Si está esperando un bebé y tiene dificultades para dormir, es posible que se pregunte si es seguro tomar Tylenol PM durante el embarazo. Sin embargo, antes de tomar cualquier medicamento de venta libre, es importante que primero hable de esto con su médico.
Recomendaciones de la Administración de Alimentos y Medicamentos
¿Pueden las mujeres embarazadas tomar Tylenol PM? Tylenol PM es una combinación del analgésico acetaminofén y el antihistamínico difenhidramina (o más comúnmente conocido como Benadryl). Tylenol PM durante el embarazo se considera seguro para uso a corto plazo. Es poco probable que cause daños o riesgos potenciales o defectos de nacimiento a su bebé.
La FDA ofrece información y recursos adicionales sobre medicamentos y embarazo en su sitio web.
Use productos Tylenol según el consejo del médico
Si está enfermo, tiene dolor o malestar, o experimenta insomnio, su médico puede incluso recomendarle Tylenol o Tylenol PM de concentración regular. Sin embargo, nunca debe usar Tylenol o Tylenol PM a largo plazo, ya que solo debe usarse como un medio para un alivio temporal a corto plazo. Siempre debe seguir las instrucciones de su médico sobre cuál es la dosis recomendada adecuada de Tylenol o Tylenol PM, y nunca debe exceder esa dosis.
Advertencias del sitio web de Tylenol
El sitio web de Tylenol también ofrece información y consejos sobre el uso de los productos Tylenol en general y durante el embarazo. Dice: "Si está embarazada o amamantando, consulte a su profesional de la salud antes de usar TYLENOL® o cualquier otro medicamento."
¿Se considera seguro tomar Tylenol durante el embarazo?
Tylenol y Tylenol PM se consideran seguros durante el embarazo. Sin embargo, un estudio reciente sugiere un vínculo entre la toma prenatal de Tylenol y afecciones como asma, TDAH, autismo, coeficiente intelectual más bajo y problemas de conducta infantil. El estudio también afirma que, aunque se trata de complicaciones raras y graves, el paracetamol debe usarse sólo cuando sea necesario, en la dosis eficaz más baja y durante el menor tiempo posible.
Estrategias naturales para dormir
Prueba siempre remedios naturales que te ayuden a dormir antes de tomar medicamentos. Aquí tienes algunas ideas que te ayudarán a conciliar el sueño y a permanecer dormido:
- Evita beber cafeína.
- Beba líquidos con frecuencia durante el día, pero disminuya la velocidad y beba menos líquido 2 horas antes de acostarse para no tener que levantarse para ir al baño.
- Pídele un masaje a un ser querido.
- Duerma con almohadas adicionales entre las rodillas, los pies, detrás de la espalda y delante. Quizás quieras considerar comprar una almohada de maternidad.
- Come sano e incluye muchas proteínas.
- Toma tus vitaminas prenatales varias horas antes de acostarte.
- Toma una siesta durante el día si eso ayuda a compensar la f alta de sueño durante la noche.
- Haz mucho ejercicio físico durante el día.
- Toma una clase de yoga que enfatice la respiración y la relajación.
- Pide ayuda a amigos y familiares si te sientes abrumado y estresado.
Consulte siempre a su médico
El consejo de tu médico es de suma importancia cuando tienes dificultades para dormir. Consulte a su médico para obtener la información más reciente sobre si Tylenol PM es seguro para el embarazo en su situación.
