Puedes experimentar fatiga, cambios de humor y otros síntomas al principio del embarazo.
La primera señal de embarazo suele ser la f alta de un período, pero algunas personas pueden notar síntomas incluso antes de que les llegue el período. Los síntomas van desde fatiga hasta cambios de humor y sensibilidad en los senos hasta náuseas matutinas.
Una vez que tu período se retrasa, la mejor manera de saber si estás embarazada es haciéndote una prueba de embarazo. Si sus resultados son positivos, su médico puede confirmar su embarazo mediante ultrasonido durante su primera visita prenatal.
Signos y síntomas comunes del embarazo temprano
Los síntomas del embarazo temprano son diferentes para cada persona y cada embarazo. Algunas personas experimentan casi todos los síntomas y otras pasan los primeros meses con sólo unos pocos (o ningún) síntoma. Si sabe que está embarazada y no ha notado síntomas de embarazo, no se preocupe: es perfectamente normal estar embarazada sin experimentar síntomas en el primer trimestre.
Si recientemente descubrió que está embarazada o se pregunta si lo está, estos son algunos de los signos y síntomas más comunes del embarazo temprano.
Fatiga
En el primer trimestre, es posible que se sienta más agotada de lo habitual. La fatiga es uno de los síntomas más comunes en las primeras semanas del embarazo. Durante el embarazo se producen cambios hormonales importantes, que influyen en el cansancio que se siente. El volumen de sangre de su cuerpo también aumenta durante el embarazo, lo que hace que su corazón bombee más fuerte y más rápido para enviar sangre a su bebé en crecimiento y a la placenta en desarrollo. La buena noticia es que tu energía debería mejorar durante el segundo trimestre.
Náuseas matutinas
Las náuseas son un signo común del embarazo temprano. Algunas personas experimentan vómitos junto con náuseas. A esto a menudo se le llama "náuseas matutinas", pero es un nombre poco apropiado, ya que estos síntomas pueden ocurrir en cualquier momento del día. Las náuseas pueden ser desagradables e incómodas, pero según la Clínica Mayo, en realidad pueden ser una buena señal.
Se cree que un aumento de una hormona llamada gonadotropina coriónica humana (HCG) desempeña un papel en las náuseas y los vómitos que experimentan muchas personas. La mayoría de las personas sentirán alivio de las náuseas matutinas al final del primer trimestre, pero algunas tendrán náuseas durante todo el embarazo.
Senos sensibles o hinchados
El dolor en los senos suele ser uno de los primeros signos de embarazo. Además de sentirse más sensible de lo habitual, es posible que note una sensación de hormigueo en los senos y que se sientan más pesados. Un aumento de hormonas, específicamente de estrógeno y progesterona, provoca sensibilidad en los senos. Según la Clínica Cleveland, estas hormonas estimulan el crecimiento de los conductos lácteos para ayudar a que los senos se preparen para la lactancia.
Sangrado de implantación
Si nota un flujo vaginal de color marrón o rosado alrededor del momento en que debe tener su período, esto puede ser un signo de sangrado de implantación. El sangrado de implantación ocurre cuando un óvulo fertilizado se adhiere al revestimiento del útero. Esto suele ocurrir entre 10 y 14 días después de la concepción.
No todas las personas experimentan sangrado de implantación, y quienes lo padecen pueden confundirlo con su período. Sin embargo, existen algunas diferencias clave. El sangrado de implantación suele durar sólo 1 o 2 días y es mucho más ligero que un período normal.
Aumento de la temperatura corporal basal
Si estás intentando concebir, puedes realizar un seguimiento de tu temperatura corporal basal (TBC) para ayudar a predecir tus días más fértiles alrededor del momento de la ovulación. Su BBT es una medida de su temperatura corporal más baja cuando está en reposo. Un aumento sostenido de su BBT, generalmente durante 18 días o más, puede ser un signo de embarazo.
Cambios en el moco cervical
A lo largo de tu ciclo menstrual, puedes notar fluctuaciones en el moco cervical. Un aumento de la hormona estrógeno estimula la producción de moco cervical. Alrededor del momento de la ovulación, su cuerpo produce más moco cervical que es elástico, resbaladizo y claro. Después de la ovulación, el moco cervical primero se espesa y luego se seca. Al principio del embarazo, el moco cervical puede sentirse y aparecer de la misma manera que durante la ovulación.
Calambres o dolores pélvicos
En los primeros días del embarazo, muchas personas experimentan calambres o dolores leves. El dolor puede parecer similar a los calambres menstruales. Esto puede sentirse como un dolor agudo que aparece repentinamente, un dolor sordo constante o una combinación de ellos. Según el Manual Merck, el dolor pélvico al comienzo del embarazo es normal y generalmente ocurre cuando los huesos y ligamentos se mueven y estiran para adaptarse al útero en crecimiento.
