La jubilación es un cambio masivo de estilo de vida para cualquier persona. Al igual que con otros cambios importantes en la vida, es el momento perfecto para redefinir quién eres. Evite los obstáculos y aproveche al máximo su nueva vida explorando las cosas perfectas que puede hacer después de la jubilación y lo que no debe hacer.
1. Disfruta, pero no seas indisciplinado
A medida que te acercas a la jubilación, te entusiasmas con todo lo que hay al otro lado de ese día tan esperado. Cuando finalmente llegue el día, dormirás hasta tarde durante una o dos semanas (o más), disfrutarás de jugar en la casa y jugarás golf o harás lo que siempre hayas hecho para relajarte y entretenerte mientras trabajabas. Incluso podrías realizar algunos viajes de celebración. Sin embargo, un día te despertarás con un caso atroz de ansiedad existencial.
No tenías idea de que extrañarías la estructura que te brindaba tu trabajo, junto con sus expectativas y comodidades anestésicas. Los humanos son criaturas de hábitos y, para muchas personas, lo que son es lo que hacen.
Cuando sientas esa ansiedad existencial, es hora de superar la etapa inicial de vacaciones de la jubilación y pensar en lo que quieres hacer con el resto de tu vida:
- Investiga un poco, explora tus intereses, escribe tus pensamientos y sueños y traza un rumbo. En otras palabras, crea una lista de deseos.
- Desarrolla rutinas nuevas y saludables que proporcionen la estructura que f alta y te impidan sentir que estás vagando por la vida sin ningún propósito.
2. No reduzca inmediatamente el tamaño de su casa
Cuando se jubile, es tentador vender su casa y mudarse a viviendas más pequeñas, especialmente si necesita efectivo y tiene valor líquido en su casa. Sin embargo, es posible que desees presionar el botón de pausa, especialmente si tus pagos son bajos o si ya cancelaste tu hipoteca.
Cosas a considerar:
- Es caro reducir el tamaño.
- La mudanza en sí es un gasto considerable y podría ser agotador emocional y físicamente, incluso si recién te mudas a la comunidad de jubilados al otro lado de la ciudad.
- Si estás considerando mudarte a larga distancia a lo que se dice que es una de las mejores áreas para jubilados del país, considera que estarías dejando atrás viejos amigos, todo lo que te resulta familiar y probablemente a tu familia.
- Posponer la mudanza a una nueva casa después de jubilarte te dará menos cambios a los que adaptarte todos a la vez.
Si sus costos mensuales de vivienda son bajos y es solo cuestión de tener más dinero disponible, existen opciones menos traumáticas para poner a trabajar su valor líquido que vender su casa. Podrías obtener una hipoteca inversa, alquilar una habitación o convertir el garaje en un estudio de alquiler que genere ingresos.
3. No desperdicies tus ahorros
La mayoría de las personas reciben un ingreso fijo después de jubilarse y, por lo general, es mucho menos de lo que ganaban cuando trabajaban. Con tanto tiempo libre, es fácil gastar dinero como si estuviera de vacaciones. La elaboración de presupuestos y la planificación financiera son esenciales. Diviértete, pero no eches mano de tus ahorros excepto para las necesidades.
- Economía en bienes y servicios.
- Vende lo que no estás usando.
- Controla tu crédito.
- Aprovecha tu condición de persona mayor.
- Usa tu cabeza y lleva un registro de lo que gastas cuando viajas.
Puede llevar tiempo reducir sus gastos, así que trate de controlar las compras impulsivas. Cuando vaya de compras, guarde sus recibos y no retire las etiquetas de venta hasta que haya decidido que necesita el artículo que acaba de comprar.
4. No descuides tu planificación patrimonial
Un tema que muchos jubilados descuidan es la inevitable planificación del final de la vida. Sin embargo, es importante asegurarse de que todos sus asuntos estén en orden para que, cuando suceda lo inevitable, su familia no se vea agobiada por las decisiones.
