Que un extraño arruine tu vida en las redes sociales puede ser devastador. Y el ciberacoso es sólo un arma que los acosadores tienen en su vasto arsenal. Descubre algunas formas únicas en las que puedes lidiar con tu acosador después de haber probado el enfoque tranquilo y calmado.
Acoso cara a cara
Cómo vas a reaccionar ante un acosador dependerá de la plataforma del acosador. Su reacción ante el acoso en línea será muy diferente de su reacción ante un acosador que se le enfrente. Siempre debes intentar hablar, ser asertivo e ignorar primero. Pero si no funcionan, puedes probar estas sugerencias únicas.
Haz una broma o estás de acuerdo con el acosador
No eres un comediante de ninguna manera, pero una buena frase podría ayudarte a salvar las apariencias en presencia de un matón. Por ejemplo, estás caminando por los pasillos y un matón te detiene. Empiezan a decirte lo perdedor que eres. En lugar de acobardarse y aceptar sus comentarios malos, sonríe y convierte su comentario en una broma. Quieres que tu broma sea divertida pero no a expensas de nadie más ni de ti mismo. Podrías decir algo como "Si crees que las palabras no duelen, intenta golpearte con un diccionario" o algún otro chiste. Esto no solo distraerá al acosador, sino que también podría hacerlo reír. Aquí tienes algunos consejos para hacer reír a tu acosador:
- Si no eres gracioso, busca chistes en línea.
- Ten un chiste listo para la mayoría de las situaciones de acoso que hayas experimentado.
- Practica tus chistes. Practicar frente a un espejo puede garantizar que tu parto sea perfecto y prepararte para la situación.
- Juego de roles con un amigo o hermano para la situación. Esto te ayudará a estar preparado.
Confundirlos
No eres gracioso. Quieres probar el humor, pero es posible que no funcione como esperas. Dado que tu objetivo es desviar o confundir al agresor, intenta utilizar hechos o un acertijo. No es necesario que tenga sentido, sólo necesita confundirlos para poder alejarse de ellos. Podrías optar por soltar esa ecuación algebraica que aprendiste ayer o decir datos aleatorios sobre las Kardashian o la moda. Podría ser tan simple como decir: "¿Sabías que Sally vende conchas marinas en la orilla del mar?". No sólo puede provocar risa, sino que también resulta confuso. Elijas lo que elijas, simplemente quieres confundirlos y escapar lo antes posible. Básicamente estás buscando ese '¿Qué?' momento de huir.
Hacer Ruido
Por lo general, cuando te acosan, no responder es tu mejor opción. Los acosadores quieren enfadarte y quitarte el poder. Si no respondes o respondes con voz clara y asertiva, no eres divertido. Sin embargo, si está atrapado o acorralado, bloqueado en un baño o preocupado por su seguridad, hacer ruido puede ser una ventaja para usted. En este caso, recuerda que todavía tienes voz. En lugar de gritarle insultos o discutir con su acosador, grite. Grita lo más fuerte que puedas. Aprovecha ese momento de shock para alejarte de la situación. Una vez que te escapes, díselo a un adulto inmediatamente.
Atraer la atención
Es el típico escenario de acoso: estabas caminando por el pasillo ocupándote de tus propios asuntos y, de repente, un acosador se te acerca. No solo dicen comentarios groseros, sino que también te preocupa lo cerca que se están acercando a ti. No estás seguro de qué hacer. Intenta llamar la atención o confundir al agresor para poder escapar. Puedes optar por empezar a reírte como un maníaco, hacer ruidos de pájaros, s altar arriba y abajo, hacer movimientos corporales extraños, etc. Encuentre alguna manera de hacer ruidos o movimientos corporales improbables que atraigan la atención de los demás. La gente podrá reírse, pero se darán cuenta. Lo más probable es que venga un adulto, especialmente en la escuela. Si tomas en silencio los comentarios de la persona, es posible que la gente no se dé cuenta de que estás siendo acosado y la situación podría pasar de los comentarios a la violencia física. Una vez que te alejes del agresor, infórmalo a tu escuela, a tus padres, tutores, etc. No tomes el acoso de brazos cruzados. Sé un guerrero.