Afortunadamente, el dolor rara vez dura mucho, pero algunas personas pueden experimentar dolor continuo en los ligamentos a medida que el útero continúa estirándose y creciendo junto con el bebé. Si su dolor pélvico es intenso y le impide realizar sus actividades diarias normales, hable con su proveedor de atención médica.
Sensibilidad a ciertos olores y alimentos
En los primeros días del embarazo, es posible que notes que ciertos olores, incluso aquellos que alguna vez disfrutaste, ahora te resultan insoportables. Un mayor sentido del olfato es otro síntoma común del embarazo en el primer trimestre. El olor de ciertos alimentos, e incluso los alimentos en sí, pueden provocarle náuseas, náuseas o incluso hacerle correr al baño con otro ataque de "náuseas matutinas".
En un estudio, alrededor del 75% de las personas embarazadas informaron una aversión a ciertos olores durante el primer trimestre. El café, las carnes, las frituras, el olor corporal y el humo del cigarrillo fueron las aversiones olfativas más comunes, seguidas por los bosques, los perfumes, las frutas e incluso las flores. Los investigadores no están exactamente seguros de por qué las personas embarazadas huelen cosas con más fuerza que otras, pero las fluctuaciones hormonales pueden influir.
Antojos de comida
Los antojos de ciertos alimentos son un síntoma muy conocido del embarazo. Aunque los antojos son más comunes en el segundo y tercer trimestre, es posible que comiences a anhelar uno o varios alimentos en particular ya a las 5 semanas de embarazo.
Los antojos de alimentos más comunes durante el embarazo son los dulces, los carbohidratos, las proteínas animales y las frutas. La comida rápida, los encurtidos, el helado, los lácteos y el chocolate también son antojos comunes durante el embarazo. No se ha establecido exactamente qué causa los antojos durante el embarazo, pero los cambios en las necesidades nutricionales y los cambios hormonales pueden influir.
Orinar con frecuencia
La micción frecuente, la necesidad de orinar con más frecuencia de lo habitual, parece ser una experiencia universal durante el embarazo. A medida que su bebé crece en el segundo y tercer trimestre, es posible que pase más tiempo en el baño debido al peso extra de su bebé y del útero que ejerce presión sobre su vejiga. Pero, ¿qué causa la micción frecuente en el primer trimestre? Poco después de la implantación, su cuerpo produce más sangre y líquidos y aumenta el flujo sanguíneo a la región pélvica, lo que provoca micción frecuente. Tus riñones también trabajan muy duro para eliminar los desechos de tu cuerpo, lo que significa que necesitarás orinar con más frecuencia.
Cambios de humor
Sentirse como si estuvieras en una montaña rusa emocional es un síntoma común del embarazo temprano. Su estado de ánimo puede pasar rápidamente de euforia a enojo y es posible que llore sin razón aparente. Una combinación de cambios hormonales y las experiencias emocionales y el estrés que conlleva el embarazo pueden provocar cambios de humor durante el embarazo.
Para tener un estado de ánimo más equilibrado, descanse mucho, siga una dieta saludable y haga ejercicio con regularidad. Si necesita más ayuda, comuníquese con un amigo de confianza, un familiar, un proveedor de atención médica o considere unirse a un grupo de apoyo para el embarazo en línea. Saber que cuenta con apoyo puede ser de gran ayuda para que se sienta menos sola mientras atraviesa su embarazo.
Presión y pesadez pélvica
Una sensación de pesadez o presión en el área pélvica puede ser un signo de embarazo temprano. Es posible que su útero se sienta pesado tan pronto como una semana después de la concepción. A medida que se desarrolla el embarazo, no solo el útero crece, sino que también aumenta el flujo sanguíneo hacia el útero.
Durante el embarazo, los ovarios y la placenta producen una hormona llamada relaxina. La relaxina afloja los músculos, las articulaciones y los ligamentos del cuerpo para ayudar al cuerpo a prepararse para el parto. Los niveles elevados de relaxina pueden provocar estreñimiento, que también es común al principio del embarazo y puede provocar presión pélvica e hinchazón.
Síntomas posteriores del primer trimestre
En las últimas semanas del primer trimestre, es posible que notes otros síntomas:
- hinchazón
- Parches de piel oscura en la cara (melasma)
- Piel más grasa
- Dolor de cabeza
- Indigestión y acidez de estómago
- Cabello más grueso y brillante
- Aumento de peso
Algunos de estos síntomas pueden desaparecer al entrar en el segundo trimestre, mientras que otros pueden persistir hasta que nazca el bebé.
Presta Atención a Tus Signos y Síntomas
Cuando estás embarazada, tu cuerpo pasa por importantes cambios hormonales y fisiológicos. Algunos síntomas del embarazo pueden comenzar casi inmediatamente después de la implantación y otros se desarrollan a medida que avanza el embarazo. Los primeros signos y síntomas varían de persona a persona, así que trate de no comparar su propia experiencia con la de otros. Lo más importante es estar consciente de lo que sucede con su cuerpo y hablar con su proveedor de atención médica sobre cualquier inquietud que tenga.
