¿Es realmente el pickleball todo lo que parece? Como es un juego súper divertido y con muchos beneficios, grito "¡SÍ!"
Tu compañero de trabajo nunca deja de hablar de eso, tus abuelos te siguen pidiendo que juegues, tus vecinos están obsesionados con eso. Pickleball. ¡Está en todas partes! ¿Puede realmente ser tan divertido? ¿No es sólo un juego para ayudar a las personas mayores a pasar el tiempo?
Sí, es así de divertido… y no, no es sólo para personas mayores. Hablando por experiencia personal, el pickleball es el mejor juego que existe y todo el mundo debería probarlo. ¿No convencido? Permítanme subir al podio.
¿Qué es Pickleball y por qué es tan popular?
Pickleball combina las mejores partes del tenis, ping pong y bádminton en un deporte que puedes jugar durante HORAS seguidas, varios días a la semana. Juegas dobles o individuales en una cancha del tamaño de bádminton con palas compuestas o de madera y una pelota amarilla. Dobles es el más popular y, en mi opinión, el más divertido. Es un deporte que está arrasando en el país y que se dirige a dominar el mundo… y estoy aquí para ello.
La verdad es que el juego de pickleball es adictivo porque es así. mucho. DIVERTIDO. Y viene con muchos beneficios secundarios positivos que quizás no veas cuando comienzas a jugar. Solo dale un par de meses y notarás el impacto.
Beneficios del Pickleball que lo hacen tan adictivo
No soy el único que cree que el pickleball es un deporte que cambia la vida. El revuelo es real, pero es comprensible pensar que los jugadores de pickleball están demasiado obsesionados. Lo somos y no nos importa. ¿No te unes a nosotros? Después de todo, hay muchas razones para amar este maldito juego.
1. Es fácil de aprender
Aunque hay algunas reglas particulares que requieren algunos intentos de comprender, los principiantes solo necesitan alrededor de 10 minutos para aprender a jugar pickleball. ¡Anota la puntuación, comprende las reglas de la cocina, sirve en secreto y estarás prácticamente listo para comenzar!
2. Es divertido aliviar el estrés
Algunas personas hacen yoga para aliviar el estrés, otras trabajan en su jardín. Yo juego pickleball. Es una de las únicas ocasiones en las que puedo olvidarme de lo que sea que esté pasando en la vida y estar presente en lo que estoy haciendo (sin tener que intentarlo). Si he tenido un día estresante, casi siempre me siento mejor después del pickleball.
3. Harás muchos amigos de Pickleball
El 90% de los amigos que he hecho en la edad adulta se deben al pickleball. He jugado con cientos de personas diferentes y estoy seguro de que algunas personas podrían decir que han jugado con más de mil. Mis amigos favoritos del pickleball son con quienes comparto los grandes momentos de la vida ahora, y se siente bastante mágico que todo se deba a este deporte "tonto".
4. Obtenga más tiempo de calidad con su pareja
Mi esposo y yo hemos estado jugando pickleball juntos desde el principio, y originalmente era solo una forma divertida de realizar alguna actividad juntos. La mayoría de las personas que juegan con su pareja saben que no siempre hay sol y arcoíris. Pero al final del día, nos ha hecho mejores a la hora de comunicarnos y superar emociones complicadas, por lo que somos más fuertes gracias a ello.
Consejo rápido
Incluso si empiezas a jugar pickleball como persona soltera, es posible que termines conociendo al amor de tu vida. ¡Existen muchas dulces historias de amor de pickleball y tú podrías ser una de ellas!
5. Pickleball es un gran ejercicio
Como con todo, del pickleball obtienes lo que le pones y puede ser un ejercicio realmente bueno. Normalmente quemo más de 1000 calorías en unas pocas horas de juego, y con la cantidad de sentadillas, arremetidas, persiguiendo globos y caídas cortas y batallas de manos rápidas por las que pasas, tu cuerpo lo sentirá al día siguiente. De hecho, me motiva a trabajar más duro en entrenamientos que no son de pickleball para no sentir que estoy muriendo durante juegos más competitivos.
