Los pasos de baile lentos son fáciles de aprender y divertidos de usar en bodas y otras ocasiones formales. Si bien el baile lento en su forma tradicional no es tan popular como en décadas pasadas, sigue siendo popular en ciertos tipos de ocasiones sociales. Además, los bailes de salón pueden añadir un toque de clase y elegancia a cualquier evento elegante.
Empieza a aprender pasos de baile lento
Para las generaciones más jóvenes, el baile lento a menudo consiste en abrazarse y simplemente balancearse al ritmo de la música. Si bien esto es aceptable en la mayoría de los círculos sociales, también es divertido aprender algunos pasos básicos del baile lento más tradicional. El primero se conoce como "abrazo y balanceo", mientras que el segundo consiste en pasos más organizados.
Encontrar un socio
Para aprender pasos de baile lentos, primero tendrás que encontrar una pareja. Puede ser cualquier persona, desde un amigo hasta una pareja, o incluso un miembro de la familia. Algunos estudios de baile te permiten asistir solo y luego emparejarte con un compañero cuando llegues. Consulte con su instructor con anticipación para saber qué se requiere si aún no tiene un compañero en mente.
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Invierte en buenos zapatos
También querrás invertir en un par de zapatos de baile de salón. Esto evitará que te resbales en la pista de baile y también te ayudará con tu equilibrio y técnica.
Pasos Básicos
Todos los movimientos de baile lento comienzan cuando el hombre coloca su mano derecha en la cadera de la mujer, con su mano derecha sosteniendo la izquierda. Luego la mujer coloca su mano izquierda sobre el hombro de su pareja. Si dos mujeres bailan juntas con fines de aprendizaje, determine quién liderará. El hombre/líder siempre da el primer paso hacia adelante, mientras que la mujer/seguidora siempre comienza dando un paso hacia atrás.
Paso del cuadro
El paso de caja es un paso de baile lento introductorio que se utiliza en muchos estilos de bailes de salón, incluidos la rumba y el vals clásico. También es apropiado en bailes lentos informales que están libres de cualquier estilo oficial.
Primero, el hombre da un paso hacia adelante con su pie izquierdo mientras la mujer da un paso hacia atrás, reflejándolo. El paso del cuadro se ejecuta entonces de la siguiente manera:
- El hombre acerca su pie derecho al lado del izquierdo, mientras que la mujer retrocede con su pie derecho.
- El hombre da un paso hacia la derecha y la mujer lo sigue.
- El pie izquierdo del hombre se coloca al lado del derecho, seguido nuevamente por la mujer.
- El hombre luego da un paso atrás con el pie derecho, y la mujer da un paso adelante, reflejándolo.
- El hombre coloca su pie izquierdo detrás del derecho y la mujer avanza con el izquierdo.
- El hombre sale hacia la izquierda, seguido por la mujer.
- El paso del cajón concluye cuando el hombre coloca su pie derecho al lado del izquierdo, volviendo a la posición original, mientras la mujer lo sigue.
Para bailarines más avanzados, un paso de caja de baile lento puede incluir media vuelta cada cuatro conteos, así como invertir los pasos a mitad de la música para que la mujer tome la iniciativa.
Baile lento estacionario
Si el paso de caja es demasiado complicado o te recuerda demasiado a los bailes formales de la escuela secundaria, puedes aprender a bailar estacionario. Implica menos pasos, lo que facilita el aprendizaje y también proporciona menos movimiento en la pista de baile.
- El hombre lidera dando un paso adelante con el pie izquierdo mientras se balancea con el derecho. La mujer lo sigue.
- El hombre luego da un paso atrás con el pie izquierdo y se balancea con el derecho, seguido de nuevo por la mujer.
Agregue giros para dividir la repetición de este paso básico, usando un cuarto de vuelta en lugar de media vuelta para mantener el movimiento manejable.
Consejos para aprender
Aprender a bailar lento puede llevar algún tiempo, especialmente si estás acompañado de alguien desconocido. Date tiempo y paciencia para aprender correctamente y asegúrate de practicar los pasos con frecuencia entre clases. Bailar lento es una gran habilidad y te proporcionará de todo, desde ejercicios básicos hasta movimientos destacados en tu próxima reunión elegante.
