Las clases de natación para bebés son una excelente opción para los padres que quieren que sus hijos se sumerjan en el aprendizaje de la natación desde una edad temprana. Si cree que las clases de natación para bebés podrían ser lo ideal para usted, o mejor dicho, su camino de natación, sepa cuándo y cómo comenzar el proceso de aprendizaje, y qué diferentes tipos de programas de natación pueden ofrecerle a su pequeño.
La seguridad en el agua es esencial
Cuando das la bienvenida a un pequeño al mundo, de repente hay muchas bases que cubrir. Ahora eres responsable de enseñarles todo lo que hay que saber a medida que crecen y de mantenerlos a salvo de innumerables peligros. Sin duda, es una tarea desalentadora, y muchos padres creen que comenzar lecciones de natación en la infancia eliminará al menos una cosa aterradora de la lista: ahogarse. Perder a un hijo de esa manera no es algo en lo que ningún padre quiera pensar y los peligros son muy reales. Los CDC estiman que unos 3.536 niños se ahogan cada año, y una de cada cinco de esas muertes se atribuye a niños menores de 14 años. Conocer estas estadísticas desconcertantes a menudo lleva a los padres a buscar lecciones de natación para bebés.
Mientras algunos padres recurren a lecciones de natación para bebés con la esperanza de que los niños estén más seguros en caso de una emergencia acuática, otros se lanzan al agua debido a los amplios beneficios que la exposición al agua tiene en los bebés pequeños.
Los beneficios de comenzar las clases de natación temprano
El beneficio obvio de comenzar las lecciones de natación desde temprano es aclimatar a los niños al agua y enseñarles algunos conceptos básicos de seguridad. Dicho esto, NO hay sustituto para los ojos siempre vigilantes de un cuidador cuando se trata de niños y agua. Además de enseñar a los pequeños algunas habilidades clave que podrían brindarles momentos preciosos en caso de emergencia o accidente, las lecciones de natación para bebés brindan beneficios que van más allá de la seguridad.
Nadar mejora la cognición
Cuando los niños pequeños participan en actividades que los alientan a realizar una acción con ambos lados del cuerpo, como nadar, ¡su cerebro crece! Este compromiso de ambos lados del cuerpo se conoce como movimiento de patrón cruzado. El movimiento de patrones cruzados mejora el crecimiento del cuerpo calloso y dicha actividad mental puede conducir a mejores habilidades de lectura, desarrollo del lenguaje, aprendizaje académico y éxito en el futuro.
Nadar crea confianza
Criar niños seguros y capaces es uno de los principales objetivos de los padres en todo el mundo, y tomar lecciones de natación desde una edad temprana podría darle a su bebé un impulso de confianza en el futuro. Muchas clases de natación para bebés incluyen música, interacción positiva, contacto piel con piel y otras actividades que ayudan a los bebés a sentirse seguros y felices mientras aprenden a estar en el agua. Si bien es posible que estén desarrollando algunas habilidades de natación, también aprenden a confiar y prosperar en un entorno grupal. Un estudio analizó a los niños pequeños y su capacidad para adaptarse y sentirse seguros en diversos entornos. Los resultados del estudio res altaron el hecho de que los niños que habían tomado clases de natación infantil tendían a exhibir adaptabilidad, confianza en sí mismos y conciencia más marcadamente que aquellos que no habían participado previamente en lecciones de natación durante los primeros años.
Nadar desarrolla músculos mejores y más grandes
Muchos padres son conscientes de que deben echar una mano a los pequeños cuando se trata de ayudarles a desarrollar músculos. Las mamás y los papás alientan a los bebés a fortalecer sus cuellos durante el tiempo boca abajo y a sostener sus manitas mientras caminan mientras aprenden a caminar. La natación es un gran ejercicio para personas de todas las edades, incluidos los bebés. Los movimientos realizados por el cuerpo mientras está en el agua promueven el crecimiento muscular y el desarrollo de las articulaciones. Todos esos minutos registrados en la piscina ayudan a fortalecer el corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos de su bebé.
Las clases de natación mejoran el vínculo entre padres y bebés
Muchas clases de natación para bebés promueven el vínculo individual y las interacciones felices entre los bebés y los adultos que están en el agua con ellos. Cualquier momento en el que pueda concentrarse únicamente en su hijo será una experiencia beneficiosa y valiosa. Utilice su clase de natación para bebés para establecer un amplio contacto visual con su hijo, crear momentos para la interacción piel con piel e introducir el habla, las sonrisas y los momentos de vinculación. Las investigaciones sugieren en gran medida que los bebés que se vinculan tempranamente con sus padres se benefician de mejores resultados de salud mental.
¿Cuándo deben comenzar las lecciones de natación para bebés?
Entonces, ¿cuándo comienzan exactamente las clases de natación para bebés? Esta decisión depende en gran medida de los padres. Muchos expertos coinciden en que los seis meses de edad es un buen momento para introducir a los bebés en el agua. El razonamiento para la educación temprana sobre el agua es que alrededor de los ocho meses de edad, los bebés comienzan a desarrollar miedo. Si el bebé ya ha estado inmerso en lecciones de natación cuando el miedo se convierte en un aspecto de su ser, será menos probable que tenga miedo de las actividades relacionadas con el agua. En resumen, adelántate a los asustados.