Hacerse amigos
La razón por la que los adolescentes se acosan entre sí es multifacética. Pero muchas veces tienen baja autoestima y buscan atención. Puede que hacerse amigos no sea su primera opción, pero es importante. Descubra formas de darle un comienzo a esto.
- Observe los intereses de su acosador y vea si tienen algo en común.
- ¿Eres amigo de alguno de los amigos del acosador? Si es así, utiliza esto para intentar conocer y comprender a tu acosador.
- Invita a tu acosador a tomar un café o jugar videojuegos. Utilice esto como una forma de abrir la puerta a una conversación y comprender por qué lo acosan.
Recuerda que cuando intentas hacerte amigo de un acosador, quieres tener otros amigos cerca que te apoyen. También pueden actuar como un amortiguador si tus intentos no funcionan.
Cómo lidiar con el ciberacoso
Un ciberacosador que se esconde detrás de una Internet expansiva y sin rostro puede ser mucho más difícil de tratar. Dada la valentía que pueden aportar los comentarios en línea, es posible que usted también se sienta más dispuesto a tomar represalias. Sin embargo, esto es lo peor que puedes hacer. Es difícil ser creativo con los acosadores en línea, pero ten en cuenta estas estrategias.
Tómate 30 segundos
Cuando alguien te menosprecia a ti o a alguien que conoces, la necesidad de decirle instantáneamente que "se calle", "métete en tus propios asuntos", etc.atacará antes de que te des cuenta. Entonces, de alguna manera, te uniste a una batalla épica de insultos que se salió de control. En lugar de responder, tómate 30 segundos para considerar el comentario. Si es un intento de intimidarte, mantén la calma e ignóralo. Responder sólo empeorará la situación. Los acosadores se alimentan de tu respuesta. Si no respondes, no será divertido para ellos y pasarán al siguiente objetivo.
Tomar una captura de pantalla e informar
Toma una captura de pantalla y muéstrala a tus padres, tutor o alguien de confianza. Pueden ayudarle a lidiar con el perpetrador en línea antes de que las cosas se salgan de control. Recuerda, los acosadores se alimentan de ti. Cuanto más respondes, más placer obtienen. Además, muchos sitios web para adolescentes cuentan con protocolos para acosadores. Entonces, bloquéalos y repórtalo como acoso. Informe siempre a un adulto o persona en quien confíe si alguien lo está acosando en línea.
Qué hacer cuando otros son intimidados
Si eres testigo de cómo acosan a otra persona, puede ser fácil desviar la mirada e ignorarlo. Pero recuerda, esa persona podrías ser tú algún día. ¿Te gustaría que alguien se alejara o fuera esa persona que te respalda? Quieres ayudar, pero ¿cómo? Pruebe algunas de estas estrategias:
- Ayúdalos a salir de la situación. Esto puede ser tan simple como agarrarles del brazo y decirles: 'Oye, te necesito'.
- Si notas que viene el matón de un compañero de clase, entabla una conversación con él. A los acosadores normalmente les gustan sus objetivos solos.
- Enfrenta al acosador. Si ves que esto sucede, puedes decirles: 'Oye, esto no está bien'. Negarse a ser parte de la multitud que ríe puede ser suficiente para que hagan una pausa.
- Repórtalo a tu escuela o a tus padres. Involucrar a los adultos puede ayudarlos a mediar en lo que está sucediendo. Esto es especialmente cierto para un niño que quizás no esté buscando ayuda por sí mismo.
- Hay poder en los números. No estés solo para ayudar a los demás, involucra a tus amigos. Incluso podrías optar por iniciar una campaña en tu escuela que involucre a todos.
- Hazle saber a la persona que estás ahí para ayudarla. Los adolescentes que sufren acoso pueden sentirse solos en el mundo. Hacerles saber que los respaldas puede darles valor.
El problema del acoso
El acoso escolar es un problema importante en las escuelas de todo el mundo. Si bien muchas escuelas tienen campañas contra el acoso, esto puede suceder y todavía sucede. Si bien ignorar, ser asertivo y buscar ayuda funcionará la mayor parte del tiempo, a veces en el calor del momento, es necesario ser creativo. Pruebe algunos de estos trucos para asegurarse de poder salir de esa situación difícil.