Probablemente tendrás que hacer algunos ajustes necesarios, así que habla con tus asesores legales y financieros después de jubilarte sobre la mejor manera de manejar tu patrimonio.
5. No espere que las relaciones permanezcan sin cambios
Las familias son interdependientes y su jubilación puede influir, y probablemente lo hará, en sus hijos y nietos.
Tus hijos adultos
Tanto usted como sus hijos adultos pueden sentir incertidumbre o tener expectativas poco realistas sobre su relación después de su jubilación. Algunos ejemplos:
- Es posible un cambio de roles. Es posible que sus hijos adultos esperen tener que cuidar de usted y sientan que pueden decirle qué hacer.
- Puedes esperar de tus hijos un mayor apoyo y compañía que ellos no pueden o no quieren brindar.
- Sus hijos adultos pueden esperar mayores compromisos de tiempo de su parte (por ejemplo, para cuidar a sus nietos) que interfieren con sus actividades planificadas para la jubilación.
La relación con sus hijos puede ser difícil de negociar, especialmente durante la fase de adaptación de la jubilación. Sin embargo, mantener los límites y restricciones de tiempo anteriores con sus hijos y no esperar más de lo que ellos están dispuestos a dar puede ser de gran ayuda para que el cambio de vida que está atravesando sea menos estresante para todos los afectados.
Tus nietos
La jubilación significa que tendrás más tiempo para compartir con los nietos y más diversión y alegría al ser no solo su abuelo, sino también su mentor, maestro, historiador familiar, consejero y un hombro en el que apoyarse.
Además, podrás aprovechar su emoción juvenil, aprender nuevas habilidades y mantenerte al día con lo que sucede en el mundo de los jóvenes. Mientras escuchas sus experiencias, escuchas su música, conoces a sus amigos, sonríes y lloras con ellos sobre su vida amorosa, los observas abrirse camino en el mundo y escuchas sobre sus vidas y sus tiempos, te mantendrás al día con las novedades..
Solo tenga en cuenta que los nietos adolescentes y adultos jóvenes tienen sus propias vidas muy activas. Por lo tanto, envíe mensajes de texto con regularidad, hable por teléfono de vez en cuando y visítenos cuando pueda. Esté ahí para ellos, pero no se lastime si a veces están demasiado ocupados para responder de inmediato.
6. No tengas miedo de probar cosas nuevas
Convierte una afición en una nueva carrera, consigue un trabajo a tiempo parcial, haz voluntariado, vuelve a la escuela o toma una clase. ¡Probar cosas nuevas! Nunca es demasiado tarde para ejercitar su espíritu emprendedor o aprender algo nuevo, y cualquiera de estas cosas puede agregar la estructura necesaria a su vida, calmar cualquier inquietud y abrir nuevos canales de socialización.
Te divertirás y conocerás gente nueva de todas las edades que comparten tus intereses, además, a tu alma, mente y espíritu les encantará la experiencia. Quién sabe, tal vez encuentres una pasión que le dé significado y propósito a tus años de jubilación.
7. No dejes que la soledad entre en tu vida
La jubilación puede aislar socialmente. US News informa que, según AARP, el 45 por ciento de los estadounidenses mayores de 65 años están divorciados, separados o viudos.
Si eres uno de este 45 por ciento, es posible que te pierdas la interacción social diaria con tus compañeros de trabajo. Empiece por crear una nueva red social con otros jubilados, participe en actividades en las que pueda conocer nuevos amigos de todas las edades y mantenerse en contacto con sus antiguos amigos del trabajo.
Si no te gustan los grupos ni socializas, una mascota o dos serán compañeros maravillosos y cariñosos.
8. No descuides tu apariencia
La discriminación por edad existe y especialmente para las mujeres, pero la discriminación por edad también puede ser una mentalidad interna. Sí, estás jubilado y envejeciendo, tu cuerpo ha cambiado, tu cabello se ha vuelto más fino y gris, y nunca lucirás como cuando tenías 30, 40 o 50 años. Sin embargo, el hecho de que seas mayor y ya no tengas que lucir genial para el trabajo no es motivo para dejarte llevar.
