por ejemplo, los niños a los que les encanta el béisbol pueden desafiarse a sí mismos golpeando una cierta cantidad de pelotas en 5 minutos o los niños a los que les gusta escribir pueden desafiarse a sí mismos a terminar un poema en 5 minutos.
Piensa en formas de lograr el objetivo
Ahora que saben lo que van a hacer, necesitan pensar en cómo pueden lograr su objetivo. En el ejemplo de carrera, para pasar de un cuarto de milla a media milla, necesitan dar el doble de pasos. ¿Cuántos pasos son eso en 1 minuto, 2 minutos, etc.
Crea un plan
Basándose en su lluvia de ideas, pídales que creen un plan para lograr su objetivo. Esto debería dividirse en objetivos más pequeños. Por ejemplo, "ejecutaré _____ pasos en 1 minuto" para una fecha determinada, "ejecutaré _____ pasos en 2 minutos", y así sucesivamente, hasta que lleguen al final de su plan.
Pon su plan en acción
Ahora que tienen su plan, pueden ponerlo en práctica hasta alcanzar su objetivo en 5 minutos. Haga que esto sea realmente divertido para los estudiantes de secundaria pidiéndoles que apuesten contra otra persona y conviértalo en un juego. De esta manera intentan competir contra otra persona, agregando un nuevo nivel de competencia.
Desafío de carrera de obstáculos con metas
Este juego de establecimiento de objetivos es una carrera. Necesitarás al menos dos estudiantes de secundaria y, con suerte, más para que jueguen. Para jugar, debes reunir:
- Conos
- Kickball
- Pistolas Nerf con dardos
- Bolas grandes
- S altar la cuerda
- Bolas
- Cestas de lavandería
- Temporizador
- Papel
- Bolígrafos/lápices
Antes de poder jugar, necesitarás configurar tu carrera de obstáculos. Debería haber una estación para objetivos (pistolas Nerf y pelotas grandes), s altar la cuerda, tirar canastas y patear una pelota alrededor de los conos. Una vez configuradas las estaciones:
- Establezca un número específico de actividades que los estudiantes deben completar. Por ejemplo, golpea la pelota tres veces con la pistola Nerf, s alta la cuerda seis veces, haz tres canastas desde 20 pies y patea la pelota alrededor de tres conos.
- Cuéntales a tus alumnos las actividades.
- Haz que atraviesen el obstáculo una vez.
- Tiempo de cada uno.
- Ahora, cada estudiante debe establecer una meta de cuánto más rápido puede hacerlo. Deberían pensar en grande, como 20 o 30 segundos más rápido.
- Dales tiempo para pensar en cómo pueden ser más rápidos. Necesitan pensar en cada tarea individual y en las formas en que podrían hacerlo más rápido.
- Mano papel y bolígrafos, lo que les permitirá crear un plan de acción.
- Dales tiempo para probar su plan y revisarlo hasta que estén seguros de alcanzar su objetivo.
- Permítales correr. El que alcance o supere su objetivo más gana.
Si tienes acceso, crear una carrera de obstáculos con inflables puede ser muy divertido para los adolescentes.
¿Por qué es importante establecer objetivos?
No sólo puede ser un desafío lograr que un preadolescente piense en su futuro, sino que también puede ser un desafío lograr que piense en cómo completar su próxima tarea. Convertir el establecimiento de objetivos en una actividad o juego les proporcionará los fundamentos para pensar en el futuro, pero también les mostrará cómo los grandes objetivos se pueden dividir en pequeños pasos. También les ayuda a visualizar el proceso para lograr y planificar los objetivos.
Pequeños pasos para un gran cambio
El establecimiento de objetivos es una habilidad importante que deben aprender los niños, pero especialmente los adolescentes. Las actividades de la escuela secundaria no solo les ayudarán a ver cómo lograr sus metas futuras, sino que también harán que establecer metas sea divertido.