6. Puedes jugar con un presupuesto limitado
Cuánto quieres invertir en tu juego de pickleball depende de ti, pero en verdad, puedes aprender a jugar con una paleta de $10, pelotas de $5 y una cancha al aire libre gratuita. Sin embargo, recomendaría invertir en un par de zapatos de cancha: jugar con zapatos para correr es una buena forma de caerse y torcerse el tobillo.
7. Pickleball es para todas las edades
El estereotipo es que a las personas mayores les encanta el pickleball, lo cual no es infundado. Pero como dije, ¡también lo hacen todas las demás edades! De hecho, el juego se vuelve más joven a medida que crece en popularidad, con más del 70% de los jugadores entre 18 y 44 años. Personalmente, he notado un aumento en los eventos de pickleball juvenil en mi área, lo cual es muy emocionante para el crecimiento del deporte y el desarrollo de nuevos talentos. ¿Ver? No es sólo para personas mayores, sino que te darán una paliza.
8. Puedes encurtir y viajar
Ya no viajamos muy a menudo sin nuestro equipo de pickleball. Es muy fácil meter tu remo liviano y algunas pelotas en tu maleta y buscar algunas canchas cuando llegues a tu destino. ¿Mantenerse activo mientras está de vacaciones? Perfecto. ¿Conocer a los jugadores de pickleball locales? ¡Divertido! ¡Hemos tocado en 6 estados diferentes hasta ahora, pero esperamos tocar en muchos más!
9. No requiere experiencia deportiva
A algunas personas les gusta criticar el pickleball por ser un deporte para personas poco atléticas. Resulta ser un deporte para todos en cualquier nivel de atletismo, ¿y qué hay de malo en eso? Conozco a muchos adictos al pickleball que nunca antes habían practicado un deporte de raqueta. También conozco a personas que fueron jugadores de tenis universitarios que vuelan por la cancha como si no fuera asunto de nadie, y son tan adictos como el resto de nosotros. Mientras juegues con otros de tu nivel de habilidad, tus juegos se sentirán competitivos, intensos y equitativos. Además, si eres un novato total, solo podrás mejorar.
10. El pickleball es un deporte de fiesta
Pickleball es una actividad muy social. Algunos clubes de pickleball (como mi club local, Wolverine Pickleball) albergarán "mezcladores" donde todos traen comida y bebidas y juegan pickleball durante horas. Y para aquellos afortunados que tienen sus propias canchas de pickleball, ¡cuidado! Entonces es cuando la fiesta realmente comienza. Si estás buscando algo divertido que hacer pero estás cansado de ir de bar en bar y las discotecas no son lo tuyo, el pickleball podría ser tu nueva travesura favorita de los viernes por la noche.
11. Manejo mejor mi ansiedad
Admito que algunas conversaciones con mi terapeuta se centraron en cómo mi diálogo interno negativo y mi ansiedad estaban impactando mi juego de pickleball. Sabía que necesitaba descubrir cómo gestionarlo. Definitivamente soy una persona con más confianza que antes del pickleball y he aprendido a ser más amable conmigo mismo, dentro y fuera de la cancha.
12. Puedes jugar en interiores o exteriores
Si tienes la suerte de estar cerca de canchas cubiertas, tu juego no se limitará a los días soleados. Con la forma en que está creciendo el deporte, no pasará mucho tiempo antes de que la mayoría de la gente tenga acceso a canchas cubiertas. Están apareciendo en iglesias, centros para personas mayores e incluso escuelas intermedias o secundarias.
13. Pickleball se vuelve competitivo
Este deporte puede parecer pura diversión y juegos, pero para algunas personas se vuelve serio. Hay torneos de alta intensidad, rivalidades amistosas (o a veces no tan amistosas) y la cancha puede calentarse. Personalmente hago todo lo que puedo para evitar conflictos, pero admito que puede ser divertido ver cómo se desarrolla el drama de otras personas. Y si te gusta la competencia, ¡es una victoria!