Cuidar tu cabello, uñas y piel es fundamental, al igual que mantener tu rutina de ejercicios. Claro, puede ser más difícil y llevar más tiempo cuando seas mayor, pero lo bueno es que cuando estás jubilado, tienes más tiempo para dedicarlo a rutinas de belleza y acondicionamiento físico.
En su libro Me siento mal por mi cuello, Nora Ephron dice: "A los 60 años tienes que dedicar al menos ocho horas a la semana al mantenimiento, sólo para evitar que parezcas alguien a quien ya no le importa". También señala algo sobre el cabello: "Ya no es necesario lavarlo todos los días" y afirma que existe una correlación entre la frecuencia con la que se tienen relaciones sexuales y el lavado del cabello. Así que no dejes de lavarte el cabello.
9. No renuncies al amor y al romance
No es ningún secreto que el amor y la intimidad son de vital importancia para la felicidad, y eso es especialmente cierto para la felicidad, la salud y el bienestar general después de la jubilación.
Si estás casado, eso es genial. Su relación con su cónyuge cambiará, pero con sólo un poco de tiempo, esfuerzo y comprensión, podrán salir del comportamiento de los compañeros de casa, conocerse nuevamente, divertirse nuevamente y reavivar el amor y el romance.
Como se indicó anteriormente, hay muchas personas mayores solteras y sexys, la mayoría de las cuales mueren por f alta de un compañero amoroso y ser una persona mayor soltera no significa renunciar al sexo. Puede ser un desafío exponerse, pero si desea que alguien especial comparta sus años dorados, tendrá que buscar oro.
Entonces, reúne tu coraje, enfrenta el desafío y ve a explorar. Si necesitas inspiración, tómate un par de horas para ver Our Souls at Night, protagonizada por dos personas mayores muy sexys, Jane Fonda y Robert Redford, en Netflix.
Conectar con un viejo o nuevo amor es hoy más fácil que nunca gracias a Internet. A menudo puedes encontrar al viejo amor en Facebook o Classmates.com o puedes unirte a un sitio de citas para personas mayores como eHarmony.
También puede buscar nuevos candidatos potenciales en el centro para personas mayores local, la iglesia y otras actividades locales. No seas tímido ni tengas miedo de exponerte, si alguien te llama la atención, habla con él o incluso invítalo a almorzar o tomar una taza de café, recuerda que la parte más importante para conseguir lo que quieres es descubrir qué quieres y luego pídelo.
10. No seas impaciente y sé amable contigo mismo
Tomará tiempo adaptarse a su nuevo estado. Sin embargo, haz lo mejor que puedas para no aburrirte. Manténgase activo, sea sociable, pruebe cosas nuevas, reevalúe sus necesidades y vuelva a calcular. Como ocurre con cualquier cambio importante en la vida, cometerá algunos errores y comienzos en falso. Sin embargo, si tienes paciencia y eres amable contigo mismo, todo empezará a encajar y te darás cuenta de que ahora tienes tu propio tiempo y que puedes hacer lo que quieras, cuando quieras. y tener mucho tiempo para corregir cualquier error o salida en falso.
Los Años Dorados
Los Años Dorados suelen ser una época de menos responsabilidades y, cuando se combinan con recursos financieros adecuados y una buena salud física y psicológica, ofrecen posibilidades de autorrealización, compromiso decidido y realización. Las personas se jubilan a diferentes edades y por diversas razones. No existen pasos establecidos para afrontar sus años de jubilación. Las vidas de los jubilados son tan diversas como las personas, y cuando estás jubilado eres libre de hacer lo que quieras, dentro de unos límites. Sin embargo, siempre hay un período de adaptación y es útil saber qué hacer y qué no hacer durante ese delicado e importante momento de transición.