¿Su bebé nadará como Michael Phelps antes de poder gatear con soltura por el suelo de la cocina? No, probablemente no. El objetivo de las clases de natación para bebés no es empezar a prepararlos para los Juegos Olímpicos. Más bien, el objetivo es crear comodidad en el agua y ayudar a enseñar habilidades básicas relacionadas con el agua a una edad temprana.
Seis meses puede parecer demasiado pronto para que consideres ir a la piscina. Eso también está bien. La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) sugiere que el primer año es una edad segura para que los bebés comiencen a tomar clases de natación.
Elegir el mejor entorno para las clases de natación
El agua está en todas partes y se podría pensar que las clases de natación para niños pequeños pueden realizarse en cualquier entorno. Este podría ser un enfoque aceptable para niños mayores (diablos, la mayoría de nosotros probablemente aprendimos a mantenernos a flote en un lago cerca de casa), pero cuando se trata de bebés pequeños, conviene impartir las lecciones en un lugar apropiado.
Tome lecciones de natación para bebés únicamente en una piscina, preferiblemente una piscina especializada en lecciones y seguridad e instrucción para bebés. Elija programas con lecciones que duren treinta minutos o menos. Más que eso podría resultar en niños malhumorados y fríos que se desconectan del agua en lugar de sentirse cómodos en ella. Además, la temperatura del agua definitivamente importa. Los bebés pierden calor con bastante rapidez, por lo que cualquier piscina en la que sumerjas a tu querido debe estar tibia, preferiblemente en el rango superior de los ochenta grados.
Diferentes enfoques para las lecciones de natación infantil
Cuando se trata de lecciones de natación para bebés, los padres probablemente elegirán entre clases basadas en seguridad y prevención de accidentes o entre experiencias de vinculación basadas en la diversión. Es importante recordar que cualquier clase puede combinar los dos enfoques, pero asegúrese de elegir una clase de natación que se alinee con los beneficios que busca.
Lecciones de natación ISR
ISR o las clases de autorrescate de recursos de natación infantil tienen como objetivo enseñar a niños de hasta seis meses de edad cómo mantenerse a flote en caso de que alguna vez caigan al agua. En lugar de educar a los jóvenes sobre diferentes brazadas y técnicas de respiración (un énfasis común en las clases de natación dirigidas a niños mayores), ISR tiene como objetivo brindarles a los más pequeños las habilidades para mantenerse a flote en el agua hasta que llegue la ayuda. Las lecciones suelen ser de corta duración, siempre se imparten en entornos individuales, se crean para imitar emergencias de la vida real y se basan en el desarrollo teniendo en cuenta factores como la capacidad básica, la edad y el estilo de aprendizaje del niño. Muchos padres creen que brindar esta educación a su pequeño es otra forma de mantenerlo seguro en caso de emergencia. Aún así, otros padres no están tan seguros. Muchos piensan que la práctica de clases de ISR roza lo excesivo y lo traumatizante. Elegir ISR o no es una elección totalmente personal de los padres.
Lecciones de natación para padres y bebés
Las clases de natación para padres y niños se encuentran comúnmente en la mayoría de los gimnasios, piscinas comunitarias y centros acuáticos locales. Normalmente están dirigidos por un instructor e incluyen varios niños por clase. Aquí se introducen algunas habilidades básicas, como sumergir el cuerpo y la cara de un niño en el agua, pero el énfasis no está en responder a emergencias. En cambio, estas clases pretenden crear una conexión entre los bebés y los cuidadores que los acompañan en el agua. Las clases típicas para padres y niños incluyen juegos divertidos, sonrisas y mucha interacción social a medida que los niños se acostumbran al agua y a nuevas personas y situaciones.
Consejos para preparar a su bebé para nadar
Independientemente de cuándo comience las lecciones de natación para bebés o qué tipo de lección elija, tome medidas para que la experiencia sea lo más placentera y beneficiosa posible para usted y su hijo.
- Llega temprano a clase. Preparar a un bebé para la clase de natación lleva más tiempo de lo que piensas.
- No comas ni nades. Los únicos objetos flotantes que quieres en la piscina son bebés, no el contenido de barrigas diminutas.
- Nunca apartes los ojos de tu hijo. Aunque estén en "clase", usted es 100 por ciento responsable de su seguridad.
- Crea calma. Si usted está tranquilo, su bebé probablemente también lo estará. Fomentar un espacio de paz y seguridad.
- Lea las señales de su bebé. Si están muy de mal humor, cansados o simplemente te parecen "mal", considera terminar la clase temprano o s altarte una sesión.
Comprende los límites de las lecciones de natación
Las lecciones de natación para bebés pueden hacer que los padres se sientan más cómodos cerca del agua porque saben que su bebé "podría" mantenerse a flote mejor en caso de que surja una emergencia. Es importante señalar que las clases de natación para bebés nunca garantizarán una seguridad total. Simplemente no hay sustitutos para un cuidador astuto que tiene un bebé en brazos durante todo el juego acuático. Nunca apartes los ojos de un bebé si hay agua estancada cerca, ya sea el tamaño de un océano o unos pocos centímetros de líquido. Si bien las clases de natación para bebés son maravillosas adiciones a la base de conocimientos acuáticos de su pequeño, siempre confíe primero en usted mismo cuando se trata de seguridad.