14. Es un deporte muy accesible
Pickleball es accesible para personas con diferentes capacidades, lo que lo hace único respecto a otros deportes. El pickleball adaptativo modifica las reglas y/o el equipo para que las personas con discapacidades puedan aprovechar todos los beneficios de este increíble deporte. ¡Otra razón más para amarlo!
15. Las recompensas de ganar
En realidad nunca pensé que sería lo suficientemente valiente como para jugar en un torneo, pero mis amigos de pickleball me convencieron para intentarlo, y el resto es historia. No hay nada como la sensación de ganar una medalla en un torneo, ¡especialmente una medalla de oro! Pero no se ganan fácilmente si juegas al nivel adecuado. Se necesita perseverancia física y mental y una gran confianza en tu pareja para llegar allí, pero la recompensa es definitivamente gratificante.
16. Y las lecciones de la pérdida
Dicho todo esto, he pasado por varios torneos sin ganar ni un solo juego y habiendo jugado como una completa mierda. No es una gran sensación, pero una vez que desaparece, te quedan algunas lecciones sobre lo que podrías haber hecho mejor. Ya sea que gane o pierda, salgo de cada torneo con una lista de cosas en las que trabajar. ¿Y adivina qué? De hecho, voy a trabajar en ellos. Es divertido ganar y motivador perder.
17. Te desafiará (y te cambiará) mentalmente
Además de intentar recordar el puntaje, pickleball pondrá a prueba tu juego mental. ¿Eres lo suficientemente fuerte emocionalmente para hacer una buena remontada, o te rindes cuando empiezas a quedarte atrás o fallas algunos tiros? ¡Me encanta practicar mi fortaleza mental y concentrarme cada vez que juego!
18. Pickleball para solteros es un juego completamente diferente
La mayoría de la gente juega dobles en pickleball, por lo que juegas con un grupo de 4. Pero también puedes jugar individuales si solo estás tú y tu amigo favorito de pickleball (para mí, ese es mi esposo). Jugamos individuales y solteros flacos normalmente una o dos veces por semana. Obtienes ejercicios cardiovasculares más intensos con los individuales y te ayuda a practicar los impulsos, la colocación y el juego de pies. A los jugadores de tenis les encantarán las similitudes entre el tenis individual y el pickleball individual.
19. Toda la familia puede jugar
Muchas de nuestras reuniones familiares, tanto por parte mía como de mi marido, incluirán algo de pickleball hoy en día. Es una buena manera de hacer algo de actividad y, ¿mencioné que es un deporte para todas las edades? Así que, desde sobrinos y sobrinas hasta abuelos, es una actividad familiar en la que todos pueden participar.
20. Más deportes profesionales para ver
Con el tiempo, probablemente verás algunos eventos profesionales de pickleball en la televisión o en torneos en vivo: elige entre la aplicación, PPA o MLP. Una vez que empiezas a conocer a los mejores jugadores, es emocionante presenciar las sorpresas y, por supuesto, ¡el drama! El único deporte profesional que me he esforzado por ver es el tenis y ahora el pickleball, que es divertido tanto para mi marido como para mí.
Pickleball es más que un buen momento
Con tantas cosas que te encantan del pickleball además de la diversión del juego, es fácil ver por qué todos y su abuela están hablando de ello. Comienza simplemente como algo que hacer por diversión, pero sigue haciéndolo y comenzarás a ver todas las formas en que el pickleball mejora tu vida. Incluso podrías convertirte en una de esas personas que publican constantemente sobre pickleball en las redes sociales.
Desde lo físico hasta lo emocional y los beneficios sociales, se convierte en mucho más que un deporte para muchos de nosotros. Lo he dicho antes, el pickleball ha cambiado mi vida y miles de personas dirían lo mismo. ¿Entonces, Qué esperas? Ven al lado oscuro: ¡nos divertimos mucho!
